Национальный
государственный университет физической
культуры, спорта и здоровья имени
П.Ф.Лесгафта ____________________________
Кафедра
психологии им. А. Ц. Пуни
2011 Правила
заполнения анкеты:
1).
На все вопросы старайтесь отвечать
самостоятельно, опираясь на свой
жизненный, рабочий и учебный опыт.
2).
Прежде чем отвечать на вопросы анкеты,
внимательно прочитайте всю анкету,
выяснив смысл непонятных вопросов у
преподавателя или человека, который
будет осуществлять диагностику.
3).
На некоторые вопросы необходимо написать
ответ в свободной манере, в виде написания
сочинения на специально отведенном
для этой цели месте.
4).
Отвечая на отдельные вопросы, вам
необходимо только обвести кружком
подходящие альтернативные ответы.
5).Заполняя
таблицы, необходимо в нужных местах
поставить знак в виде: «X» или «V».
Предлагаем
Вам принять участие в научно-исследовательском
проекте, который проводится кафедрой
психологии НГУ им. П. Ф. Лесгафта.
Тема
исследования: «Структура
психологической защиты». Конечная
цель научно-исследовательской
работы состоит в разработке программы
социально-психологического тренинга:
«моя психологическая
защита». Решение
поставленных задач предполагает
исследовать психофизиологические,
психологические и социально-психологические
методы и
средства
психологической защиты человека
от экстремальных воздействий на его
психику разнообразных стрессовых,
конфликтных и кризисных ситуаций.
«Защита»
– то, что защищает, служит обороной.
«Защитить» означает: охраняя, оградить
от посягательств, от враждебных действий,
от опасности; предохранить, обезопасить
от чего-нибудь. Исходя
из семантического анализа русского
слова «защита», мы должны, давая
определение явлению психологической
защиты, ответить, как минимум, на
следующие вопросы: Что
защищается? (предмет защиты). Против
чего создана или направлена защита?
(объект защиты). Каким
образом организуется защита? (средства
защиты). Каков
результат защиты? (следствия защиты). В
чем специфика психологической защиты
в отличие от других типов защит?
Можно исходить
из следующего определения: «Психологическая
защита» – это система приемов, методов
и техник, включающая в себя интеллектуальную,
эмоциональную и поведенческую активность
субьекта, направленную на сохранение
однажды достигнутого, на восстановление
утраченного или на развитие позитивного
желаемого результата.
Просим Вас
поделиться своим личным опытом применения
различных методов, способов и средств
психологической защиты и ответить на
вопросы данной анкеты.
Разрабатываемая
программа по формированию системы
психологической защиты предполагает
систему мероприятий, направленных на
построение защиты людей, оказавшихся
в критических ситуациях стресса,
конфликта или кризиса. Она ориентирована
на повышение устойчивости людей к
экстремальным условиям жизни, на
оказание психологической помощи в
устранении психологической зависимости
от пережитых критических ситуаций,
на выработку умений и навыков защиты
от манипуляций различного плана, от
критики, насмешек, психологического
давления и прочих негативных психических
воздействий. Все
данные, полученные в ходе научного
исследования, будут строго конфиденциальны
и не подлежат публичному обсуждению.
Поэтому, пожалуйста, будьте искренны
в своих ответах на предложенные вопросы,
так как эффективность новой методики
будет зависеть исключительно от Ваших
данных.
Заранее Благодарим
Вас за полезную информацию!
1.1.
Приведите, пожалуйста, пример жизненной
ситуации,
в которой есть потребность в психологической
защите.
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 1.2.
Приведите прием, метод или способ
психологической защиты.
(Опишите
Ваши защитные способы поведения, образы,
мысли и чувства):
Описание способов
защиты
1. Моя защита –
это _____________________________________________ ______________________________________________________________ 2.
Моя защита – это
_____________________________________________ ______________________________________________________________ 3.
Моя защита – это
_____________________________________________ ______________________________________________________________ 4.
Моя защита – это
_____________________________________________ ______________________________________________________________ 5.
Моя защита – это
_____________________________________________ ______________________________________________________________
Мой Способ защиты
1.
