- •Предисловие
- •ИСХОДНЫЕ ВЗГЛЯДЫ И ПРИНЦИПЫ СИНТЕЗ-ТЕХНОЛОГИИ
- •Что такое «рабочие отношения»
- •Психология психологне — рознь
- •Исходные взгляды
- •Кому нужна Синтез-технология
- •Синтез-технология и психотерапия
- •Союз разума и чувства
- •Философия жизни эффективного человека
- •Планка вашей жизни
- •Паразит и Деятель: ваш выбор?
- •Направленность вашей жизни
- •Способ и направленность жизни
- •Перерыв: Тест!
- •Результаты теста
- •Жизнь обычная, непростая
- •Когда жизнь — праздник
- •Когда жизнь — трудна
- •Когда жизнь сталкивает нас лбами
- •Когда жизнь предлагает союз
- •Резюме
- •КАК УЧИТЬ СЕБЯ УСПЕХУ
- •Удача и успех
- •Шесть портретов Неудачника: диагностика личных неисправностей
- •Умение учиться и этапы нормального обучения
- •Овладение «Тотальным ДА»: навыки конструктивного слушания
- •Резюме
- •Спокойное присутствие
- •Объемное видение
- •Личный взгляд
- •Взгляд со стороны Другого
- •Взгляд со стороны Стороннего наблюдателя
- •Взгляд из позиции более высоких ценностей
- •Практикум
- •ПРОБЛЕМА — ЗАДАЧА — РЕЗУЛЬТАТ
- •Навык целесообразного действования
- •Квадрат главных жизненных сфер
- •Шаги превращения проблемы в конкретные задачи
- •Грамотная постановка цели
- •Предупреждение: цена успеха
- •Достижимость: лестница успеха
- •Работа с проблемными состояниями
- •Основная формула
- •Шаг первый
- •Шаг второй
- •Шаг третий
- •Шаг четвертый
- •Шаг пятый
- •Шаг шестой
- •Шаг седьмой
- •ЧТОБЫ ДЕЛОВОЕ ОБЩЕНИЕ БЫЛО ДЕЛОВЫМ
- •Руководитель обращается к сотруднику. Сотрудник обращается к руководству. Как?
- •Как обучить этому людей
- •Практикум
- •Грамотная оперативная корректировка
- •Техника подготовленного вопроса
- •Практикум делового реагирования
- •Реагирование на неподготовленные вопросы
- •Реагирование на озадачивание проблемой
- •Попробуйте быть разумным, когда женщина плачет…
- •Треугольник Карпмана
- •Техники «выруливания»
- •Открытый протест
- •Мягкий саботаж
- •«Разбуди зверя»
- •Агрессивная тупость
- •Загруз работой
- •Заключение договора о предоставлении услуг
- •Практикум смыслового анализа подтекста
- •Разбор диалога
- •Разбор монолога-обращения
- •Контрольный разбор
- •Что такое Универсальные принципы и Концептуальное ядро
- •Основные принципы Синтез-технологии
- •Принцип системности
- •Принцип результата
- •Принцип направленности в будущее
- •Принцип ответственности
- •Принцип опережающего лидерства
- •Принцип высшей эффективности
- •Принцип сотрудничества
- •Ситуация
- •Практикум
- •Практикум
- •Поиск подходящей работы
- •Сказка о кадровой политике и цивилизованных странах
- •Ваша заработная плата
- •Зарплата и справедливость
- •Зарплату платят ЗА ЧТО — или ДЛЯ ЧЕГО?
- •Удержание нужного работника
- •Управление трудовым поведением, или Как зарплата влияет на работу?
- •Портрет работника
- •Система дискретной оплаты
- •Чтобы узнать свою настоящую зарплату, вам нужно уволиться
- •КАКАЯ ПСИХОЛОГИЯ ВАМ НУЖНА
- •Рентабельность психологических курсов
- •Учет и планирование времени
- •Записки с поля боя: фрагменты из дневника
- •Основные правила учета времени
- •Записки с поля боя
- •Планирование времени
- •Отдельное вниманию — отдыху
- •Контроль использования времени
- •Я выбираю штрафы!
