f22400

оказывают локальное воздействие на отдельные группы мышц, регулируют физиологическую нагрузку.

Исходя из этого определяется оздоровительная, лечебная и корригирующая направленность гимнастики как одной из форм организации физического воспитания детей с проблемами в развитии.

Специфика видов гимнастик, используемых в дошкольных учреждениях для детей с проблемами в развитии зрения, зависит от характера первичного дефекта и вторичных отклонений.

Характер движений, упражнений в гимнастике, их ориентация на лечебно-восстановительный процесс, взаимосвязь с коррекционнопедагогической работой позволяют классифицировать следующие виды гимнастики:

1)основная гимнастика;

2)гимнастика для глаз;

3)ритмическая гимнастика;

4)дыхательная гимнастика;

5)пальчиковая гимнастика;

6)корригирующая гимнастика;

7)тренажерная гимнастика;

8)психогимнастика;

9)кинезиологическая гимнастика;

10)антистрессовая гимнастика.

Коррекционное значение разных видов гимнастик заключается в использовании или компенсации недостатков психофизического развития детей с проблемами в развитии, формировании жизненно необходимых движений, применении двигательного опыта в практической деятельности.

Место различных видов гимнастик в режиме для дошкольников определяется целями и задачами коррекционно-развивающего обучения и воспитания.

Утренняя гигиеническая гимнастика

Направлена на укрепление здоровья детей, формирование здорового образа жизни, совершенствование основных двигательных качеств. Коррекционная направленность этого вида гимнастики обеспечивается целенаправленным педагогическим воздействием на ребенка, испытывающего трудности в движениях. Создание комфортности (расстановка детей, подбор упражнений, предметов для ориентации и др.) является обязательным условием реализации коррекционных задач.

Утренняя гимнастика проводится ежедневно, в соответствии с методикой проведения в общеобразовательных дошкольных учреждениях. При этом учитываются психофизические возможности детей и вторичные отклонения, на основе которых допускается изменение методических правил в организации и содержании упражнений. В содержание гимнастики включаются такие построения и перестроения, которые не противопоказаны детям с проблемами в развитии и не противоречат восстановительному лечению.

40

В общеразвивающие упражнения целесообразно включение упражнений на развитие и компенсацию нарушенных функций, коррекцию вторичных отклонений. Темп выполнения упражнений определяется также двигательными возможностями детей.

Гимнастика для глаз

Впервые понятие «гимнастика для глаз» определено Э.С. Аветисовым, Е.И. Ливадо, Ю.И. Курпан (1984).

Физические упражнения в сочетании со специальными упражнениями для мышц глаза являются эффективными для профилактики нарушений зрения, а также для развития подвижности глаз и восстановления зрительной функции.

Для повышения работоспособности и снижения утомления для детей с проблемами в развитии требуется 2–3-минутный перерыв, который должен быть заполнен рационально, например, в виде гимнастики для глаз и других видов упражнений.

Специальные упражнения для глаз могут быть внесены в разные формы занятий по физической культуре и прежде всего в структуру физкультминуток. Выполнение общеразвивающих упражнений в сочетании с комплексом для глаз имеет общеукрепляющее влияние на организм ослабленного ребенка, выполняет профилактическую, тренирующую и восстановительную функцию.

Специальные упражнения для глаз, разработанные Э.С. Аветисовым, Ю.А. Курпан, Е.И. Ливадо, Н.И. Пильман, Е.И. Ковалевским, эффективно используются в работе с детьми при монокулярном характере зрения, кроме упражнений, связанных с надавливанием пальцами на глаза, массажированием их руками.

Л.С. Сековец отмечает то, что предлагаемые системы упражнений необходимо адаптировать для дошкольников. Так, для более четкого восприятия упражнений для глаз следует использовать стихотворные формы словесных подсказок, которые содержат основную цель упражнения – сосредоточение взора на предмете, перевод взора с одного предмета на другой, фиксацию взглядом действий рук, последовательное прослеживание, зрительную ориентировку в окружающем пространстве. Вот некоторые из них:

Глаза вправо отведу, На соседа посмотрю.

Повернусь теперь я прямо

Изакрою их руками. Если взгляд отведу – Шарик слева я найду.

