Присаживание

Когда ваш малыш научится сидеть с поддержкой в области средней части туловища, он будет готов сотрудничать с вами при присаживании из положения лежа на спине. Для этого ему нужно ухватиться ручками за ваши руки, поднять голову, наклонив ее вперед, и подтянуться на руках. На дан­ной стадии он учится поднимать голову и подтягиваться на руках. Удержать кистями рук захват ему труднее, так что вам придется ему в этом помочь.

Для того чтобы побудить его подтянуться и сесть, вы можете хлопнуть в ладоши и сказать: «Иди к маме (или папе)!» Затем протяните к его ладошкам свои большие пальцы - они крупнее остальных, и малышу легче за них ухватиться. Побудите его сделать это и начинайте медленно поднимать свои руки вперед и вверх, после чего подождите, пока он не поднимет голову и не согнет ручки в локтях, чтобы подтянуться и сесть.

Чтобы помочь ему держаться за ваши руки, вы можете остальными своими пальцами обхватить его ручки сверху. Чем чаще делать это упраж­нение, тем скорее отпадет необходимость в вашей помощи, поскольку кисти ребенка станут сильнее, и он сумеет сам держаться за ваши руки при присаживании.

Намеренно не держите его за кисти, а побуждайте его держаться за ваши большие пальцы. В этом случае он вынужден прилагать усилия, чтобы подтянуться. Если же вы держите его кисти, то тянете его вы.

Советы по организации и проведению занятий

Если вашему малышу трудно дается присаживание из горизонтального положения, подложите ему под спину подушку и посмотрите, сможет ли он так присесть. По мере укрепления его мышц, опускайте его ниже и ниже, пока он не научится подтягиваться и садиться из горизонтального положения.

Если малыш проявляет активность, ухватывается ручками за ваши пальцы и подтягивается на руках, вам следует заниматься присаживанием. Если же руки его лежат вяло, то не следует его тянуть.

Присаживайте его тогда, когда для этого у него появляется естественная мотивация, например, после смены подгузников, когда он хочет, чтобы его взяли на руки или посадили.

У

рис. 2.20

пражнение 14. Присаживание с поддержкой за обе руки (рис. 2.13)

1. Положите малыша на спинку перед собой.

2. Расположите свои большие пальцы над его грудкой горизонтально и побудите его потянуться и взяться за них. Если он этого не сделает, помогите ему ухватиться за свои пальцы. Если захват его слаб или он не может удержать его, обхватите его ручки остальными своими пальцами, обеспечив таким образом необходимую поддержку.

3. Приподнимите свои пальцы и подождите, чтобы малыш поднял голову и попробовал подтя­нуться на руках. Если это слишком трудно для него, подоприте его спинку подушкой так, чтобы его те­ло оказалось под углом 45° по отношению к полу, и попробуйте все сначала. Никогда не тяните его за ручки, если они остаются вялыми, а голова запрокидывается назад.

4. Продолжайте поднимать большие пальцы. Малыш при этом будет подтягиваться, чтобы сесть.

Повороты с живота на спину и наоборот

У

рис. 2.21

рис. 2.22

мение поворачиваться с живота на спину и обратно дает ребенку возможность переходить из одного положения в другое или перемещаться с места на место. Он выбирает, на чем ему лежать: на животике или на спинке. Когда захочет, он сменит положение или выберет другое местопо­ложение: если захочет достать игрушку, покатится к ней по полу. На дан­ной стадии малыш учится поворачиваться с живота на спину и со спины на живот. Вообще же поворачиваться с живота на спину легче, и этот навык приобретается раньше. Повороты с живота на спину можно увидеть до­вольно рано, и поначалу это происходит «случай­но» (рис. 2.14). Если, лежа на животе и держа локти под плечами, ваш малыш наклонит голову в сторо­ну, то он «опрокинется» на спину. Иногда так выхо­дит, когда он приподнимается на руках и поворачи­вает голову в сторону. Со временем, практикуясь, он овладеет специальными движениями, которые позволяют повернуться, и время от времени будет делать это целенаправленно.

Позже он научится приподниматься, опираясь на руки, и сохранять равновесие при повороте головы и не будет опрокидываться и падать на спину постоянно. Лучше двигая руками, он сможет расставить локотки так широко, что это не позволит ему повернуться на спинку. Если у него есть тенденция класть руки вдоль тела, вам надо помочь ему научиться поме­щать их так, чтобы он мог повернуться. Может быть, придется «подоткнуть внутрь» один его локоть, чтобы он повернулся через эту сторону. Он не сможет повернуться и в том случае, если будет держать руки по швам. Тогда вам также нужно изме­нить их положение. Когда бы вы ни заметили при­знаки беспокойства у малыша, если вам покажется, что он хочет повернуться с живота на спину, помо­гите ему сделать это, чтобы лишний раз показать нужное движение. Если у него будет мотивация и возможность практиковаться, он будет пробовать поворачиваться снова и снова.

рис. 2.23

Повернуться со спины на живот труднее, по­скольку это действие состоит из двух шагов: 1) повернуться со спины на бок; 2) повернуться с бока на живот. Обычно дети сначала осваивают поворот с бока на живот, а по­том — со спины на бок. Когда оба движения усвоены, ребенок выполняет эти шаги один за другим.

Поворачиваться со спины на бок ваш малыш учится в те моменты, когда он брыкается ножками, поднимая их вертикально вверх, или когда

играет со своими ножками (рис. 2.15). Когда его ножки вверху, он может повернуть голову в сторону, чтобы на что-нибудь посмотреть, и тогда его тело упадет или перевернется на бок. Может быть и так, что его ножки потеряют равновесие, и тогда он по­вернется на бок. Практикуясь, он научится правильно двигать ногами для того, чтобы поворачиваться на бок.

Н

рис. 2.24

екоторые дети поворачиваются со спины на бок другим способом: выгибают дугой туловище и голову, что приводит к повороту. Следует отучать малыша от такого способа. Будет лучше, если он научится пользоваться мышцами живота, чтобы поднять ноги и перевернуться. Правда, для это­го придется подождать, пока его мышцы станут сильнее. Когда он научится брыкаться, подни­мая ножки вверх, вы поможете ему освоить поворот с бока на живот, обеспечив его необхо­димой поддержкой, как указано в упражнениях 15-18(рис. 2.16 и 2.17).

Повороты со спинки на бок и с бока на жи­вот подготовят вашего ребенка к отработке уме­ния поворачиваться со спинки на живот. Тренироваться малыш может с вашей помощью или самостоятельно. Поворот со спинки на жи­вот сделать легче, если двигаться быстро.

Если малыш не пытается повернуться, это может объясняться тем, что ему нравится лежать на спине. Когда он полюбит положение лежа на животе, у него появится стимул повернуться.