Тест на эмпатию

На каждое высказывание Вы можете ответить одним из следующих слов, «да, всегда»; «иногда»; «почти всегда»; «часто»; «нет, никогда»; «не знаю».

1. Мне более нравятся книги о путешествиях, чем книги о жизни знаменитых людей.

2. Взрослых детей раздражает опека родителей.

3. Мне нравится рассуждать о причинах успехов и неудач других людей.

4. Среди дней недели я в особенности люблю вторник.

5. Мнения, которые не совпадают с Вашими, необходимо выслушивать всегда и до конца.

6. Расстроенному человеку можно помочь даже словом.

7. Постороннему лицу нельзя вмешиваться в спор двух людей.

8. Пожилой человек всегда требует повышенного внимания.

9. Я в детстве очень любил слушать сказки.

10. Настроение моих близких влияет на моего самочувствие.

11. Я равнодушен к критике в мой адрес.

12. Мне более нравится рассматривать фотографии людей, чем съемки природы.

13. Я всегда соглашаюсь с моими родителями, даже тогда, когда они заведомо ошибаются.

14. Когда к Вам приходят родственники, то их всегда надо угощать.

15. Когда я читаю о волнующих моментах в жизни других людей, то мне кажется, что это происходит со мной.

16. Я всегда отношусь справедливо к своим знакомым.

17. Когда я встречаюсь с теми, кто на меня внимательно смотрит, то я волнуюсь.

18. Я не обращаю внимания на настроение моего собеседника.

19. Я могу долго наблюдать за поведением птиц или животных, оставив заниматься другими делами.

20. Плакать могут только сентиментальные люди.

21. Мне нравится наблюдать за поведением и лицами незнакомых людей.

22. В детстве я очень любил приносить домой бездомных кошек и собак.

23. Все учители очень хорошие.

24. Смотря на незнакомого человека, мне очень хочется определить его характер.

25. В детстве и юношестве мои друзья всегда считали меня заводилой.

26. Когда я вижу человека в тяжелом положении, я всегда стремлюсь ему помочь.

27. Человеку станет много легче, когда Вы внимательно выслушаете его жалобы.

28. Я стремлюсь не иметь причастности к разным уличным происшествиям.

29. Моим друзьям нравится, когда я предлагаю какое-либо дело.

30. Люди много времени теряют впустую.

31. Человек сам должен выходить из конфликтных ситуаций.

32. Когда человек плачет, то на это всегда есть причина.

33. Молодежь всегда должна удовлетворять прихоти стариков.

34. Мне хочется знать, отчего мой друг задумчив.

35. Бездомных животных надо уничтожать.

36. Когда мой друг спрашивает мое мнения, то на его вопрос я не обращаю внимания.

Методика обработки теста

Если Вы ответили «не знаю» на номера 3, 9, 11, 13, 28, 36, или ответили «да, всегда» на номера 11, 13, 15, 27, то Вы не пожелали быть искренним перед собой, а хотели выглядеть лучше, чем Вы есть на самом деле.

Результатам теста можно доверять, когда Вы дали не более трех неискренних ответов; когда их четыре, то уже можно сомневаться в их достоверности; когда же их пять и более, то можно не верить Вашим ответам.

Для получения итогов тестирования сделайте следующее: каждому ответу присвойте соответствующие числа («не знаю» - 0; «нет, никогда»- 1; «иногда» - 2; «часто» - 3; «почти всегда» - 4; «да, всегда» - 5); сложите все баллы, приписанные ответам на вопросы 2, 5, 9, 8, 10, 12, 13, 15, 16, 19, 21, 22, 24, 25, 26, 27, 29 и 32.

Если у Вас набралось от 82 до 90 баллов, то Вы очень переживаете за состояние своего партнера по отношениям. Вам тяжело от того, что он (партнер) обрушивает на Вас «лавину» своих эмоций. Старые люди и дети с желанием бывают с Вами. Вы плохо ощущаете себя в присутствия «тяжелых людей». Вам неудобно, что Вы приносите людям заботы. Вы очень волнуетесь за родных и близких.

Сами Вы очень ранимы. Вас выводит из "нормы" даже взгляд начальника. Вы долго засыпаете после волнующей встречи, даже после телефильма, в котором есть драматические эпизоды. Когда Вы очень разволновались, то Вас необходимо кому-нибудь успокоить. При таком отношении к жизни Вы очень быстро можете иметь невротический срыв. Необходимо последить за своим здоровьем.

Если Вы набрали от 63 до 81 балла, то Вы очень чувствительны к проблемам окружающих Вас людей, проявляете к ним великодушие, часто и многое им прощаете. Каждый человек для Вас интересный, ведь Вам нравится «читать» их лица, «заглядывать» в их будущее. Вы находите «общий язык» с каждым человеком. В особенности тянуться к Вам дети. Вы стремитесь найти согласие, компромисс и не допустить конфликт.

Когда Вас критикуют, то Вы более доверяете своим чувствам, чем аналитическим размышлениям. Вообще, к критике Вы восприимчивы. Очень любите, чтобы Ваши действия были отмечены начальством, теми, с кем Вы вместе работаете.

Работать в одиночку Вы не любите. В работе не обращаете особенного внимания на существенные мелочи. Вас легко можно вывести из состояния равновесия.

Когда у Вас получилась от 37 до 62 баллов, то Вы имеете обычную эмпатийность, как и большинство людей. Ваши друзья не относят Вас к «толстокожему», но Вы не очень чувствительны к проблемам других. Всегда обращаете больше внимание на поступки других, не ссылаясь на личные эмоции. Довольно хорошо можете осуществлять самоконтроль.

В отношениях с другими Вы - внимательный, нежный, но можете потерять выдержку, когда собеседник очень «выливает» чувства. Когда у Вас просят «точку зрения», то Вы убеждаетесь в том, как относиться человек к Вашему мнению и только тогда можете его высказать. Вы человек дела, а не эмоций. Вам тяжело делать прогноз собственных отношений с людьми, поэтому их поступки для Вас часто бывают неожиданными.

Постоянный самоконтроль препятствует Вам быть искренним и от этого Вы часто переживаете.

12 - 36 баллов свидетельствуют о низком уровне эмпатийности: Вам тяжело установить контакт с людьми, Вы не желаете быть в большой компании, эмоциональное состояние людей Вам не понятно и кажется бессмысленным.

Вам нравится заниматься делом одному, а не с людьми. Точность и конкретность - ваши отличительные черты. У Вас, возможно, мало друзей, с которыми Вы бываете искренними. Люди платят Вам тем же: люди не очень хотят с Вами быть вместе. Это можно исправить, если Вы почаще будете вглядываться в поведение людей и отзываться на их нужды как на свои.

11 баллов и меньше - очень низкая эмпатийность: Вы держитесь отдельно от людей, любите наблюдать природу, заниматься искусством, плохо относитесь к спортивным соревнованиям. Вы сам - центр Вашего внимания. В индивидуальной работы Вы можете достичь успехов.