Теперь вправо посмотрю, Глазами шарик поищу. Подниму глаза я кверху, Потом снова опущу

Ина метку посмотрю. Колпачки-пальчики Надевают мальчики. Колпачки играют, Глаза их догоняют.

41

Имитационные действия глазами, головой в сопровождении стихов положительно сказываются на эмоциях детей, деятельности, активности ребенка в целом.

При проведении упражнений для глаз широко используются различные ориентиры (цветные шарики, колпачки, матрешки, колокольчики и др.), которые дети могут надеть на палец руки. Их использование позволяет упражнять ребят в сосредоточении взорана неподвижном и движущемся предмете.

Ритмическая гимнастика

Ритмическая гимнастика – это универсальные физические упражнения, которые способствуют развитию практически всех физических качеств: силы, выносливости, ловкости, гибкости, а также способствуют выработке у дошкольников чувств ритма, культуры движений, красоты походки, правильной осанки (Т.И. Лисицкая).

Ритмическая гимнастика доступна детям с проблемами в развитии, т.к. ее содержание базируется на знакомых упражнениях, но вместе с тем упражнения красивы по форме и необычны по сочетанию движений. В них современные линии, свобода, раскрепощенность движений, гармония.

Упражнения просты по двигательной структуре. Это общеразвивающие упражнения (бег, прыжки, элементы танца, художественной гимнастики), но выполнение более интересно, с добавлением стилевых деталей из современных танцев. Все эти особенности ритмической гимнастики повышают интерес детей к занятиям физическими упражнениями. В практике работы дошкольных учреждений этот вид гимнастики получил название «ритмопластика» – специальные физические упражнения, базирующиеся на сочетании в себе движения пластики с ритмическим рисунком (А.И. Буренина).

Для этого вида гимнастики характерны следующие особенности:

танцевальная направленность и модернизация стиля исполнения обычных гимнастических упражнений;

многократное повторение упражнений;

показ упражнений ведущим, что сводит к минимуму словесное объяснение и повышает эффективность занятий;

поточный метод проведения занятий.

Вритмической гимнастике составление комплексов, систем проведения,

атакже структура занятий с детьми подчиняются специфическим требованиям методики физического воспитания дошкольников с проблемами в развитии. Продолжительность занятий может быть различной (10–15 мин) в зависимости от возраста детей и степени подготовленности. Первые занятия не превышают 10 мин и состоят из 5–6 упражнений, которые предварительно разучиваются в медленном темпе.

Вструктуре ритмической гимнастики выделяют вводную, основную, заключительную части. В процентном отношении части распределяются следующим образом: 10%, 70%, 20% соответственно. При продолжительности занятий 15 мин время распределяется так: вводная часть – 3 мин, основная часть – 9 мин, заключительная часть – 3 мин. Каждая часть занятия имеет свои

42

определенные задачи, и, следовательно, упражнения, входящие в состав каждой части комплекса, должны соответствовать поставленным задачам.

Подготовительная часть или разминка. Задача этой части – подготовить организм к нагрузке, обеспечить разогревание мышц. Упражнения обычно включают в работу сразу несколько звеньев тела, но выполняются с небольшой амплитудой, чтобы не травмировать еще холодные, не разогретые мышцы и связки. Специалисты считают, что целесообразно в эту часть комплекса включать упражнения для осанки, подготовительные упражнения для овладения движениями основной части комплекса; изолированные и несложные комплексные упражнения, выполняемые стоя.

Они направлены на развитие физических качеств; повышение функциональных возможностей сердечнососудистой и дыхательной систем; повышение эмоционального состояния; достижение оптимального уровня частоты сердечных сокращений, коррекцию и компенсацию нарушенных движений. Наиболее эффективными средствами решения этих задач являются упражнения для всех частей тела и мышечных групп, выполняемые из различных исходных положений; бег, прыжки, танцевальные упражнения; выполняемые в различном темпе и ритме. В этой части комплекса последовательно «прорабатываются» мышцы шеи (1–2 упражнения), затем рук и плечевого пояса (2–3 упражнения), туловища (2–3 упражнения), ног (2–3 упражнения). Подбираются они с таким расчетом, чтобы равномерно «нагрузить» все части тела. Успешность занятий обеспечивается, если в середине комплекса выполняются бег и серия прыжков, за исключением тех, которые противопоказаны детям с нарушением развития по медицинскому диагнозу. Затем предусматриваются 1–2 дыхательных упражнения, позволяющих немного отдохнуть и восстановить силы.