Накануне ответственного мероприятия
Я ________________________ ______________________________________________________________ 2.
Накануне ответственного мероприятия
Я ________________________ ______________________________________________________________ 3.
Накануне ответственного мероприятия
Я ________________________ ______________________________________________________________ 4.
Накануне ответственного мероприятия
Я ________________________ ______________________________________________________________ 5.
Накануне ответственного мероприятия
Я ________________________ ______________________________________________________________
Защита от стресса
1.
В стрессовой ситуации мне помогает
____________________________ ______________________________________________________________ 2.
В стрессовой ситуации мне помогает
____________________________ ______________________________________________________________ 3.
В стрессовой ситуации мне помогает
____________________________ ______________________________________________________________ 4.
В стрессовой ситуации мне помогает
____________________________ ______________________________________________________________ 5.
В стрессовой ситуации мне помогает
____________________________ ______________________________________________________________
Защита от
конфликта
1. В конфликте
мне помогает _____________________________________ ______________________________________________________________ 2.
В конфликте мне помогает
_____________________________________ ______________________________________________________________ 3.
В конфликте мне помогает
_____________________________________ ______________________________________________________________ 4.В
конфликте мне помогает
_____________________________________ ______________________________________________________________ 5.
В конфликте мне помогает
_____________________________________ ______________________________________________________________
Защита от кризиса
1. В кризисе мне
помогает _______________________________________ ______________________________________________________________ 2.
В кризисе мне помогает
_______________________________________ ______________________________________________________________ 3.
В кризисе мне помогает
_______________________________________ ______________________________________________________________ 4.
В кризисе мне помогает
_______________________________________ ______________________________________________________________ 5.
В кризисе мне помогает
_______________________________________ ______________________________________________________________
Защита
от оскорблений в детстве
1. От неприятностей
Я спасался (ась) ______________________________ ______________________________________________________________ 2.
От неприятностей Я спасался (ась)
______________________________ ______________________________________________________________ 3.
От неприятностей Я спасался (ась)
______________________________ ______________________________________________________________ 4.
От неприятностей Я спасался (ась)
______________________________ ______________________________________________________________ 5.
От неприятностей Я спасался (ась)
______________________________ ______________________________________________________________
Защита в школе
1. От неприятностей
Я спасался (ась) ______________________________ ______________________________________________________________ 2.
От неприятностей Я спасался (ась)
______________________________ ______________________________________________________________ 3.
От неприятностей Я спасался (ась)
______________________________ ______________________________________________________________ 4.
От неприятностей Я спасался (ась)
______________________________ ______________________________________________________________ 5.
От неприятностей Я спасался (ась)
______________________________ ______________________________________________________________ 1.3.
Дайте, пожалуйста, определение
психологической
защиты
своими словами: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
1.4.
Приведите, пожалуйста, способ
психологической защиты (ритуал),
который Вам помогает справится
с волнением
или настроиться
на борьбу,
или способствует противостоять
какому-нибудь
психологическому
давлению.
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
1.5.
Оцените, пожалуйста, в баллах степень
Вашей психологической
защищенности
в данный момент. (зачеркнуть нужную
цифру)
Защищен в высшей
степени
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
Совершенно не
защищен
1.6.Оцените,
пожалуйста, в баллах степень Вашей
потребности
в защите
настоящий момент (подчеркнуть нужное). а)
очень высокая
б) высокая
в) скорее
высокая, чем не высокая
г) скорее не
высокая, чем высокая
д) низкая е)
очень низкая
1.7.
Оцените, пожалуйста, насколько сильно
выражена Ваша «защищенность»
в следующих разделах жизнедеятельности
по шкале:
6 –
очень сильно
5 –
сильно
4 –
скорее сильно, чем слабо
3 –
скорее слабо, чем сильно
2 –
слабо
1 –
очень слабо
№№ п/п
Сфера
жизнедеятельности
Сила защищенности
6
5
4
3
2
1
1.
Физическая
2.
Биологическая
3.
Психологическая
4.
Социальная
5.
Материальная
6.
Государственная
7.
Семейная
8.
Экологическая
9.
Духовная
10.
Ментальная
(умственная)
11.