- •Записки с поля боя
- •Можно ли рассчитать стоимость человеческой жизни?
- •Возвышенные намерения и низменная арифметика: притча в лубочном стиле
- •Сколько стоит мама (в расчете на одного ребенка), или Деньги как универсальное средство человеческой благодарности
- •Как рассчитывать свою стоимость
- •Рыночная себестоимость
- •Потребительская стоимость
- •Стоимость реставрации
- •Практикум
- •Коллекционная стоимость
- •Резюме
- •Твоя стоимость: с точки зрения жизни
- •Планирование Максимума жизни
- •Дело твоей жизни
- •Житейские умения и навыки:
- •Твоя личная жизнь: семья и дети
- •Резюме
- •Рождение Максимума
- •Практикум негативный
- •Практикум позитивный
- •Дорога дальняя: как не сбиться с пути?
- •Практикум
- •Техника «Линии контроля», или «Прорыв, текучка, развлечения!»
- •Практикум
- •Деловое прощание
- •Конкурс
285
Рождение Максимума
Если человек знает, чего он хочет, то он или много знает, или мало хо- чет!
Родить ребенка в одно мгновение нельзя: для этого нужно лет двадцать жить умной и здоровой жизнью, а потом минимум девять месяцев ребенка вынашивать. Настоящий Максимум — как ребенок, и просто по ко- манде на свет он не появляется. Его нужно выносить в душе, чтобы он родился — живым.
Дополнительные проблемы — это традиционные про- тестующие вопросы:
– Я не хочу ограничивать свою жизнь! Максимум — это верхняя планка, а в моей жизни не должно быть никаких ограничений!
Ошибочка. Максимум — это не ограничение, а ориен- тир; не запрет, а средство и путь. Если хотите, это мак- симальный вызов тебе от жизни, который ты можешь себе позволить на сегодняшний день. Будет день зав- трашний — ты будешь другой, и твой Максимум станет и реалистичнее, и мощнее одновременно.
– Откуда я знаю, что произойдет в моей жизни че- рез несколько лет?! Может быть, я открою в себе золотую жилу и пойму, что мне надо заниматься совсем другим. Тогда какова цена моего сегодняшне- го Максимума?
Твой сегодняшний Максимум — это отплытие из порта. Путешествие в тысячу миль начинается с первого шага, и этот шаг должен быть сделан. Конечно, спустя не- сколько лет ты увидишь и себя, и жизнь уже сущест- венно другими, и ты пересмотришь свой Максимум —
286 |
Максимум жизни |
|
|
обязательно! Важно только то, чтобы каждый раз ты шел вперед и жил под знаменем Максимума, строя ка- ждый свой день и час максимально сильным образом.
– Ну, у меня даже не вопрос, а затруднение: не знаю я, какой мой Максимум… Как мне его при- думать?
Ответ:
Практикум негативный
Автор этого и следующего практи- кума — Марат Елисеев, Москва, Учебный Центр «Синтон».
Вводная: в течение десяти минут я тупо смотрел на эк- ран компьютера с очень одинокой жирной (24-й шрифт)
надписью
«Максимум моей жизни»
Знакомо? Хочется тихо плакать от собственной тупости и беспомощности… Но — есть предложение не пла- каться, потому что
ЕСТЬ ИДЕЯ!
Да, мы не знаем, как мы жить хотим, — это верно. Но мы же знаем, как мы жить не хотим, это представить может каждый. Поэтому предлагаю всем, не имеющим МАКСИМУМА, взять на себя обязательство написать АНТИМАКСИМУМ. Это существенно проще. Напри- мер:
К тридцати годам я планирую иметь пивное пузо, гнилые зубы и одышку. Для этого я:
ü собираюсь пить пиво не реже … ;
287
üне планирую бросить курить;
üне планирую чистить зубы по утрам;
üне планирую заниматься спортом.
