3. Волевая регуляция действий (воля в узком психологическом значении)

Воля– это система психических процессов сознательного выбора, регулирования и организации человеком целей своих действий, деятельности и поведения в социально значимых ситуациях, которые обеспечивают преодоление внутренних субъективных и внешних объективных препятствий на пути к достижению результатов, имеющих социальное значение.

Основные функции воли в поведении и деятельности человека:

• Выбор действия при конфликте целей и мотивов.

• Инициация и осуществление действий, которые выполнить объективно необходимо, но при этом отсутствует субъективное желание приступить к их выполнению.

• Регуляция различных параметров действия в сложных обстоятельствах, когда действие необходимо завершить или продолжить: темп, скорость, сила, продолжительность.

• Регуляция и организация психических и физиологических процессов и состояний в сложных ситуациях.

Феноменологическое описание структуры волевого действия:

• Актуализация потребности и возникновение влечения, которое не имеет своего осознаваемого предмета.

• Поиск возможных путей для удовлетворения потребности и конкретизации влечения.

• Осознание ряда возможностей удовлетворения потребности и реализации влечения, формирование мотивов.

Борьба мотивов. Появление мотивов подкрепляющих или опровергающих такие возможности.

• Выбор и постановка конкретных целей, принятие решения о действии.

• Волевое усилие и осуществление принятого решения.

Феноменологические характеристики волевых действий.

• Воля требуется при недостатке побуждения (торможения) для выполнения (не выполнения) действия, и обеспечивает самостоятельное восполнение такого недостатка.

• Волевые действия связаны с приложением внутренних психических усилий (переживание «волевого усилия»).

• Волевые действия связаны с самоограничением, отказом от сильных актуально присутствующих влечений.

• При осуществлении волевого действия человек ощущает «свободу воли» – зависимость поведения от своего произвольного субъективного выбора и усилия.

• Осознанность, целенаправленность и принятие действия к осуществлению на основе собственного самостоятельного решения.

Переживание борьбы мотивов при выборе целей действий и поведения.Конфликт между мотивами и необходимость выбора возникают в различных ситуациях, по разным причинам:

• Выбор одного из двух физически несовместимых действий и стоящих за ними желаний.

• Необходимость выбора одной из целей обусловленных разными актуальными мотивами.

• Конфликт между желаемой целью и последствиями действия.

• Конфликт между социально заданной целью и личными мотивами и др.

Мотивационные конфликты могут иметь разное содержание.

• Конфликт между истиной и мнением большинства (эксперимент С.Аша).

• Конфликт между альтруизмом и личной выгодой.

• Конфликт между подчинением авторитету и совестью (эксперимент Стэнли Милграма).

Тема 13

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ СУБЪЕКТА В ТРУДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ОХРАНА ТРУДА

1. Психофизиологические состояния в трудовой деятельности

Психическое функциональное состояние– система психофизиологических и психических функций, от которых зависят продуктивность профессиональной деятельности и работоспособность человека на данном отрезке времени.

В различных функциональных состояниях субъекта могут условно выделяться:

Волевые составляющие психических функциональных состояний, связаны с переживанием «напряжения – разрешения»

• Праксические составляющие волевых состояний, зависящие от особенностей реализации деятельности: вдохновение – прострация; воодушевление – переутомление; мобилизация, активация – пресыщение, усталость.

• Мотивационные составляющие волевых состояний, зависящие от особенностей актуализации и степени реализованности мотивов субъекта: а) органические – гипоксия, жажда, голод и др.; б) ориентировочно-познавательные – скука, интерес, любопытство, удивление, тревога и др.

Аффективные (эмоциональные) составляющие психических функциональных состояний, связаны с переживанием «удовольствие – неудовольствие».

• Эмоциональные состояния, характеризующие реакцию на актуальный раздражитель: спокойствие – волнение; радость, страх, отвращение, гнев и др.

• Гуманитарные состояния, характеризующие эмоции, возникающие во взаимодействиях и общении между людьми: симпатия – антипатия; восхищение – возмущение; гордость – зависть и др.

Состояния сознания (внимания), как составляющие психических функциональных состояний, связаны с переживанием «сон-активация».

• Рассеянность – сосредоточенность.

Периодическое включение субъекта в любой вид трудовой деятельности характеризуется рядом последовательно возникающих функциональных состояний:

• Предрабочее состояние – функциональная преднастройка (психическая и физиологическая) на предстоящую деятельность.

• Период врабатываемости – включение субъекта в выполнение деятельности с постепенным повышением функциональной эффективности реализации текущих действий.

• Период устойчивой работоспособности.

• Наступление утомления.

• Временное прекращение деятельности и восстановление функциональной работоспособности (в случае недостаточного восстановления функций организма, утомление может приобретать хронический характер и приводить к переутомлению и стрессовым состояниям).

В качестве источников неблагоприятных функциональных состояний могут выступать: а) субъективно-личностные факторы; б) факторы, связанные с условиями и организацией деятельности субъекта.

В экстремальных условиях при возникновении состояния психической напряженности наблюдается 4 основных типа изменения деятельности субъекта:

• Напряженный тип поведения: общая заторможенность, скованность, напряженность и импульсивность движений.

• Тормозной тип поведения: высокая заторможенность движений и ориентировки в ситуации.

• «Трусливый тип поведения»: отказ от выполнения деятельности, апатия, пассивность, стремление выйти из ситуации, субъективное переживание сильной тревоги или страха.

• Прогрессивный тип поведения: повышение эффективности действий на основе сосредоточенности, оптимизм, боевой настрой при мобилизации субъектом психических и физиологических ресурсов.

Монотония

Различается два типа источников, вызывающих состояние монотонии:

• Моторная, которая возникает в связи с выполнением однообразных действий и частым их повторением.

• Сенсорная, которая возникает в связи с воздействием однообразных факторов внешней среды, дефицита поступающей информации («сенсорный голод»), а также вследствии пассивного длительного наблюдения и контроля над каким-либо объектом или процессом.

Утомление и усталость

Функционально-физиологическое утомление и психическое утомление

Усталость – субъективное переживание состояния утомления.

Стресс

Стресс– продолжительное эмоциональное состояние высокой степени интенсивности, возникающее вследствие длительного воздействия неблагоприятных факторов на организм или психику человека.

• По времени протекания различают острый и хронический стресс.

• По основным источникам (причинам) возникновения и характеру воздействия на функции организма различают: а) физиологический стресс; б) психологический (эмоциональный и информационный) стресс.

Конструктивные стратегии преодоления стрессовых состояний (копинг)

По степени подверженности стрессовым факторам различается два типа людей, характеризующиеся разными стилями поведения и организации жизни:

• Лица подверженные стрессу имеют следующий ряд особенностей (тип А): выраженная склонность к соперничеству, стремление к высоким достижениям, агрессивность, нетерпеливость, беспокойство, гиперактивность, экспрессивность и напряженность лицевых мышц, повышенная суетливость, субъективное ощущение недостатка времени.

• Лица мало подверженные стрессу (тип В) имеют противоположный ряд особенностей.