15. Механизмы психологической защиты личности.

В качестве основного механизма обеспечения психологической защищенности выступает психологическая защита - специальная регулятивная система стабилизации личности, направленная на устранение или сведение до минимума чувства тревоги, связанного с осознанием конфликта. В соответствии с таким подходом в качестве основной ее функции рассматривается "ограждение" сферы сознания от негативных, травмирующих личность переживаний.

В широком смысле термин "психологическая защита" употребляется для обозначения любого поведения, устраняющего психологический дискомфорт, в результате которого могут сформироваться такие черты личности, как негативизм, появиться "ложные", замещающие деятельности, измениться система межличностных отношений.

 Психологическая защита, понимаемая в узком смысле, ведет к специфическому изменению содержания сознания как результату функционирования ряда защитных механизмов: подавления, отрицания, проекции, идентификации, регрессии, изоляции, рационализации, конверсии и др.

 Действие этих защитных механизмов не повышает адекватность информационно-ориентировочной основы поведения человека и системы его субъективно-личностных отношений, а зачастую даже снижает их адекватность.

1. Подавление – процесс исключения из сферы сознания мыслей, чувств, желаний, причиняющих боль, стыд или чувство вины. Проявляется в забывании каких-то обязанностей. Неосознанно. Подавление отличается от обычного забывания тем, что во втором случае человек способен сразу же узнать при предъявлении забытый материал.

2.Вытеснение – сознательное усилие предавать забвению фрустрирующие (когда какая-то потребгость неудовлетворенна) воспоминания, путем переноса внимания на другие формы активности.

Наиболее широко известны две комбинации защитных механизмов:

а) вытеснение + смещение. Эта комбинация способствует возникновению фобических реакций. Например, навязчивый страх матери, что маленькая дочка заболеет тяжелой болезнью, представляет собой защиту против враждебности к ребенку, сочетающую механизмы вытеснения и смещения;

б) вытеснение + конверсия (соматическая символизация). Эта комбинация образует основу истерических реакций.

3. Интеллектуализация – процесс объяснения причин происходящего в абстрактной форме (вместо действий - рассуждения).

4. Образование реакции – процесс формирования противоположной установки и поведения, которые противоречат бессознательным неприемлемым мотивам, желаниям и чувствам.

5. Проекция – процесс, когда собственные нежелательные черты приписываются другим и таким образом человек защищает себя от осознания их в себе.

6. Индетификация – эмоционально – когнитивный (эмоции + интеллект) процесс отождествления себя с другим человеком, группой, образцом. Является главным механизмом социализации («я становлюсь, как ты»).

7. Эмпатия – способность сопереживать, эмоциональное понимание другого («Я чувствую Вас, сопереживаю, но остаюсь при своем мнении»).

8. Интроекция – процесс привнесения внутрь себя черт, мотивов, впечатлений, установок другого человека.

9. Изоляция – процесс разъединения чувств и переживаний с одной, и с другой стороны мыслей, и впечатлений по поводу какого-либо события.

10. Рационализация – процесс состоит в том, что человек изобретает на первый взгляд логичные суждения и умозаключения для ложного объяснения, оправдания своих страхов, неудач, беспомощностей, фрустраций.

11. Сублимация (понятие ввел Зигмунд Фрейд) – процесс перевода одного вида психической энергии в другой (агрессивную энергию в творчество).

12. Регрессия - возвращение в проблемной ситуации к ранним или более незрелым (детским) формам удовлетворения потребностей и поведения. Регрессия может быть частичной, полной или символической. Большинство эмоциональных проблем имеют регрессивные черты. Регрессия развивается для сдерживания чувства неуверенности в себе и страха неудачи, связанных с проявлением инициативы, и, соответственно, чувства вины за неудачу ("я - малое дитя, и вы обязаны мне помочь"). Решение проблем посредством запроса о помощи.

13. . Компенсация - это бессознательная попытка преодоления реальных или воображаемых недостатков. Этот механизм развивается при формировании основных структур психики как самый поздний механизм защиты. Используется, как правило, сознательно и предназначен для сдерживания эмоции печали, горя по поводу утраты или страха утраты. Реализуется через настойчивую работу надо собой, самосовершенствование, через стремление к достижению значительных результатов в избранных для этого видах деятельности.

Компенсаторное поведение универсально, поскольку достижение статуса является важной потребностью почти всех людей. Компенсация может быть социально приемлемой (слепой становится знаменитым музыкантом) и неприемлемой (компенсация низкого роста - стремлением к власти и агрессивностью; компенсация инвалидности - грубостью и конфликтностью). Еще выделяют прямую компенсацию (стремление к успеху в заведомо проигрышной области) и косвенную компенсацию (стремление утвердить себя в другой сфере).