- •3. Преимущественное решение тех или иных педагогических задач позволяет выделить три основные направления в физическом воспитании:
- •4. Средства физического воспитания:
- •7. Для воспитания физических качеств используются различные методы: равномерный, переменный, повторный, интервальный, игровой, соревновательный, круговой и др.
- •15. Содержание урока – совокупность сущностных сторон процесса обучения.
- •1) Деятельность учителя и учащихся;
- •3) Физические упражнения, выполнение которых обеспечивает достижение намеченной цели урока.
- •17. Руководство физическим воспитанием учащихся в школе.
- •18. Этапы формирования двигательных умений и навыков в процессе обучения физическим упражнениям.
- •1.4.1 Прогулки, экскурсии, походы
- •1.4.2 Игры, развлечения
- •1.4.3 Спортивные соревнования
- •20. Понятие «здоровье». Показатели здоровья, факторы, влияющие на здоровье человека.
- •21. Принцип постепенности и его реализация в обучении физическим упражнениям.
- •24.Профессионально-педагогическая направленность физического воспитания студентов педагогического вуЗа.
- •25. Организационные основы системы физического воспитания школьников и молодежи.
- •27. Естественные силы природы как средство физического воспитания.
- •28. Спортивные игры как средство физического воспитания школьников.
- •29. Подвижные игры как средство физического воспитания школьников.
- •30. Характеристика техники попеременного и одновременных ходов на лыжах.
- •32. Характеристика и основные правила игры в баскетбол.
- •33. Формы организации физического воспитания школьников.
- •34. Распределение школьников по состоянию здоровья на группы для занятий физической культурой и спортом.
- •53. . Краткая характеристика основных групп видов спорта и современных
1. Физи́ческая культу́ра — сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.
Физи́ческая культу́ра — часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки и физического развития (в соответствии с Федеральным законом Российской Федерации от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»).
Основными показателями состояния физической культуры в обществе являются:
-уровень здоровья и физического развития людей;
-степень использования физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве и быту.
2. Физическое воспитание - вид воспитания, специфическим содержанием которого является управление развитием физических качеств и способностей и обучение двигательным действиям, то есть происходит формирование личности человека.
Цель: Ориентировочный результат деятельности, к которому мы стремимся. Цель бывает общая и частная, перспективные, оперативные, текущие, индивидуальные и общественные, идеальные и реально достижимые.
• Цель физического воспитания:
1. Физическое совершенство;
2. Удовлетворение потребностей в физическом совершенствовании;
3. Формирование физической культуры личности;
4. Содействие всестороннему гармоничному развитию личности;
• Задачи физического воспитания:
1. Оздоровительные;
2. Образовательные;
3. Воспитательные;
3. Преимущественное решение тех или иных педагогических задач позволяет выделить три основные направления в физическом воспитании:
1.Общее физическое воспитание.
Общее физическое воспитание направлено на укрепление здоровья и поддержание работоспособности в учебной или трудовой деятельности. В соответствии с этим содержание физического воспитания ориентировано на овладение жизненно важными двигательными действиями, согласованное и соразмеренное развитие силы, быстроты, выносливости, ловкости и подвижности в суставах. Общее физическое воспитание создает тот обязательный минимум физической подготовленности человека, который необходим для нормальной жизнедеятельности, для специализации в любом виде профессиональной или спортивной деятельности. Оно осуществляется в дошкольных учреждениях, на уроках физической культуры, в общеобразовательной школе, в секциях (группах) ОФП и группах физкультурно-оздоровительного комплекса РБ, в группах здоровья и др.
2.Физическое воспитание с профессиональной направленностью.
Физическое воспитание с профессиональной направленностью призвано обеспечивать тот характер и уровень физической готовности, который необходим человеку в конкретном виде трудовой или военной деятельности (в этом значении говорят о специальном физическом воспитании космонавта, монтажника-высотника и др.).
Содержание физической подготовки всегда обусловлено требованиями конкретного вида профессиональной деятельности. Поэтому физические упражнения для занятий подбираются такие, которые в наибольшей степени содействовали бы формированию трудовых умений, соответствовали условиям настоящей и будущей трудовой деятельности. Физическая подготовка осуществляется в специальных средних, высших учебных заведениях и в армии.