Основная часть комплекса целиком посвящена упражнениям в исходных положениях сидя и лежа. Эти положения очень удобны для комбинированной проработки мышц живота, ног, туловища, рук.

При этом снижаются требования к сохранению равновесия тела, уменьшается вертикальная (опорная) нагрузка на позвоночник, ноги. В то же

обязательными средствами являются упражнения на расслабление, гибкость, дыхательные упражнения, простейшие танцевальные композиции в медленном темпе, упражнения для глаз, пальцев, а также аутогенная и психорегулирующая тренировка. Доказано, что гимнастика благоприятно воздействует на развитие физических качеств. Специальные упражнения способствуют развитию гибкости, так как хорошо разогретые мышцы наиболее эластичны и подвижны. Чередуясь с упражнениями на расслабление, они способствуют быстрому восстановлению организма и подготовке его к дальнейшей деятельности.

43

Пальчиковая гимнастика

Необходимость развития тонких движений пальцев рук давно признана педагогами. Практически в любом детском саду есть утолок для развития мелкой моторики. Занятия такого профиля все чаще применяются в ДОУ, где есть специализированные группы. Но практики с огорчением отмечают, что эффект тренировки тонкой моторики не столь уж и велик.

Рассмотрим привычный набор занятий по развитию мелкой моторики: плетение, лепка, нанизывание на нитку бусин, колец, шнуровка, мозаики, вырезание из бумаги и картона, вырисовывание различных узоров. При выполнении этих видов деятельности используются в основном движения первых трех пальцев, тех, что постоянно активны и в быту, и в общении. Они составляют «социальную зону руки». Два последних пальца – безымянный и мизинец – находятся вне социальной зоны и в повседневной деятельности обычно пассивны.

В занятиях по развитию тонкой моторики в основном используются движения сжатия, лишь изредка растяжения и почти никогда – расслабления. Это может привести к излишнему повышению тонуса пальцев ребенка.

Для разностороннего гармоничного развития двигательной функции кисти руки необходима тренировка всех трех типов составляющих: сжатия, растяжения и расслабления, следуя медицинской терминологии – сочетание попеременного сокращения и расслабления мышц сгибателей и мышц разгибателей.

Для получения максимального результата упражнения должны быть построены таким образом, чтобы сочетались сжатие, растяжение, расслабление кисти; использовались изолированные движения каждого пальца.

Для этого необходима определенная последовательность в использовании средств пальчиковой гимнастики: гимнастика для рук, пальчиковые игры и упражнения, пальчиковый игротренинг, пальчиковая гимнастика. Последняя наиболее значима для организации коррекционной работы с детьми с нарушениями развития.

Одним из важных показателей нормального психомоторного развития

иформирования межфункциональных связей является, в частности, фиксация взора ребенка на своей руке, которая в норме возникает в возрасте 2–3 месяцев, а затем по направлению руки к объекту. Очень рано ребенок начинает вскидывать руки ко рту в ответ на зрительную стимуляцию, следит за движением своих рук. К 4-м месяцам у малыша формируется реакция активного осязания под контролем зрения. Это проявляется в том, что после зрительного сосредоточения на каком-либо предмете он направляет к нему обе руки и начинает ими водить по этому предмету. В возрасте 5–5,5 месяца ребенок начинает захватывать предметы.

Зрительно-моторная координация становится узловой функцией с 5-го месяца жизни ребенка. Это проявляется в том, что ребенок тянется к видимому

иблизко расположенному предмету, контролируя движения руки взглядом.

44

На этом этапе у ребенка формируются зрительно-тактильно-моторные связи, что проявляется в тенденции тянуть в рот находящуюся в руке игрушку.

Развитие трехзвеньевой связи типа зрительно-моторно-тактильной служит основой для формирования в дальнейшем манипулятивной и игровой деятельности.

На основе зрительно-моторного манипулятивного поведения у ребенка уже со второго полугодия жизни формируется активная познавательная деятельность.