Мотивационная
или мировоззренческая
1.8.
Опишите, пожалуйста, своими словами
наиболее яркий
жизненный пример,
в котором Вы пережили состояние
беззащитности.
Потребность в какой защите отсутствовала? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
1.9.
Укажите, пожалуйста, несколько Ваших
психологических
свойств,
которые помогают Вам чувствовать себя
защищенным.
(укажите 3-5 свойств).
а).___________________________
б).___________________________
в).___________________________
г).___________________________
д).___________________________
1.10.
Укажите, пожалуйста, несколько Ваших
психологических
свойств,
которые вынуждают Вас чувствовать себя
беззащитным.
(укажите 3 – 5
свойств)
а).__________________________
б).__________________________
в).__________________________
г).__________________________
д).__________________________
1.11.
Опишите, пожалуйста, Ваши ощущения,
когда Вы находитесь в состоянии
защищенности. ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
1.12.
Опишите, пожалуйста, Ваши ощущения,
когда Вы находитесь в состоянии
беззащитности.
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
1.13.
Опишите, пожалуйста, Ваши мысли,
которые возникают у Вас в состоянии
защищенности. __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
1.14.
Опишите, пожалуйста, Ваши мысли,
которые возникают у Вас в состоянии
беззащитности. __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
1.15.
Опишите, пожалуйста, как Вы себя ведете
(действуете,
поступаете),
когда находитесь в состоянии защищенности. __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
1.16.
Опишите, пожалуйста, как Вы себя ведете
(действуете,
поступаете),когда
находитесь в состоянии беззащитности. __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 1.17.
Опишите экстремальную
жизненную ситуацию,
в которой Вы чувствовали себя не
защищенным (беззащитным).
Опишите конкретную ситуацию. Время,
место. Что произошло? Столкнулись ли
Вы с несправедливостью, обманом или
каким-нибудь психологическим давлением.
Что Вы чувствовали, ощущали, о чем
думали, что делали. / В
алгоритм описания экстремальной
ситуации входит:
-
причина ее возникновения;
-
динамика изменения, развития,
преобразования экстремальной ситуации;
-
объективные условия, обстановка, в
которой ситуация развивалась;
-
мысли, переживания, действия, которые
возникали у Вас в момент пребывания в
ситуации;
-
последствия нахождения в ситуации
(позитивные, негативные);
-
способы, приемы и методы преодоления
этой ситуации;
-
чему Вас она научила./. ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 1.18.
Вспомните, пожалуйста, Ваши способы,
средства, методы, приемы,
которыми Вы пользуетесь для защиты, и
укажите их ниже: а)._____________________________________________________ б)._____________________________________________________ в)._____________________________________________________ г)._____________________________________________________ д)._____________________________________________________
1.19.
Укажите, пожалуйста, насколько Вы
способны себя защитить
Я способен
себя
защитить
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
Я не способен
себя
защитить
1.20.
Оцените, пожалуйста, силу воздействия
на Вашу психологическую
защиту
ниже перечисленных ситуаций по 10 –
бальной шкале. (10 – максимальное
воздействие, 1 – минимальное воздействие)
№№ п/п
Ситуации
воздействия
Сила воздействия
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
1.
Ситуация, в
которой меня критикуют.
2.
Ситуация, в
которой меня перебивают.
3.
Ситуация, в
которой есть опасность получить
физическую
травму.
4.
Ситуация, в
которой есть угроза отчисления.
5.
Ситуация, в
которой надо мной смеются.
6.
Ситуация, в
которой меня обманули друзья.
7.
Ситуация, в
которой меня игнорируют.
8.
Ситуация, в
которой есть страх перед неудачей.
9.
Ситуация, в
которой есть опасность конфликта.
10.
Ситуация, в
которой меня обвиняют в отсутствии мастерства.
11.
Ситуация,
в которой мне говорят: «Ты не
достигнешь».
12.
Ситуация, в
которой меня обвиняют в слабости.
13.
Ситуация, в
которой меня считают неудачником.
14.
Ситуация, в
которой мои личные секреты
раскрывают.
15.
Ситуация, в
которой мне трудно отказать.
16.