3.Физическое воспитание со спортивной направленностью.
Физическое воспитание со спортивной направленностью обеспечивает возможность специализироваться в избранном виде физических упражнений и достигать в них максимальных результатов. Физическое воспитание, направленное на подготовку к высоким достижениям в избранном виде спорта, называют спортивной тренировкой.
Спортивная тренировка вместе со спортивной ориентацией и отбором, теоретическими занятиями спортсменов, восстановительными мероприятиями и т.п. составляют то, что принято называть спортивной подготовкой.
В спортивной тренировке условно выделяют отдельные ее стороны, в том числе физическую подготовку, которая обеспечивает высокий уровень функциональных возможностей организма и укрепления здоровья спортсмена для максимальных достижений в избранном виде спорта.
Все три направления подчиняются единой цели, общим задачам и принципам системы физического воспитания.
4. Средства физического воспитания:
1. Физические упражнения;
2. Оздоровительные силы природы - используются как сопудствующие условия, для занятия физическими упражнениями на открытом воздухе и в условии горного климата. Результатом естественных сил природы является закаливание, повышение сопротивляемости организма, повышение работоспособности;
3. Гигиенические - общая гигиена труда, учебы и отдыха(предпосылки занятий Физическим упражнениями);
5. Физические упражнения - двигательное действие, выполняемое по закономерностям физического воспитания и применяемое для физического и духовного совершенствования человека
• Классификация упражнений
1. Невольные(стихийные);
2. Игровые;
3. Естественно-прикладные(освоение важных для жизни умений и навыков);
4. Соревновательные;
5. Аналитические;
6. Физическая культура – это процесс и результат деятельности человека, по преобразованию своей физической и психической природы, это совокупность материальных и духовных ценностей общества создаваемых и используемых им для физического и духовного совершенствования людей.
ФК – это составная и неотъемлемая часть, один из видов культуры общества и личности.
Материальные ценности – это спортивные сооружения, инвентарь, специальное оборудование, экипировка и медицинское обеспечение.
Духовные ценности – это информация, произведения искусства, разнообразные виды спорта, игры, комплексы физических упражнений, этические нормы.
В развитых формах физической культуры есть эстетические ценности – ФК парады и спортивно-показательные выступления.
Структура Физической культуры:
Физическое воспитание (ФВ) – это вид воспитания, специфическим содержанием которого является управление развитием физических качеств и способностей и обучение двигательным действиям;
Спорт – это компонент физической культуры включающий в себя, собственно соревновательную деятельность, специальную подготовку к ней, а также специфические отношения, нормы и достижения, возикающие на этой основе, взятые в целом;
Физическая реакция – это специально организованный и сознательно управляемый процесс, занятий физическими упражнениями, направленный на активизацию и поддержание физических и духовных сил человека, затраченных во время какой-либо деятельности, профилактика утомления, развлечения, активный отдых, переключение с одного вида деятельности на другой, получения удовольствия от этого процесса;
Физическая реабилитация – это специально организованный и сознательно управляемый процесс, занятий физическими упражнениями, направленный на восстановление временно утраченных и нарушенных функций и систем организма, в следствие различных травм, заболеваний, физических и психических перенапряжений;
Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) – это специализированный вид физического воспитания осуществляемый в соответствии с требованиями и особенностями данной профессии;
Производственная физическая культура – это физическая культура на производстве (физкультурные минутки и физкультурные паузы);
Оздоровительная физическая культура – это вид физической культуры, направленный на укрепление и сохранение здоровья, профилактику заболеваний увеличение продолжительности жизни;
Адаптивная физическая культура – это средства, приемы и методы для формирования у инвалидов, с помощью специально подобранных физических упражнений, жизненно и профессионально необходимых двигательных умений и навыков, развития и совершенствования психофизических качеств и способностей, позволяющих им обрести самостоятельность: социальную, бытовую и психологическую независимость, совершенствование в профессиональной деятельности;