У детей с нарушениями развития наблюдается ослабление дифференцированных движений рук и пальцев, они часто не соизмеряют усилий при действиях с предметами (сильно сжимают, роняют), темп выполнения упражнений замедлен, пальцы малоподвижны, движения неточны.

Основной формой организации детей по развитию мелкой моторики является пальчиковая гимнастика – система специальных упражнений и игр, объединенных в комплексы.

К использованию специальных игр и физических упражнений существуют разные подходы.

Согласно международным классификациям подвижной игры, движения пальцев, совмещенные с короткими ритмичными стишками, подразделяются на два типа. Первый – собственно пальчиковые игры, сидячие. Второй – игры, которые, помимо деятельности тонких моторных действий, включали крупные движения всего тела, прыжки, бег на месте, движения рук, ног, головы. Классификация эта достаточно условна. Фольклорные игры имеют множество различных версий.Текстам могут сопутствовать разные движения.

Особое значение имеют игры, использующие одновременные и однотипные движения рук, направленные на развитие согласованности и координации действий. Разнотипные движения требуют более высокого уровня регуляции и могут быть использованы при усвоении первых.

Народные пальчиковые игры с ребенком используют мамы, бабушки, няни. Потешки и пестушки – забавы взрослого с ребенком. Любимая – «Сорокаворона», она не заканчивалась так, как сейчас. Игра имела продолжение. Взрослый говорил: «Знай наперед, здесь водичка холодная (и поглаживал у ребенка запястье), здесь тепленькая (поглаживал у локтя), здесь горяченькая (поглаживал у плеча), а здесь кипяток, кипяток (щекотал ребенка под мышкой)!» Ведь не только в развитии мелкой моторики смысл этой потешки. Она дает ребенку ощутить радость телесного контакта, прочувствовать свои пальцы, ладонь, локоть, плечо, осознать себя в системе телесных координат,

вконечном счете – сформировать схему тела. Это предотвращает возможность возникновения многих неврозов, в дальнейшем дает человеку чувство самообладания.

Коррекционная направленность пальчиковых игр и упражнений состоит

втом, что они решают комплексную задачу развития движений, психических процессов и личности в целом. Они также оказывают общеукрепляющее влияние на организм ребенка и повышают работоспособность мышц, сокращают сроки адаптации к выполнению физических нагрузок, способствуют

45

усвоению детьми различного ритма, автоматизируют согласованную деятельность рук у детей. Специальные упражнения по развитию тонких движений пальцев рук улучшают подвижность мышц, способствуют объединенной работе кистей рук, совершенствуя их координацию, тем самым способствуют укреплению общего состояния здоровья детей. Кроме того, занятия по коррекции тонких движений пальцев рук позволяют детям успешно овладеть основами координационных механизмов, в сложных моторных актах ощутить координационные отношения, которыми они овладели в процессе индивидуальных занятий, во фронтальных формах работы, и широко применять их в метании, лазанье, ходьбе.

Для детей дошкольного возраста характерна подражательность, поэтому обучение двигательному действию начинается с показа и подробного объяснения. При показе дается правильный образец выполнения упражнения (в целом и последовательность каждого элемента в отдельности).

Одновременные действия рук педагога и ребенка стимулируют естественное выполнение заданий.

Следует подчеркнуть, что принцип работы над всеми физическими

ифизиологическими свойствами тонких движений пальцев рук один: никакого насилия, импровизация, заинтересованность, ви́дение и воображение; ассоциации, речевые приказы (словесные раздражители), речевой слух; произвольное внимание, память, конкретность задач и целей; неожиданность

иновизна приемов. Игровые приемы и упражнения не могут надоедать, поэтому они всегда интересны и желанны для детей. В работе с детьми следует учитывать

цель такой работы – это не механическая тренировка каких-то движений и двигательных действий, а планомерное и систематическое обучение новым двигательным действиям.

Народные пальчиковые игры составляют основу коррекции нарушений точной моторики, что очень важно в использовании изолированных движений каждого пальца.

Игры и упражнения с пальчиками под музыку, как один из приемов арттерапии, широко применяются в гимнастике. Такой вид самовыражения позволяет эксцентрировать внутреннюю напряженность тонких движений пальцев рук, усилить внутренние позитивные процессы, направленные на выздоровление. Специально подобранная музыка может изменять характер движения пальчиков и придавать им уверенность. Для качественного выполнения движений используются карточки, пиктограммы.

