Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Моя программа ЗОЖ. Аласов Ч.А.doc
Скачиваний:
35
Добавлен:
25.09.2019
Размер:
2.52 Mб
Скачать

Статья «Тестостерон» автор о.А.Бутакова

Тестостерон дает:

  1. стрессоустойчивость,

  2. анатомические признаки – вторичные половые,

  3. мышечную массу,

  4. физическая и психическая устойчивость,

  5. агрессивность,

  6. энергетичность,

  7. выносливость,

  8. тренированность,

  9. отсутствие слезливости,

  10. сексуальную активность,

  11. здоровые амбиции,

  12. вес

Мужчина, в младенчестве проходивший 2-3 года в памперсах будет бесплодным.

Почему у мужчин падает тестостерон?

Причины:

  1. Психология

  2. Питание

  3. Вода

  4. Агрессия вирусов, бактерий, грибов и других простейших

  5. Медикаменты

  6. Отсутствие движения

  7. Травмы

  8. Наследственность

  9. Вредные привычки

  10. Биоэнергетика

  11. Экология

  12. Время

Алкоголь – поднимает тестостерон, но через 20-30 мин. тестостерон резко падает.

Факторы снижающий тестостерон:

  1. случайные половые связи

  2. лишний вес

  3. не регулярный секс

  4. минимальная физическая активность

  5. травмы яичек и репродуктивной системы

  6. медикаменты - все противоязвенные, все препараты в которые входит атропин

  7. повышенное артериальное давление на 15-20 единиц

  8. атеросклероз

  9. ишемическая болезнь сердца

  10. состояние сосудов, при эрекции через мужской половой орган проходит шестикратный объем крови

  11. отдышка, например, хронический бронхит

  12. частое сердцебиение

  13. гипоксия

  14. повышение билирубина в печени

  15. нарушение работы почек. С мочой удаляются гормоны кортизол, адреналин и другие отравляющие, либо токсические вещества.

Тестостерон при норме препятствует накоплению жира. Чем больше тестостерона в организме, тем меньше сахара (инсулина) и холестерина. Гормон тестостерон в организме противостоит один против всех остальных гормонов. В кислой среде тестостерон превращается в эстроген. Молекула тестостерона отличается от молекулы эстрогена одним единственным атомом водорода. Тестостерон вырабатывается в яичках, и они вынесены за пределы тела, потому что температура яичек меньше чем у тела на 3,3 градуса, а точнее 33,3 градуса. Если температура яичек 36,6 градусов это моментальная смерть для сперматозоидов и тестостерона. Трусы для мужчины – смерть, а также синтетическое белье, сотовые телефоны, ноутбук на коленях.

Яички должны находиться в свободном висе с минимумом одежды и без разного вида обогревателях.

Причины, понижающие уровень тестостерона - Психология.

  1. Стресс, любое психическое напряжение, например, кредит – снижает тестостерон.

  2. Пренебрежительное отношение к себе.

  3. Когда женщина говорит мужчине, что он плохо выглядит через 15 мин. уровень тестостерона сразу падает на 25%.

  4. Когда сексу, что-то мешает.

  5. Чувство вины снижает уровень тестостерона в каждую последующую минуту на 25%.

  6. Извинения - поэтому все споры между мужчиной и женщиной должны кончатся в ничью.

  7. Признание своих ошибок.

  8. При споре, не нахождение аргументов.

  9. Насмешки.

  10. Падает на 30%, когда на мужчину кричат.

  11. Любые глупые ситуации, когда мужчина смущается.

  12. На 45% споры с тещей. Разочарование в любимой девушке, женщине – это длительное падение тестостерона.

  13. До 50% снижает тестостерон чувство потери свободы.

  14. Глупые вопросы, которая женщина задает по поводу свободы, мгновенно снижают уровень тестостерона до 25-30%. К глупым вопросам относится вопросы: Как дела? Что было на работе? О чем ты думаешь? Произошло ли, что-то важное? Где ты был? Эти вопросы работают на уровне подкорки, мужчина не анализирует, но сразу чувствует посягательство на его свободу. После таких вопросов хорошего секса не будет.

Причины, повышающие уровень тестостерона - Психология.

  1. Споры с женой повышают уровень тестостерона.

  2. Секс после ссоры поднимает уровень тестостерона на 45%, если мужчина выиграл спор.

  3. Если мужчина ценит свою девушку, женщину.

  4. Ощущение любви и чувство, что мужчину ценят.

  5. На 25% поднимается тестостерон, когда мужчине говорят, что он особенный.

  6. В предвкушении хорошего секса.

  7. Чувство гордости за свою спутницу перед другими мужчинами на 30-40% и держится достаточно долго.

  8. Футбол и подобные игры (занятие и просмотр), когда команда выигрывает или выиграла, повышение на 20-30%.

  9. На 50%, когда мужчина покупает машину. Столько же когда покупает запчасти.

  10. На 60%, когда мужчина покупает аудио, видеоаппаратуру, а затем может ею похвастать.

  11. Демонстрация своих достоинств из любых областей.

  12. Легкий флирт, на 20-25%.

  13. Крик при отстаивании своей точки зрения.

  14. Решительный спор – 15%.

  15. Сцена ревности – 25%.

  16. Быстрая езда если рядом есть спутница, которая боится.

  17. Вранье, интрига, драйв на – 35%.

  18. Месть.

  19. Мысли о свободе пик поднятия тестостерона.

  20. Охрана своей территории до 50%.

  21. Раздражение и злость.

  22. Юмор, смех.

  23. Духовное развитие. Молитва и медитация увеличивают гормоны радости: мелатонин, серотонин, дофамин, эндорфин, бетаэндорфин и тестостерон. Одновременно подавляя гормоны тревоги – кортизол и адреналин..