- •Глава 2. Биологические основы физической
- •2.6.3. Сердце
- •2.9.2. Мышечная система и ее функции
- •2.9.3. Сенсорные системы
- •2.9.4. Нервная и гуморальная регуляция деятельности организма
- •2.9.5. Рефлекторная природа и рефлекторные механизмы двигательной деятельности
- •2.9.6. Образование двигательного навыка
- •Глава 3. Здоровье и физическая культура здоровый образ жизни студентов.
- •3.4.1. Двигательная активность
- •3.4.2. Физическая культура и социальная зрелость
- •3.4.4. Физическая культура и разумное чередование труда и отдыха
- •3.5.1. Подбор продуктов питания
- •3.5.2. Рациональный питьевой режим
- •3.6.1. Курение табака
- •3.7.1. Уход за телом
- •3.7.2. Гигиена одежды и обуви
- •3.9.1. Сексуальное поведение и формирование зож
- •Глава 4. Основы спортивной тренировки
- •4.6.1. Учебно-тренировочные занятия (тренировочные уроки)
- •Глава 6. Самостоятельные занятия физическими упражнениями
- •6.6.1. Средства и методы занятий избранным видом спорта
- •Глава 5. Массовый спорт и спорт высших достижений
- •5.4.2. Возрождение современных Олимпийских Игр
- •5.4.3. Пьер де Кубертен и его вклад в современное Олимпийское движение
- •Глава 7. Врачебный контроль и самоконтроль
- •7.1.2. Медицинское обеспечение физического воспитания студентов
- •7.1.3. Врачебно-педагогические наблюдения за занимающимися во время занятий
- •7.4.1. Субъективные и объективные показатели самоконтроля
- •7.4.2. Самоконтроль за физическим развитием
- •Глава 8. Реабилитация в профессиональной и физкультурно - спортивной деятельности
- •Глава 9. Профессионально-прикладная физическая культура инженера-строителя
Глава 7. Врачебный контроль и самоконтроль
ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИЗИЧЕСКИМИ
УПРАЖНЕНИЯМИ И СПОРТОМ
7.1 Организация врачебного контроля
Врачебный контроль за физическим воспитанием студентов высших учебных заведений страны осуществляется врачами, работающими во вра-чебно-физкультурных кабинетах поликлиник и здравпунктов вузов, под организационно-методическим руководством врачебно-физкультурных диспансеров.
Цель врачебного контроля в процессе физического воспитания - содействовать максимальному использованию средств физической культуры и спорта для укрепления здоровья занимающихся, повышению функциональных возможностей и общей работоспособности организма, достижению высоких спортивных результатов.
Врачебный контроль в вузе проводится в следующих формах: - врачебное обследование занимающихся и участников массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий;
- врачебно-педагогические наблюдения за занимающимися во время занятий, физкультурно-оздоровительных мероприятий и соревнований;
- медицинское обеспечение физического воспитания студентов в учебных отделениях;
- медицинское обслуживание массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий и оздоровительно-спортивных лагерей;
- санитарно-гигиенический контроль за местами и условиями проведения занятий, физкультурно-оздоровительных мероприятий и спортивных соревнований;
- профилактика травматизма, заболеваний и отрицательных реакций организма при занятиях физическими упражнениями;
- санитарно-просветительская работа и пропаганда физической культуры, спорта, туризма, здорового образа жизни.
7.1.1. Медицинское обследование занимающихся
Все занимающиеся физическими упражнениями и спортом по учебному расписанию, в самодеятельных группах или самостоятельно должны проходить медицинские обследования: первичные - перед началом занятий; повторные - один раз в год для занимающихся по государственным программам и в физкультурно-оздоровительных группах, 3-6 раз в год для занимающихся спортом в зависимости от особенностей вида спорта и квалификации спортсменов; не реже одного раза в 6 месяцев для занимающихся среднего и пожилого возраста; дополнительные - перед спортивными соревнованиями, после перенесенных заболеваний, травм или длительных перерывов в занятиях физическими упражнениями, а также по направлению 162
преподавателя физического воспитания, инструктора, тренера или по желанию самих занимающихся.
Программой медицинского обследования предусматривается:
1. Общий и спортивный анамнез (опрос) для получения следующих сведений: анкетные данные, особенности физического развития, перенесенные заболевания и травмы, жилищно-бытовые условия, режим питания, вредные привычки, образ жизни, занятия теми или иными формами физической культуры, спортом, степень двигательной активности, наличие спортивных разрядов, режим тренировки и т.д.
2. Наружный осмотр.
3. Антропометрические измерения.
4. Обследование нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, органов брюшной полости и др.
5. Проведение функциональных проб с дозировкой физической нагрузки и исследованием изменения частоты сердечных сокращений, дыхания (частота и объем), давления крови в исходном состоянии, на пике физической нагрузки и в восстановительном периоде после выполнения упражнений и др.