- •Методичні вказівки
- •До практичних робіт
- •З нормативної дисципліни
- •«Безпеки життєдіяльності»
- •Красноармійськ – кіі ДонНту – 2013
- •Красноармійськ – кіі ДонНту – 2013
- •Практична робота № 1
- •Оцінка психологічних якостей особистості,
- •Що впливають на безпеку діяльності.
- •Кількісна оцінка ризику
- •Порядок виконання роботи
- •Кількісна оцінка ризику
- •Завдання для розрахунку індивідуального ризику
- •Практична робота № 2 Аналіз стану здоров’я студентів та темпів їх старіння
- •Хід роботи
- •1 Оцінити за допомогою тестів стан вашого здоров’я Варіант 1. Опитування л. Рідера «Ваше самопочуття».
- •Варіант 2. Опитування «Стан здоров’я»
- •За допомогою тесту оцінити стан імунітету
- •2 ОЦінити стан здоровꞌя по частоті пульсу
- •3 Визначення біологічного віку людини
- •Питання для самооцінки здоров'я (соз)
- •Практична робота № 3 оцінка патогенності погоди. Визначення рівня метеочутливості людини
- •Хід виконання роботи
- •Практична робота № 4 Психічні властивості і процеси особистості
- •Порядок виконання роботи
- •Текст опитування
- •1 Серія питань
- •2 Серія питань
- •4 Серія питань
- •5 Серія питань
- •6 Серія питань
- •7 Серія питань
- •Практична робота № 5 Аналіз індивідуального харчового раціону за добу і співвідношення його критеріям раціонального харчування
- •Роль білків в організмі людини
- •Роль жирів в організмі людини
- •Роль вуглеводів в організмі людини
- •Роль мінеральних речовин в організмі людини
- •Роль вітамінів в організмі людини
- •Дієта і здоров'я
- •Хід виконання роботи
- •1 Г білку – 4 ккал; 1 г жиру – 9 ккал;
- •1 Г вуглеводів – 4 ккал; 1 г алкоголю – 7 ккал.
- •5.2. Приклад розрахунку індивідуальної гіперкалорійної дієти
- •Практична робота № 6 методи вивчення властивостей уваги. Визначення стану розумової працездатності людини
- •6.2 Загальні питання про увагу
- •6.3 Визначення основних властивостей уваги
- •Практична робота № 7 біологічні ритми людини. Вплив сонячної активності на організм людини
- •Теоретична частина
- •Тест-опитування за остбергом
- •Основна частина
- •Прокинуся в певний час і знову засну 2
- •Визначення критичних днів фізичного, емоційного й інтелектуального циклів в житті людини
- •Практична робота 8 Вплив факторів соціального середовища на людину
- •Визначити за допомогою тесту «Дослідження особливостей реагування в конфліктній ситуації» найбільш переважні способи реагування на конфліктні ситуації
- •Визначити за допомогою тесту рівень комунікабельності
- •Практична робота 9 Визначення стану стресового навантаження людини
- •Порядок виконання роботи Оцінити за допомогою тесту схильність до стресових станів
- •Тест «Самооцінка емоційних станів». Рівень психологічного стресу
- •Спокій – тривожність
- •Енергійність – втома
- •Піднесення – пригніченість
- •Упевненість у собі – безпорадність
- •Оцінити за допомогою тесту (табл. 9.1) рівень фізіологічного стресу
- •Визначити за допомогою шкали стресів г.Е. Андерсона (табл. 9.2) причини, що викликають появу стресових станів
- •Практична робота 10 Загальні принципи надання першої долікарської допомоги постраждалим
- •Перша допомога при кровотечах
- •Перша допомога при зовнішніх кровотечах
- •Перша допомога при внутрішніх кровотечах
- •Перша допомога при в розтягненнях і вивихах
- •Перша допомога при ушкодженні опорно-рухової системи
- •Перша допомога при опіках
- •Перша допомога при ураженні електричним струмом
- •Перша допомога при відмороженнях
- •Перша допомога при отруєннях
- •Перша допомога при отруєннях харчовими продуктам
- •Перша допомога при отруєнні хімічними речовинами
- •Перша допомога при отруєннях наркотичними засобами
- •Перша допомога при отруєннях лікарськими препаратами
- •Перша допомога при укусах тварин
- •Перша допомога при шокових станах
- •Перша допомога при тривалому здавлюванні тканин
- •Допомога при утопленні
- •Порядок виконання роботи
- •Список літератури
Перша допомога при опіках
Опік – ушкодження тканин організму, викликане впливом високої температури, деяких хімічних речовин або радіаційних промінів.
Незалежно від факторів, які викликали появу опіку, розрізняють чотири ступені опіків:
I – почервоніння і набряк шкіри;
II – поява міхурів, наповнених жовтуватою рідиною – плазмою крові;
III – утворення струпів як результат місцевого некрозу (омертвіння) тканин;
IV – обвуглювання тканин.
Перша допомога при термічних і променевих опіках. Насамперед постраждалого варто винести із зони дії джерела високої температури, загасити палаючі частини одягу за допомогою простирадл, ковдр, пальто або ж води.
Обробка обпалених поверхонь тіла повинна проводитися в чистих умовах. Рот і ніс потерпілого повинні бути по можливості закриті марлею або хоча б чистою носовою хусткою або косинкою для того, щоб при розмові й подиху з рота й носа на обпалені місця не попадали хвороботворні бактерії, здатні викликати зараження.
До обпалених місць не можна доторкатися руками; не слід проколювати міхури, відривати прилиплі до місць опіку частини одягу. Обпалені місця потрібно прикрити чистою марлею; при великих опіках для цих цілей використають чисті пропрасовані простирадла. У вигляді виключення замість марлі можна використати чисті носові хустки. Дуже зручно для цих цілей застосовувати спеціальні пакети.
Постраждалого варто укутати в ковдру, але не перегрівати його, напоїти його великою кількістю рідини – чаєм, мінеральною водою, після чого негайно транспортувати в лікувальну установу. Обпалену поверхню забороняється змазувати мазями і засипати порошками.
Перша допомога при хімічних опіках. Характер надання першої допомоги при хімічних опіках залежить від того, якою речовиною вони викликаються.
При опіках розчином кислоти уражену поверхню потрібно облити великою кількістю води, краще тримати це місце під струменем води протягом 10 – 15 хвилин, потім змити слабким розчином лугу (одна ложка питної соди на склянку води).
Опік, викликаний розчином лугу, промивають великою кількістю води протягом 10 – 15 хвилин, уражену поверхню змочують слабким розчином (1 – 2 %) оцтової або лимонної кислоти.
Опік негашеним вапном обмивати водою не можна.
Після виконання необхідних процедур постраждалого негайно транспортувати в лікувальну установу.
Перша допомога при ураженні електричним струмом
Причина - робота з технічними електричними засобами, прямий дотик до провідника або джерела струму і непряме - за індукцією. Змінний струм уже під напругою 220 В викликає дуже тяжке ураження організму, яке посилюється при мокрих взутті і руках. Електричний струм викликає зміни в нервовій системі, її подразнення, параліч, спазми м'язів, опіки. Може статися судомний спазм діафрагми - головного дихального м'яза і серця. Внаслідок цього зупиняється серце і дихання.
Допомога. Треба негайно відірвати потерпілого від провідника або джерела електричного струму, дотримуючись обережності. За відсутності свідомості, дихання, пульсу слід терміново розпочаті оживлення (штучне дихання, непрямий масаж серця) до повного» відновлення функцій життєдіяльності, напоїти великою кількості води, чаєм, потім укутати.