Характер рисунков (пальчиками, ладошкой) под музыку представляет собой сложное переплетение цветовых пятен, заполняющих пространство. Отдельные абстрактные элементы рисунка руками взаимосвязаны друг с другом, плавно переходят один в другой.

Пальчиковая гимнастика проводится с детьми ежедневно по 3–4–5 минут. Воспитатель, учитель-дефектолог, инструктор по физической культуре могут проводить гимнастику с детьми индивидуально или по подгруппам с учетом уровня развития мелкой моторики и состояния здоровья.

46

пальцами пассивно, с помощью взрослого. В дальнейшем, в результате тренировки, движения пальцами совершаются самостоятельно, и дети выполняютих активно.

Для формирования тонких движений пальцев рук успешно используются игры с пальчиками, сопровождаемые чтением народных стихов-потешек.

Эти игры создают благоприятный эмоциональный фон, обеспечивающий хорошую тренировку пальцев, способствуют развитию умения слушать и понимать содержание потешек, улавливать ритм речи.

При первом знакомстве с игрой в начале читается текст стихотворения, дети слушают и выполняют соответствующие движения пальцами. Если в тексте встречаются непонятные слова, выражения, то в доступной ребенку форме они разъясняются. При повторном проведении игры ребенок вместе с педагогом произносит стихи, выполняя движения. Далее ребенок проговаривает текст частично, заканчивает фразу, начатую педагогом, выполняя движения пальцами. На последнем этапе заучивания ребенок произносит текст наизусть, целиком, соотнося слова с движениями пальцев.

Комплексы пальчиковой гимнастики составляются из 3–5 упражнений, из них одно упражнение – игры, совмещенные с текстом.

Например. Потешка «Пальчик-мальчик»:

Пальчик-мальчик, где ты был?

Сэтим братцем в лес ходил,

Сэтим братцем щи варил,

Сэтим братцем кашу ел,

Сэтим братцем песни пел.

Хорошим средством развития мелкой моторики рук, особенно для детей с ДЦП, является пассивно-активная гимнастика рук с использованием «вошебного яблочка-ежика», «рукавички-ежика» и т.п.

1.Упражнения для развития тактильных ощущений и гнозиса с использованием щетки «ежик» на каждой руке попеременно (игольчатая поверхность щетки в положении зубцами к ладонной поверхности руки).

2. Касание поверхностью щетки к различным частям тела ребенка (руке, щеке, груди), вызов положительных эмоций с использованием положительных игровых моментов: «Поздоровайся!», «Где ежик пробежал?», «Большой и маленький ежик».

3. Легкие массажные движения (похлопывающие, поглаживающие) с использованием эмоциональных восклицаний и фраз типа:

«Хлоп-хлоп» – похлопывающие движения по ладони. «Моя рученька» – поглаживающие от кисти к локтю. «С горки» – поглаживающие от локтя к кисти.

«Бух» – похлопывающие по ладони.

«На горку» – поглаживающие от кисти к локтю. «Ух» – похлопывающие по локтевому суставу.

47

4.Различение ровных и неровных поверхностей (гладкой – зеркала, тарелки, неровной – расчески, щетки) с использованием эмоциональных стимулов (ситуации успеха, сопереживания).

Все последующие упражнения выполняются с использованием «рукавички-ежика» на обеих руках (игольчатая поверхность в положении зубцами наружу).

5.Упражнения на соотнесение ритмического рисунка стихотворного текста с ритмом движений.

Ребенок проговаривает знакомый стихотворный текст, отстукивая ритм обеими руками. Например: «Тук да тук, тук да тук, раздается в доме стук».

6.Упражнения с использованием звукоподражаний голосам животных, птиц, бытовым шумам.

6.1.Воспроизведение звукоподражаний с одновременным движением рук (отхлопыванием, отстукиванием):

6.1.1.С наращиванием ряда:

Тук……………. хлоп-хлоп-хлоп Тук-тук……… хлоп-хлоп Тук-тук-тук… хлоп

6.1.2. С заданным количеством (один – много).