∙Уточните, каким именно видом спорта вы не собираетесь заниматься.
До конца жизни я собираюсь сидеть на шее у ро-
дителей. Для этого я:
üни в коем случае до конца жизни не меняю ту низкооплачиваемую работу, которую имею сейчас на … ;
∙На какую работу с большим доходом вы ее не меняете? Продумайте варианты.
ü не учусь, не получаю новых рабочих навыков;
∙Продумайте: где конкретно вы можете учиться и получить новые навыки. Старательно избегайте этих мест.
üна работе ни в коем случае не делаю сверх того, что положено.
∙Тщательно изучите свои должностные инструкции. Поду- майте, что полезного вы могли бы сделать для дела сверх порученного вам, и всячески отлынивайте от этих дополнительных нагрузок.
Моя жена (муж) будет уродиной, глупой и сварливой женщиной с огромным количеством недос-
татков. Для этого я:
üни в коем случае не повышаю свою собственную стоимость на брачном рынке.
∙Продумайте варианты: неряшливо одеваюсь, моюсь два раза в год, перестаю заниматься в Синтоне и вообще прекращаю любую учебу, повышающую мою толковость…
ü срочно ухожу из Синтона.
288 |
Максимум жизни |
|
|
∙ Очень уж много красивых и умных девушек. Опасно.
…Ну и так далее.
Я обязуюсь написать первый вариант своего Антимак-
симума к 17.12.01.
Практикум позитивный
В любой книге можно найти ответы на все вопросы.
Конечно, если ты уже забе- ременел ответом…
Максимум жизни — это не мертвый продукт, а живая идея: ее нельзя ни купить, ни механически сконструи- ровать, идея может только родиться. Если пока она не рождается, не надо себя насиловать: результатом та-
кого насилия будет или выкидыш в виде душевного протеста, или едва живой уродец. Все так, но непра- вильна и другая крайность, когда мы опускаем руки и перестаем делать что-либо: нет, мы можем помочь идее родиться, если сделаем ее долгожданной и созда- дим соответствующие условия, использовав ассоциатив- но-бессознательную технику «Ответы мира».
Идея этого способа состоит в том, что —
üвы перестаете специально думать над решением проблемы,
авместо этого —
üформулируете сами себе четкие вопросы,
ü после чего расслабляетесь… Но не просто расслабляетесь, а, продолжая помнить
освоих вопросах,
üвнимательно слушаете и наблюдаете Мир.
289
Милый фокус состоит в том, что в этом случае Мир вам обязательно ответит.
Возможно, не все сразу и не очень внятно понимают язык, на котором Мир говорит с ним, но это не беда. Мир не оставляет свои попытки до вас достучаться, по- ка вы сознательно не вычеркиваете, не забываете по- ставленные перед собой вопросы.
Конкретная технология может выглядеть, например, так. Возьмите симпатичный листок бумаги
∙Если он не слишком для вас симпатичным, нарисуйте на нем что-нибудь, чтобы симпатичным он стал.
икоротко, афористично запишите на нем свои, вол- нующие вас, вопросы Миру. Сколькими вопросами за- гружать свое бессознательное? Один вопрос — обычно маловато, больше пяти — уже перегруз.
Рядом с этим — вопросным — листком пусть будет еще один — ответный, на котором вы можете писать все, что кажется вам ответом или относящимся к отве- там. Если вы его испишите заметками полностью, под- ведите итоги (сделайте выжимку) и заведите новый от- ветный лист.
∙ Важно только то, чтобы на этом ответном листке вы не писали ничего, что не относится к вашим главным во- просам. Для всех прочих тем и заметок заведите отдель- ный блокнот для записей.
Теперь ваша забота только в том, чтобы лист с вопро- сами был по возможности всегда перед вами: например, вы можете положить его на левый угол стола. Занима- ясь любым делом, не сосредоточивайтесь на этих пяти вопросах, но держите их в поле зрения (физически).
Если покидаете свой стол, то (мысленно) берите и по-