- •Думай, пытайся, развивайся
- •Оглавление
- •VII. «я надеюсь, вы кое-что поняли!» 25
- •VIII. Новый язык 28
- •IX. Процесс изменений 33
- •Введение
- •Как использовать книгу
- •I. Самооценка Что такое самооценка?
- •Где начинается самооценка?
- •Действия Роль игры в расширении словаря чувств
- •Словарь эмоций и чувств
- •II. Где причиняют вред
- •Физическая боль
- •Эмоциональная боль
- •III. Мысли, чувства и грозовые тучи
- •IV. Как мы чувствуем, что мы должны делать?
- •Факты и верования в ситуациях, изображенных на рисунках
- •V. «Умственный мусор»: пища для страждущих
- •1. Требование
- •2. «Кто виноват»
- •3. Обобщение
- •Джим Джейн
- •4. Катастрофа
- •Распознавание «умственного мусора»
- •Иррациональный язык
- •Требования делают нас несчастными
- •Что мы можем изменить?
- •VI. Верования. Причины проблем
- •Коммерческие средства массовой информации
- •VII. «я надеюсь, вы кое-что поняли!»
- •Первый шаг:
- •Второй шаг:
- •Третий шаг:
- •Эмоциональная боль
- •Действия
- •VIII. Новый язык
- •Создание ошибок
- •IX. Процесс изменений
- •5. (*1) Каждый должен любить меня
- •2. Опишите то, что случилось: (а)
- •Об авторе
2. Опишите то, что случилось: (а)
85
3. Опишите внутренний диалог: (В) |
|
Выделите Факты и Верования («Ф» и «У»)
4. Выявите верования, которые вызывают проблемы: требования, обобщения, кто виноват, катастрофа. |
|
|
|
5. Укажите новые верования, которые имеют смысл. |
|
|
|
(87:)
Об авторе
Джил Андерсон получила степени бакалавра по психологии и английскому языку в Оттавском университете. Она также имеет степень доктора специального образования в Университете северного штата Колорадо, а завершила она разработку своей программы в Северо-западном университете.
До создания этой программы Джил Андерсон занималась обучением глухих детей и детей с пониженным слухом всех возрастов в течение 16 лет, и ей доставляло большое удовольствие бросать вызов той рутине, которая царила в общепринятой системе специального образования. Она использовала те немногие доступные программы, которые уже были разработаны, и одновременно создавала свои программы. Она занималась психологическим консультированием и обучением.
Используя свой богатый опыт, она разработала несколько программ по развитию личности, которые используются более чем в 13000 районных школ в США.
В 1988 г. госпожа Андерсон получила премию «Золотое яблоко» за создание новых развивающих программ детских писателей Северной Америки.
Она — постоянный член палаты Национального совета по образованию, а также член палаты Общества Юго-Запада США. (88:)