Ситуация, в
которой меня не воспринимают
всерьез.
17.
Ситуация, в
которой Я проиграл (а).
18.
Ситуация, в
которой меня не уважают.
19.
Ситуация, в
которой демонстрирую не заинтересованность
во мне.
20.
Ситуация, в
которой меня обвиняют в том, что Я
не
совершал (а).
21.
Ситуация, в
которой приуменьшают мой вклад в
работу.
22.
Ситуация, в
которой из-за меня наказали другого.
23.
Ситуация, в
которой из-за меня кто-то получил
травму.
24.
Ситуация, в
которой Я перестал верить в себя.
25.
Ситуация, в
которой…_____________________
________________________________________
2.1.Предмет
защиты. (Что
защищается?):
№№
п/п
Предмет защиты
Степень значимости
Очень высокая
Высокая
Средняя
Низкая
Очень низкая
5
4
3
2
1
1
Защита здоровья
2
Защита жизни
3
Защита
социального статуса
4
Защита карьеры
5
Защита личности
6
Защита убеждений
и веры
7
Защита истины
8
Защита любви
9
Защита
чести и достоинства
10
Защита личной
свободы
11
Защита
собственного мнения
12
Защита собственных
чувств
13
Защита
собственной независимости
14
Защита
права быть самим собой
15
Защита
близких и родственников
16
Защита веры в
себя
17
Защита
материального благополучия
18
Защита
образовательного статуса
19
Защита
социальных отношений
20
Другие
(укажите, какие?):________________________ _____________________________
2.2.Объект
защиты. (Против чего или кого
создана или направлена защита?):
№№ п/п
Объект защиты
Сила противостояния
Очень
высокая
Высокая
Средняя
Низкая
Очень
низкая
5
4
3
2
1
1
Жизненные неудачи
2
Против физической
травмы
3
Против заболевание
4
Против потери
мастерства
5
Угроза личному
достоинству
6
Потеря веры в
себя
7
Потеря интереса
к жизни
8
Потеря любви
9
Против бесчестия
10
Против зависимости
11
Против страха
12
Против
неопределенности в жизни
13
Против лжи и
несправедливости
14
Против унижений
15
Против мыслей
о смерти
16
Против собственной
слабости
17
Против бедности
18
Против потери
возможности в
образовании
19
Против
изменения (ухудшения)
Социальных
отношений: с
тренером
20
с матерью
21
с отцом
22
с друзьями
23
с родственниками
24
со знакомыми
25
с любимым (ой)
26
с начальником
27
Против одиночества
28
Против ошибок
на работе
29
Против чувства
стыда, обиды
30
Против душевной
пустоты
31
Против насмешек
32
Против стресса
на работе
33
Против обмана
34
Другие (укажите,
какие?):______ ____________________________
2.3.Средства
защиты.( Каким образом организуется
защита?):
№№ п/п
Средства защиты
Частота
использования
Очень
высокая
Высокая
Средняя
Низкая
Очень
низкая
5
4
3
2
1
1
Вера в собственный
опыт
2
Вера в себя
3
Смысл жизни
4
Уход в себя
5
Стремление к
самореализации
6
Юмор
7
Усиление
активности
8
Много сплю
9
Много пью
10
Занимаюсь
творчеством
11
Общаюсь с друзьями
12
Много читаю
13
Советуюсь с
друзьями
14
Ругаюсь с разными
людьми
15
Стараюсь навредить
себе
16
Развиваюсь
физически
17
Стараюсь
заработать много денег
18
Занимаюсь
карьерой
19
Работю по дому
20
Много гуляю
21
Читаю фантастику,
дедективы
22
Много учусь
23
Занимаюсь
духовным
совершенствованием
24
Хожу в церковь
25
Усиленно
тренируюсь
26
Больше контролирую
свои действия
27
Путешествую
28
Занимаюсь хобби
29
Много мечтаю
30
Виду себя
вызывающе
31
Много плачу
32
Развлекаюсь
34
Меняю место
работу
35
Другие
(укажите, какие?):________ ______________________________
2.4.
