- •Таблица калорийности
- •Грибы
- •Колбасные изделия
- •Крупы и каши
- •Масла и жиры
- •Молочные продукты
- •Мука и макаронные изделия
- •Мясные продукты
- •Овощи и зелень
- •Орехи и сухофрукты
- •Рыба и морепродукты
- •Снэки
- •Сыры и творог
- •Сырье и приправы
- •Фрукты
- •Хлебобулочные изделия
- •Ягоды
- •Яйца
- •Сладости
- •Кондитерские изделия
- •Мороженое
- •Торты
- •Шоколад
- •Напитки и алкоголь
- •Напитки алкогольные
- •Напитки безалкогольные
- •Соки и компоты
- •Общественное питание
- •Салаты
- •Первые блюда
- •McDonalds
- •Японская кухня
- •Таблицы ГИ
Мука и макаронные изделия
Продукт |
Белк |
Жир |
Углево |
Калории, |
|
и, г |
ы, г |
ды, г |
ккал |
||
|
|||||
|
|
|
|
|
|
Блины |
6.1 |
12.3 |
26.0 |
233 |
|
|
|
|
|
|
|
Блины с ветчиной |
8.9 |
13.5 |
33.9 |
292 |
|
|
|
|
|
|
|
Блины с ветчиной и сыром |
14.3 |
20.2 |
35.3 |
382 |
|
|
|
|
|
|
|
Блины с грибами |
6.7 |
9.9 |
21.0 |
218 |
|
|
|
|
|
|
|
Блины с красной икрой |
12.7 |
15.2 |
33.7 |
324 |
|
|
|
|
|
|
|
Блины с маслом |
8.0 |
15.2 |
40.6 |
332 |
|
|
|
|
|
|
|
Блины с мёдом |
7.2 |
13.5 |
50.4 |
350 |
|
|
|
|
|
|
|
Блины с сёмгой |
11.2 |
14.9 |
33.8 |
313 |
|
|
|
|
|
|
|
Блины с сыром |
11.4 |
18.3 |
34.3 |
348 |
|
|
|
|
|
|
|
Блины со сгущеным молоком |
8.1 |
12.4 |
41.7 |
324 |
|
|
|
|
|
|
|
Блины со сметаной |
7.1 |
16.3 |
34.3 |
311 |
|
|
|
|
|
|
|
Вареники от Ильиной с вишней |
7.6 |
0.0 |
18.7 |
105 |
|
|
|
|
|
|
|
Вареники от Ильиной с картофелем |
4.4 |
3.7 |
18.5 |
125 |
|
|
|
|
|
|
|
Вареники от Ильиной с клубникой |
7.9 |
0.0 |
17.6 |
205 |
|
|
|
|
|
|
|
Вареники от Ильиной с творогом |
12.0 |
4.2 |
17.0 |
154 |
|
|
|
|
|
|
|
Вареники от Ильиной с черникой |
7.6 |
0.0 |
18.7 |
105 |
|
|
|
|
|
|
|
Вареники Хвалынские с картошкой и |
6.0 |
3.6 |
32.0 |
184 |
|
грибами |
|||||
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
Вермишель Myllyn Paras |
10.4 |
1.1 |
71.5 |
344 |
|
|
|
|
|
|
|
Вермишель Бефстроганов соевая |
48.9 |
2.3 |
8.9 |
254 |
|
|
|
|
|
|
|
Лазанья Barilla |
12.0 |
1.5 |
72.2 |
350 |
|
|
|
|
|
|
|
Лазанья Buitoni |
11.5 |
1.9 |
71.8 |
350 |
|
|
|
|
|
|
|
Лапша Buitoni La Rasagnole Феттучине |
13.5 |
4.0 |
69.0 |
370 |
|
|
|
|
|
|
|
Лапша Buitoni Тальятелле Гнезда |
13.5 |
4.0 |
69.0 |
370 |
|
|
|
|
|
|
|
Лапша Buitoni Феттучине Гнезда |
11.5 |
1.9 |
71.8 |
350 |
|
|
|
|
|
|
Данные таблицы предоставлены проектом http://www.titans-helf.ru 21
Лапша гречневая SOBA |
14.7 |
0.9 |
70.5 |
|
348 |
|
|
|
|
|
|
Лапша домашняя |
12.0 |
3.7 |
60.1 |
|
322 |
|
|
|
|
|
|
Лапша рисовая Сэн Сой |
7.0 |
0.0 |
79.0 |
|
344 |
|
|
|
|
|
|
Лапша Роллтон |
8.8 |
20.7 |
56.7 |
|
448 |
|
|
|
|
|
|
Макароны 1-го сорта |
10.7 |
1.3 |
68.4 |
|
335 |
|
|
|
|
|
|
Макароны Buitoni Бантики трехцветные |
11.7 |
1.7 |
71.3 |
|
347 |
|
|
|
|
|
|
Макароны Buitoni Каннелонни крупные |
11.5 |
1.9 |
71.8 |
|
350 |
|
|
|
|
|
|
Макароны Buitoni Спиральки |
11.7 |
1.7 |
71.3 |
|
347 |
трехцветные |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Макароны вареные с жиром |
3.4 |
5.0 |
19.0 |
|
135 |
|
|
|
|
|
|
Макароны высшего сорта |
10.4 |
1.1 |
69.7 |
|
337 |
|
|
|
|
|
|
Макароны высшего сорта вареные |
3.5 |
0.4 |
23.2 |
|
112 |
|