6.2.Со сменой темпа (быстро – медленно).

6.3.Со сменой ударения (громко – на ударных слогах, тихо – на безударных).

6.4.Со сменой звукоподражаний и соответствующих им движений:

6.5.С изменением громкости (от тихого полушепота к громкому голосу)

идвигательных усилий (от легких касаний к интенсивному отстукиванию).

6.6.Упражнения с использованием слоговых рядов.

6.7.Проговаривание слоговых рядов с отстукиванием или отхлопыванием каждого слога (рукавички на обеих руках):

6.7.1.Одинаковых: Па-па-па.

6.7.2.Со сменой темпа (медленно — быстро): ПА-ПА-ПА-ПА- па-па-па- ПА-ПА па-па-па-ПА-ПА-па-па-па-па.

6.7.3.С наращиванием ряда: Та-та-тата, та-тата-та. Целью подобных упражнений является достижение координации голосоподачи и движений.

6.7.4.Проговаривание слоговых рядов.

6.8.Со сменой согласных: Па-па-та, па-та-ка, ка-та-па, та-па-ка.

6.8.1. Со сменой парных согласных: Ба-ба-па, ба-па-па, па-па-ба, та-да-да, та-та- та, да-та-та.

6.8.2.Слоговые ряды со сменой ударной позиции слога:

6.8.3.Произвольно выбранного слога (первого или последнего в слоговом

ряду).

6.8.4. Со звонкими согласными в ударной позиции: Ба-па-па.

48

6.9. Запоминание слогового ряда с отхлопыванием или отстукиванием каждого слога по речевому и двигательному образцу взрослого.

6.9.1.Проговаривание слоговых рядов со сменой движения.

6.9.2.Слоговые ряды со сменой гласных: Па-па-пу, па-пу-па, пу-пу-па.

Слоги со звуком «А», проговаривать, отхлопывая ладошками, слоги со звуком «У» – отстукивая по столу.

6.9.3. Слоговые ряды с ритмичной сменой гласных: Па-пу-па-пу, ла-па-пу-па-

па-пу.

6.10. Воспроизведение слога, слогового ряда с помощью образного движения. Педагог показывает артикуляцию слога руками (беззвучно), побуждая ребенка громко повторить заданный слог, автоматизированный в ходе предварительной работы.

7. Упражнения с использованием слов.

7.1. Ритмическое проговаривание слова с одновременным движением обеих рук (отстукиванием, отхлопыванием):

7.1.2.С различной слоговой структурой.

7.1.3.С ритмической сменой «длинных и коротких» слов: Машина – дом –

машина – дом.

7.1.4. Слов-паронимов: Лак – лук, дом – дым, сова – сама.

7.2.Запоминание цепочки слов: с опорой на тактильный, зрительный анализатор (игрушки, картинки). С наращиванием ряда слов (игрушек, картинок).

7.3.Соотнесение ритмической схемы с заданным словом (картинкой). Дети отхлопывают слова различной слоговой структуры. Затем взрослый последовательно дает образец ритмической схемы слов этого ряда, предлагая детям соотнести схему со словом (картинкой).

«Пальчиковый бассейн». Легко сделать в домашних условиях: в большой прямоугольной коробке с низкими бортиками рассыпать горох или фасоль высотой в 6–8 см.

Проведение пальчиковой гимнастики в таком бассейне способствует активизации двигательных кинестезии, праксиса поз и улучшает динамический праксис. Диагностические пробы (поиск предметов различной фактуры величины, формы) с использованием этого тренажера позволяют максимально активизировать пальцевый гнозис, проприоцептивные ощущения.

«Разноцветные прищепки». Этот прием заимствован из опыта работы экспериментальной клинической лаборатории для детей-инвалидов в институте физкультуры города Москвы. Механическое сдавливание подушечек пальцев

сиспользованием разноцветных прищепок направлено на активизацию незрелых клеток коры головного мозга и может быть использовано в сочетании

смассажем лицевой и оральной мускулатуры либо пальчиковой пассивноактивной гимнастикой. Показаниями к применению этого вида работы являются: глубокие задержки психоречевого развития, личностные нарушения у детей с чертами инфантилизма, астеническая форма ДЦП.

49