Результат защиты .(Эффективность,
успешность, длительность действия):
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Цель
задания:
Вспомнить
и описать Вашу индивидуальную
систему психологической защиты,
которая сформировалась у Вас на
протяжении всей жизни.
АЛГОРИТМ
ВЫПОЛНЕНИЯ ЗАДАНИЯ: 1.ПЗ
от стресса.
Описание способов и средств психологической
защиты от различных стрессовых состояний. 2.ПЗ
от конфликта.
Описание способов и средств психологической
защиты от различных конфликтных
ситуаций. 3.ПЗ
от кризиса.
Описание способов и средств психологической
защиты от жизненных кризисов.
А. Индивидуальная
психологическая защита от стрессов:
3.1.Вспомните
значимую СТРЕССОВУЮ СИТУАЦИЮ УГРОЗЫ:
жизни, здоровью, благополучию вашему
или близких, угрозы для отношений,
жизненных ценностей и пр. Ваша задача
- оценить Ваши мысли,
чувства,
поведение
во время переживания Вашей стрессовой
ситуации в жизни. Нужно подробно описать
предысторию ситуации, которая
спровоцировала переживание стресса
(Когда? Где? Почему?) __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 3.2.
Причины
возникновения
стрессовой ситуации:
1. провал на
экзаменах;
2. возможность
получения травмы;
3. нежелание
подвести родителей;
4. нежелание
подвести друзей;
5. отсутствие
личностного роста;
6. угроза заболевания;
7. уровень и
значимость жизненной ситуации,
8. Другие (укажите,
какие?): __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 3.3.
Чему угрожала
стрессовая
ситуация?
1.Вашему социальному
статусу.
2.Вашей веры в
себя.
3.Вашим убеждениям.
4.Вашим способностям.
5.Вашему смыслу
жизни.
6.Вашему личностному
статусу.
7.Вашим жизненным
ценностям и мотивам.
8.Вашему здоровью.
9.Другим элементам
психики и сознания: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3.4.
Способы
и средства психологической защиты,
которыми вы пользовались и пользуетесь
для защиты от стресса:
а).
В начале
жизненного
пути: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ б).
В середине
пройденного жизненного пути: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ в).
В настоящее
время:
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3.5.
Дайте описание некоторых способов
психологической защиты,
которые Вы наблюдали у Ваших знакомых,
родителей и друзей: а).
Опишите, каким образом защищаются
от стресса Ваши
родители: ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ б).
Опишите, каким образом защищается
от стресса Ваш
знакомый: ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ в).
Опишите наиболее интересный
способ
психологической защиты, который Вы
наблюдали у кого-либо: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3.6.
Какими способами
психологической защиты
Вы хотели бы овладеть? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Б.
Защита от конфликтов:
3.7.
Выполните задание для КОНФЛИКТНОЙ
ситуации:
с родителями, с другом, с начальником,
с тренером или с другими значимыми для
Вас людьми. Ваша задача - оценить Ваши
мысли,
чувства,
поведение
в конфликтной ситуации по приведенному
ниже списку утверждений. Ваша задача
- оценить Ваши мысли,
чувства,
поведение
в конфликтной ситуации. Нужно подробно
описать конфликтную ситуацию. (Когда?
Где? Почему? Кто?) __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3.8.
Причины
возникновения конфликтной ситуации:
а). Неудовлетворенность
своими достижениями;
б). Отсутствие
возможной профессиональной перспективы;
в). Качество общения
с начальством;
г). Уровень
физических и психических нагрузок;
д). Организационные
условия работы;
е). Характер
взаимоотношений с друзьями; ж).
Другие (укажите, какие?): __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3.9.
Чему угрожала
конфликтная ситуация?
а). Вашему престижу;
б). Вашей веры в
себя;
в). Вашим убеждениям;
г). Вашему
материальному положению;
д). Вашей карьере;
е). Вашему личностному
статусу;
ж). Другим элементам
Вашего сознания: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3.10.
Способы
и средства психологической защиты от
конфликтов,
которыми Вы пользовались и пользуетесь:
а).
В начале
спортивного или жизненного пути: ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
б).
В середине
пройденного
спортивного или жизненного пути: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
в).
