- •Объемные требования по теории физической культуры и спорта для студентов 2 курса тренерского факультета (4 семестр)
- •Общие принципы формирования физической культуры человека.
- •Сущность и требования принципа гармонического развития личности.
- •Сущность и требования принципа связи с жизнедеятельностью.
- •4.Сущность и требования принципа оздоровительной направленности.
- •7.Система физического воспитания, ее составные элементы.
- •10.Физическая культура в пренатальный период развития человека.
- •11.Физическая культура в первый год жизни (возрастные особенности, задачи, средства, методические особенности).
- •12.Физическая культура во второй и третий год жизни (возрастные особенности, задачи, средства, методические особенности).
- •Физическая культура на четвертом и пятом годах жизни (возрастные особенности, задачи, средства, методические особенности).
- •Физическая культура на шестом и седьмом годах жизни (возрастные особенности, задачи, средства, методические особенности).
- •Физическое воспитание в дошкольных образовательных учреждениях (формы занятий, продолжительность занятий, типы дошкольных учреждений).
- •Характеристика системы общего образования (ступени образования, возрастная периодизация).
- •Возрастные особенности детей младшего школьного возраста.
- •Возрастные особенности детей среднего школьного возраста.
- •Возрастные особенности детей старшего школьного возраста.
- •Требования к организации физического воспитания в школе.
- •Организационные группы для занятий физическими упражнениями в школе по состоянию здоровья и уровню подготовленности.
- •Цели физического воспитания на различных ступенях общего образования.
- •Общие задачи физического воспитания в школе.
- •Формы организации физкультурных занятий в школе.
- •Отличительные характеристики урочной формы занятий физическими упражнениями.
- •Функции преподавателя учебного заведения по физической культуре.
- •Структура программы по предмету «Физическая культура».
- •Содержание раздела программы по физической культуре в школе.
- •Содержание части «Уроки физической культуры»программы по физической культуре в школе.
- •План учебно-воспитательного процесса на учебную четверть (назначение, содержание, технология составления, формы).
- •Педагогическое наблюдение за учебно-воспитательным процессом (назначение, содержание, технология выполнения и оформления).
- •Хронометрирование деятельности занимающихся на уроке (назначение, содержание, технология выполнения и оформления).
- •Измерение реакций сердечно-сосудистой системы на нагрузку (пулъсометрия) (назначение, содержание, технология выполнения и оформления)
- •Задачи и особенности организации занятий внеклассной работы по физической культуре в школе
- •Формы организации и их характеристика.
- •Спортивные соревнования в школе (задачи, требования к проведению, виды)
- •Методика проведения физкультурных праздников и турпоходов в школе (задачи, организация, виды).
- •Групповые формы организации занятий внеклассной работы по физической культуре в школе и их характеристика (кружки фк, секции по офп и виду спорта).
- •Гигиенические мероприятия в режиме учебного и продленного дня (задачи, организация, виды).
- •Планирование и учет массовых форм занятий внеклассной работы по физической культуре в школе.
- •Технология планирования и учета внеклассной работы (документы, назначение, содержание, оформление).
- •Сущность профессионально-прикладной физической подготовки (определение, задачи, направленность, средства, методические особенности).
- •Физическая культура студенческой молодежи (значение, задачи, средства, методические и организационные особенности).
- •Направление деятельности кафедры физического воспитания и спортивного клуба в вузе.
- •Специфика деятельности преподавателя физического воспитания в средних и высших учебных заведениях.
- •Физическая культура взрослого населения в период основной трудовой деятельности (значение, задачи, средства и методические особенности).
- •Физическая культура в жизни людей старшего и пожилого возраста (значение, виды физкультурной деятельности, задачи, средства и методические особенности).
Хронометрирование деятельности занимающихся на уроке (назначение, содержание, технология выполнения и оформления).
С помощью хронометрирования урока можно точно узнать, сколько минут в уроке ученик двигался, сколько отдыхал, ожидал очередь, какое время ушло на прослушивание и т.д., узнать, сколько времени в уроке расходуется рационально, а сколько нерационально. Хронометраж урока - это определение во времени всех видов деятельности учащихся:
- непосредственное выполнение двигательных действий, необходимых для решения образовательных, оздоровительных, воспитательных задач;
- прослушивание, просмотр заданий учениками, взаимообучение, обсуждение выполнения упражнений, исправление ошибок, оказание страховки;
- организационно-вспомогательные действия, когда учащиеся устанавливают снаряды, готовят в ходе урока места и инвентарь в тех случаях, если это нельзя сделать до урока из-за нехватки инвентаря, мелких снарядов;
- необходимый отдых и ожидание очереди;
- простаивание, когда учащиеся не выполняют то, что обеспечивает решение поставленных задач.
Различают два вида плотности - общую плотность, двигательную (моторную) плотность.
Общая плотность - это отношение времени, затраченного в уроке рационально, ко всей продолжительности урока. К рационально затраченному времени относят все те действия, которые помогают решать образовательные и воспитательные задачи (строевые, танцевальные, перестроения, передвижения, переходы к снаряду общеподготовительные, специально-подготовительные, подводящие, основные и др. упражнения и игры, эстафеты
Двигательная плотность - это отношение времени, затраченного на непосредственное выполнение физических упражнений, ко всей продолжительности урока.
Простой - отношение времени, затраченного на нерациональные действия, ко всей продолжительности урока. К нерационально затраченному времени относят время, которое ушло на опоздание и преждевременное окончание урока, перекличку; непродуманные, безграмотные объяснения учителя, непродуманные и неорганизованные передвижения и перестроения в уроке, нарушения дисциплины, пропуск подхода к снаряду учеником, несвоевременная подготовка мест занятий, инвентаря, оборудования.
Технология хронометрирования урока включает следующую последовательность операций:
- перед уроком необходимо заранее подготовить форму протокола;
- включить секундомер с окончанием звучания звонка на урок;
- при поочередном выполнении упражнений наблюдение следует вести за одним учеником;
- выключить секундомер с фактическим окончанием урока.
- обработку протокола начинать сразу после окончания урока, отдельно по частям урока суммируется время каждого вида деятельности в уроке в целом;
- высчитывается процент каждого вида деятельности в каждой части урока отдельно и в целом уроке (не забыть минуты превратить в секунды);
- вычертить шкалу плотности урока;
- дать письменный анализ полученных данных.
Измерение реакций сердечно-сосудистой системы на нагрузку (пулъсометрия) (назначение, содержание, технология выполнения и оформления)
Предварительно замеряется частота пульса в покое. Затем выполняется 20 приседаний, за 30 сек. Повторный замер пульса выполняется спустя 3 мин. Если разница между величиной пульса после нагрузки и в покое не более 5 ударов в минуту, то реакция системы хорошая, от 5 до 10 ударов - удовлетворительная, более 10 ударов - неудовлетворительная. На физическую нагрузку или нервно-эмоциональное напряжение сердечно-сосудистая система отвечает мгновенным повышением пульса. Максимально допустимая величина пульса для взрослого человека после физической нагрузки - 200 ударов в минуту минус количество прожитых лет.