Как завязывать ленты на туфлях

1. Скрестите ленты перед лодыжкой (у атласных лент обратная сторона имеет специальную изнанку, предотвращающую скольжение). 2. Оберните ленты вокруг лодыжки и сзади скрестите их вновь. 3. Наложите одну поверх другой спереди (но не слишком высоко). 4. Перенесите концы вокруг лодыжки и у внутренней ее стороны, в углублении сзади косточки, плотно завяжите. 5. Чтобы узел не скользил, перед тем как его подвернуть, немного смочите концы с внутренней стороны водой. Лента, которую вы приобретете, выпускается стандартной длины. Отрежьте излишек (приблизительно 2,5 см) поближе к узлу, чтобы аккуратно завершить дело.

Согните задник туфли вперёд, к стельке. Надёжно присоедините ленту или резинку в точке сгиба, но не прошивайте обтачку, проложенную вдоль верхнего края туфли, которая уплотняет его и позволяет прилегать близко к стопе без зазоров. Ленту следует завязать бантом (не узлом, поскольку он может время от времени распускаться), концы подвернуть внутрь туфли.

Балетный класс

Будучи совсем маленькой девочкой, Марго Фонтейн однажды увидела плакат с изображением балерины и спросила свою мать, кто это. «Это Павлова, самая великая танцовщица в мире», — ответила ей мать. «Тогда я стану второй великой», — ответила Марго.

Подобная уверенность требуется всем танцовщицам, хотя не каждая сможет стать Абсолютной Прима-Балериной. Несмотря на то, что многие из них знают: им никогда не добраться до вершин мастерства, — они чувствуют, что достигли цели своей жизни через танец. Балет изнуряет и требует много времени, но он увлекает и позволяет творить, многие танцовщики посвящают себя полностью своей профессии. Она заполняет для них весь мир.

Жизнь профессионального танцовщика требует огромной самодисциплины, для вас важно как можно раньше научиться быть независимым. Например, постарайтесь сами следить за своей одеждой для занятий, чтобы быть уверенным, что она всегда чистая и в хорошем состоянии, не давайте никому заниматься ею. Позволяйте себе расслабиться на короткие моменты и приводите свой разум в правильные рамки перед началом класса. Все это будет способствовать укреплению вашей уверенности и самоутверждению.

Когда класс начнется, внимательно слушайте и старайтесь сконцентрироваться на всем, что вас попросят сделать. Первые занятия балетом могут показаться трудными, многие на первый взгляд простые движения требуется повторять очень часто, чтобы выполнять их правильно. Хороший учитель знает, как привлечь интерес, время от времени меняя программные па и позволяя расслабиться, а иногда и повеселиться.

Ваш учитель находится рядом, чтобы руководить и помогать в трудные моменты, но существует много способов помочь самому себе. Например, старайтесь не разговаривать с соседями, чтобы не пропустить то важное, что скажет учитель, а также не помешать другим сконцентрироваться. Время от времени учитель будет поправлять ваши движения. Постарайтесь понять, почему он это делает, и всеми силами добивайтесь правильного результата. Обратите внимание на замечания другим ученикам, потому что они могут пригодиться вам тоже!

Нет лучшего способа научиться танцевать, чем работать рядом с теми, чей пример в равной степени интересен и побуждает к успеху. Обучаясь таким образом, вы можете оценить свои собственные успехи и сравнить себя с другими. Если у вас есть особые недостатки, нуждающиеся в коррекции, учитель может прийти к выводу, что вам необходимы индивидуальные уроки. Хотя в целом занятия в классе лучше, индивидуальные уроки позволяют сконцентрироваться как на недостатках, так и на ваших достижениях — другими словами, сравнить ваши слабые и сильные качества, из-за чего вы можете ощутить оптимизм в отношении шансов на успех. Хотя балетный класс требует огромных усилий, он должен доставлять радость и иногда позволять заглянуть вперед. Получить наибольшее удовольствие вам позволит интересный музыкальный аккомпанемент. Слушайте музыку, и под ее воздействием вы сможете выразить себя в движении. В конце концов, танец — это искусство.

Иногда вам может показаться, что ваше развитие идет недостаточно быстро, но наберитесь терпения и верьте своему учителю. Многолетний опыт подскажет ему или ей, как следить за вашим развитием и выбрать правильный темп. Слишком большие нагрузки в слишком раннем возрасте порой более опасны, чем легкое их сдерживание.

Вы обязательно ощутите небольшой дискомфорт в балетном классе, но не пытайтесь слишком пересиливать себя: при самом внимательном руководстве возможны несчастные случаи. Если вы испытываете настоящую боль, скажите об этом учителю и последуйте его совету.

Дисциплинированная работа поможет добиться многого не только в танцах; она облегчит учебу в других областях и в целом подготовит вас к будущей жизни. Спросите любого из профессиональных танцоров, он или она расскажут вам, что хорошая концентрация и чувство самодисциплины — абсолютно необходимые качества, если вы намереваетесь заниматься танцами всерьез. Тем не менее старайтесь получить удовольствие!