4.4 Характеристика выполняемой на пэвм работы и рекомендации по улучшению её организации

Таблица 4.3 - Характеристика выполняемой на ПЭВМ работы

Характеристики работы на ПЭВМ	Показатели характеристик
Профессиональная деятельность	Программист БД
Класс профессионального риска в соответствии с Правилами отнесения отраслей (подотраслей) экономики к классу профриска от 31.08.99 г. №975, с изменениями и дополнениями от 21.12.00 г. №996	I-ый класс. (информационно-вычислительное обслуживание)
Группа трудовой деятельности с использованием ВДТ и ПЭВМ в соответствии с СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03	В - творческая работа в режиме диалога с ПЭВМ
Категория тяжести и напряженности работы с ВДТ и ПЭВМ в соответствии с СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03	III (до 8 часов).
Суммарное число обрабатываемых знаков или суммарная продолжительность непосредственной работы с ВДТ и ПЭВМ	Суммарное время работы за смену не более 8 часов.
Наличие перерывов в работе , их длительность и количество: - обеденный перерыв - дополнительные перерывы	- 1ч. - перерывы на 10 - 15 мин. через каждые 45 - 60 мин. работы

Окончание таблицы 4.3

Характеристики работы на ПЭВМ	Показатели характеристик
Категория тяжести работы в соответствии с ГОСТ 12.1.005-88	Iб (легкой тяжести)
Рабочая поза	Сидя, с ходьбой.
Энергозатраты (Вт или ккал/час)	Меньше 132 ккал/час.
Разряд и подразряд зрительных работ в соответствии со СНиП 23-05-95	II-III. (подразряд Г)
Объект различения и его размеры (мм)	Буквы, цифры и знаки препинания (0,3 - 0,5мм).
Расстояние от глаз до объекта различения (м)	0,5 – 0,7м.
Фон рабочей поверхности	Белый, светло-серый.
Контраст объекта различения с фоном	Большой (черные буквы)

Рекомендации по улучшению организации работы на персональном компьютере заключаются, во-первых, в организации рационального режима труда и отдыха оператора ПЭВМ:

1. обеспечить следующий режим труда и отдыха операторов, работающих с ЭВМ: через каждый час интенсивной работы необходимо устраивать 15 - минутный перерыв, при менее интенсивной через каждые 2 - часа;

2. эффективность регламентируемых перерывов повышается при их сочетании с производственной гимнастикой;

3. производственная гимнастика должна включать комплекс упражнений, направленных на восполнение дефицита двигательной активности, снятие напряжения мышц шеи, спины, снижение утомления зрения. Проводить в течение 5 - 7 мин. 1 - 2 раза в смену;

4. обеспечить максимальную звукоизоляцию помещения для снижения утомления слухового анализатора;

5. снизить монотонность нагрузок путём чередования и комбинирования видов работ (считывание, ввод, анализ, творческая работа);

6. уменьшить продолжительность выполнения повторяющихся операций;

7. увеличить продолжительность отдыха.

Во-вторых, в организации рабочего места оператора ПЭВМ с учетом требований физиологии, инженерной психологии, эргономики, безопасности и рациональности:

1. рабочее место оператора считается удобным, если его можно приспособить к работе в двух позициях, положение кресла, дисплея и клавиатуры в каждом случае соответствует выполняемой работе и привычке. Наиболее удобно для оператора вертикальное слегка отклоненное назад положение. При выполнении большого объема работы в сидячем положении рекомендуется кресло наклонять немного вперед;

2. подставка для ног не менее 600мм шириной, не менее 540мм глубиной, не менее 450мм на уровне колен, 650мм на уровне вытянутых ног;

3. конструкция стола: высота рабочей поверхности стола 580 мм, ширина 1000мм, глубина 800мм;

4. рабочий стул: ширина поверхности сиденья 450мм, глубина 400мм; закруглённый передний край; регулировка высоты сиденья 340-400мм, угла наклона вперёд 10 град, назад 4 град; высота опорной поверхности спинки 290мм, ширина 400мм; угол наклона спинки в вертикальной плоскости 95 градусов; регулировка расстояния спинки от переднего края сиденья 300мм; съёмные подлокотники 290мм шириной 60мм; регулировка подлокотников по высоте над сиденьем в пределах 230мм и внутреннего расстояния между подлокотниками 400мм;

5. клавиатура располагается на расстоянии 200мм от края стола.