М етодическое пособие 3-мгак

ПОДГОТОВКА СНАРЯЖЕНИЯ:

1. Повторить все процедуры предыдущих Уровней.

Выполнение подготовки:

1. Отработка положения тела и техника выполнения поворотов на 360° в разные стороны.

2. Заднее сальто и восстановление стабильности.

3. Маневр разбежка.

В ЛА:

1. ПОВТОРИТЬ ВСЕ ПРОЦЕДУРЫ ПРЕДЫДУЩИХ УРОВНЕЙ.

2. ВЫПОЛНИТЬ СТАБИЛЬНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ БЕЗ ПОСТОРОННЕЙ ПОМОЩИ.

В СВОБОДНОМ ПАДЕНИИ:

1. САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ БЕЗ КОНТАКТА С ИНСТРУКТОРОМ

2. СТАБИЛЬНОЕ ПАДЕНИЕ

3. 2 ЗАДНИХ САЛЬТО

4. ВЫПОЛНЕНИЕ ГОРИЗОНТАЛЬНОЙ РАЗБЕЖКИ, ОТМАШКИ И РАСКРЫТИЕ ПАРАШЮТА

УПРАВЛЕНИЕ КУПОЛОМ И ПРИЗЕМЛЕНИЕ:

1. УВЕРЕННОЕ ПРИЗЕМЛЕНИЕ НЕ ДАЛЕЕ 50 МЕТРОВ ОТ ЦЕНТРА ЦЕЛИ

ПРОЦЕДУРЫ ИНСТРУКТОРА:

1. Возобновление старых и получение новых тренажей.

2. Обсудить расчет прыжка, объяснить ветер:

а. Скорость на различных высотах.

б. Направление на различных высотах.

в. Штиль.

4. Отработка:

а. Отделение соло. Полностью самостоятельная подготовка к отделению. Выход без контакта, поддерживая прогиб и направление. Восстановление стабильности.

б. Ждать пока ИНСТРУКТОР продемонстрирует выполнение заднего сальто. Установить координированные движения рук и ног при выполнении заднего сальто.

в. Положение тела на разбежке, осмотр и открытие на высоте 1300 м. Студент должен контролировать высоту.

г. Проверка снаряжения перед посадкой в ЛА.

5. Последовательность прыжка:

а. Студент выполняет подготовку для отделения .

б. Студент отделяется принимает нейтральное положение тела, восстанавливает стабильность если отделение было нестабильным.

в. Инструктор устанавливает контакт глаза-в-глаза и демонстрирует выполнение заднего сальто ( на усмотрение инструктора).

г. Студент выполняет заднее сальто. Восстановить положение тела и выполнить малый круг контроля, выполнить второе заднее сальто с последующим выполнением малого круга контроля.

д. Студент выполняет разбежку, использую положение стрела, давит руками вниз по сторонам и выпрямляет ноги, контролируя высоту и обстановку в воздухе.

М етодическое пособие 3-мгак

е. Студент выполняет разбежку до высоты 1300 м, отмашка и открывает парашют (не ниже 1000 м).

6. Разбор - стандартный.

УРОВЕНЬ 7

Требуется один инструктор AFF.

ПРОЦЕДУРЫ СТУДЕНТА:

Целевые Задания Уровня (TLO) написаны заглавными буквами и выделены более жирным шрифтом, они должны быть обязательно выполнены для перехода на следующий Уровень.

ПОДГОТОВКА СНАРЯЖЕНИЯ:

1. ДЕМОНСТРИРОВАТЬ УМЕНИЕ ПРОВЕРЯТЬ, НАДЕВАТЬ И ПОДГОНЯТЬ СНАРЯЖЕНИЕ ПРАВИЛЬНО.

Выполнение наземной подготовки:

1. Отработать положение тела и технику выполнения контролируемого отделения нырком.

2. Отработать технику выполнения переднего сальто.

3. Отработать технику выполнения разбежки для горизонтального расхождения.

4. ОБЬЯСНИТЬ И ПРОДЕМОНСТРИРОВАТЬ ЗНАНИЕ ПРОЦЕДУР БЕЗОПАСНОСТИ В СВОБОДНОМ ПАДЕНИИ, ПРИ РАСКРЫТИИ, ПРИ УПРАВЛЕНИИ ПОД ОТКРЫТЫМ КУПОЛОМ И ПРИЗЕМЛЕНИИ

5. Практическая отработка всей последовательности действий в прыжке.

1. В ЛА:

1. САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОВЕРЯТЬ СНАРЯЖЕНИЕ