|
|
|
|
|
Макароны запеченные с яйцом |
4.6 |
8.3 |
14.8 |
|
152 |
|
|
|
|
|
|
Макароны Макфа |
10.4 |
1.1 |
71.5 |
|
344 |
|
|
|
|
|
|
Макароны молочные |
11.5 |
2.9 |
67.1 |
|
345 |
|
|
|
|
|
|
Макароны яичные |
11.3 |
2.1 |
68.0 |
|
345 |
|
|
|
|
|
|
Мука блинная |
10.1 |
1.8 |
69.7 |
|
336 |
|
|
|
|
|
|
Мука гороховая |
21.0 |
2.0 |
49.0 |
|
298 |
|
|
|
|
|
|
Мука гречневая блинная Myllyn Paras |
13.0 |
1.7 |
67.5 |
|
340 |
|
|
|
|
|
|
Мука гречневая Гарнец |
12.6 |
2.6 |
68.0 |
|
334 |
|
|
|
|
|
|
Мука гречневая диетическая |
13.6 |
1.2 |
73.7 |
|
367 |
|
|
|
|
|
|
Мука для пиццы Myllyn Paras |
12.9 |
2.0 |
68.4 |
|
350 |
|
|
|
|
|
|
Мука кокосовая |
20.0 |
16.6 |
60.0 |
|
466 |
|
|
|
|
|
|
Мука кукурузная диетическая |
7.2 |
1.5 |
70.2 |
|
330 |
|
|
|
|
|
|
Мука льняная |
36.0 |
10.0 |
9.0 |
|
270 |
|
|
|
|
|
|
Мука нутовая |
10.9 |
2.9 |
66.0 |
|
337 |
|
|
|
|
|
|
Мука овсяная Гарнец |
11.9 |
5.8 |
65.4 |
|
306 |
|
|
|
|
|
|
Мука овсяная диетическая |
13.0 |
6.8 |
64.9 |
|
369 |
|
|
|
|
|
|
Мука пшеничная |
9.2 |
1.2 |
74.9 |
|
342 |
|
|
|
|
|
|
Данные таблицы предоставлены проектом http://www.titans-helf.ru |
22 |
Мука пшеничная 1-го сорта |
10.6 |
1.3 |
67.6 |
|
331 |
|
|
|
|
|
|
Мука пшеничная 2-го сорта |
11.7 |
1.8 |
63.7 |
|
324 |
|
|
|
|
|
|
Мука пшеничная высшего сорта |
10.3 |
1.1 |
68.9 |
|
334 |
|
|
|
|
|
|
Мука пшеничная высшего сорта Myllyn |
12.7 |
2.0 |
69.5 |
|
350 |
Paras |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Мука пшеничная из твёрдых сортов |
10.4 |
1.1 |
71.5 |
|
344 |
Durum |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Мука пшеничная цельнозерновая |
11.5 |
2.2 |
55.8 |
|
298 |
|
|
|
|
|
|
Мука ржаная грубого помола |
9.4 |
2.3 |
55.9 |
|
280 |
|
|
|
|
|
|
Мука ржаная обдирная |
9.0 |
1.0 |
73.0 |
|
325 |
|
|
|
|
|
|
Мука ржаная обойная |
10.7 |
1.9 |
56.8 |
|
293 |
|
|
|
|
|
|
Мука ржаная сеяная |
6.9 |
1.4 |
67.3 |
|
304 |
|
|
|
|
|
|
Мука рисовая диетическая |
7.4 |
0.6 |
82.0 |
|
371 |
|
|
|
|
|
|
Мука соевая необезжиренная |
36.5 |
18.6 |
17.9 |
|
385 |
|
|
|
|
|
|
Мука соевая обезжиренная |
48.9 |
1.0 |
21.7 |
|
291 |
|
|
|
|
|
|
Мука соевая полуобезжиренная |
43.0 |
9.5 |
19.1 |
|
334 |
|
|
|
|
|
|
Мука тыквенная |
33.0 |
9.0 |
23.0 |
|
305 |
|
|
|
|
|
|
Оладушки с вареной сгущенкой |
6.8 |
9.1 |
49.5 |
|
299 |
|
|
|
|
|
|
Оладушки с вишней |
6.3 |
7.3 |
51.4 |
|
294 |
|
|
|
|
|
|
Паста |
10.0 |
1.1 |
71.5 |
|
344 |
|
|
|
|
|
|
Пельмени |
11.9 |
12.4 |
29.0 |
|
275 |
|
|
|
|
|
|
Пенне Myllyn Paras |
10.4 |
1.1 |
71.5 |
|
344 |
|
|
|
|
|
|
Ракушка Myllyn Paras |
10.4 |
1.1 |
71.5 |
|
344 |
|
|
|
|
|
|
Рожки Myllyn Paras |
10.4 |
1.1 |
71.5 |
|
344 |
|
|
|
|
|
|
Спагетти |
10.4 |
1.1 |
71.5 |
|
344 |
|
|
|
|
|
|
Спагетти Buitoni Spaghetti Lunghi |
11.5 |
1.7 |
71.8 |
|
350 |
|
|
|
|
|
|
Спагетти Myllyn Paras |
10.4 |
1.1 |
71.5 |
|
344 |
|
|
|
|
|
|
Спагетти Ширатаки |
0.0 |
0.0 |
0.6 |
|
9 |
|
|
|
|
|
|
Спираль Myllyn Paras |
10.4 |
1.1 |
71.5 |
|
344 |
|
|
|
|
|
|
Данные таблицы предоставлены проектом http://www.titans-helf.ru |
23 |
Фунчоза |
0.7 |
0.5 |
84.0 |
320 |
|
|
|
|
|
Данные таблицы предоставлены проектом http://www.titans-helf.ru 24