В настоящее
время:
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3.11
Дайте описание некоторых способов
психологической защиты,
которые Вы наблюдали у следующих людей: а).
Опишите, каким образом защищается
от конфликтов Ваши родители: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ б).
Опишите, каким образом защищается
от конфликтов Ваш знакомый: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ в).
Опишите наиболее интересный
способ психологической защиты от
конфликтов,
который Вы наблюдали у кого-либо: _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3.12.
Какими способами
психологической защиты
Вы хотели бы овладеть в борьбе с
различными конфликтами? __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
В. Защита от
кризисов:
3.1.Вспомните
значимую для вас жизненную ситуацию,
имевшую место в течение последнего
времени (последних 3-5 лет), которую можно
было бы охарактеризовать как ситуацию
ДУШЕВНОГО КРИЗИСА (или потери: смерть
близкого, разлука, ссора, потеря работы,
здоровья, имущества и т.п.). Ваша задача
- оценить Ваши мысли,
чувства,
поведение
в кризисной
ситуации.
Нужно подробно описать предысторию
возникновения Вашего кризиса и динамику
его проживания во времени. (Когда?
Почему? Как долго? Что случилось?): __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3.13.
Причины
возникновения Вашего кризиса:
а). Неудовлетворенность
своими достижениями;
б). Отсутствие
возможной профессиональной перспективы;
в). Качество общения
с родителями;
г). Уровень
физических и психических нагрузок;
д). Организационные
условия работы;
е). Качество жизни;
ж). Характер
взаимоотношений с друзьями;
з). И другие
(укажите, какие?). __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3.14.
Способы
и средства психологической защиты от
кризиса,
которыми Вы пользовались:
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________
3.15.
Какими способами психологической
защиты Вы
хотели бы овладеть? __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3.16.
Какое музыкальное
произведение или песня
у Вас ассоциируется с психологической
защитой: ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 3.17.
Какое литературное
произведение или герой
у Вас ассоциируется с психологической
защитой: ___________________________________________________
3.18.Полная
история формирования Вашей индивидуальной
психологической защиты: (Дайте,
пожалуйста, развернутое описание Вашей
структуры
психологической защиты, которая
сыграла решающую роль в Вашей жизни.
/При описании
необходимо указать следующие моменты
и ответить на вопросы: Подробное
описание историю формирования Вашей
психологической защиты, динамику ее
становления – начало, особенности
развития, изменения, недостатки,
достоинства и последствия. Чувство
защищенности или не защищенности в
детстве. Что
с Вашей точки зрения послужило причиной
или поводом формирования Вашей
психологической защиты? Какие
ощущения, чувства, желания, мысли и
поступки являются главными в Вашей
психологической защиты? Какие
способы психологической защиты Вы
использовали на разных этапах Вашей
жизни? Какие
методы, способы, приемы, действия Вы
предпринимали для преодоления стрессов,
конфликтов и кризисов? Какие
ритуалы Вы используете в структуре
Вашей психологической защиты?
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3.19. Стратегия: А)
Смысл жизни:________________________________________ Б)
Ценность жизни:______________________________________ В)
Вера в «_______»:_____________________________________ Г)
Свобода для или от
«_______»:__________________________ Главная
идея защиты:
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3.20.Тактика: А)
Направленность на себя:
_______________________________ Б)
Направленность на других:
_____________________________ В)
Направленность против всех:
___________________________ Ориентация
в защите: ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3.21.Техника: А)
Интеллект, информация, рационализация:
________________ _______________________________________________________ Б)
Чувства, эмоции, переживание:__________________________ _______________________________________________________ В)
Коммуникация, общение:
______________________________ _______________________________________________________ Г)
Действия, поступки, реакции:
___________________________ _______________________________________________________ Д)
Образ, представление, воображение:
_____________________ _______________________________________________________ Е)
Напряжение, усилие, борьба:
___________________________ _______________________________________________________
Основной
психологический способ защиты: ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Формула:
«...если..., то ничего ни страшно...»
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________
Дата
заполнения_____________________________
Пожалуйста,
сообщите некоторые сведения о себе: 4.1.Фамилия,
имя, отчество _________________________________ _______________________________________________________ 4.2.Ваш
возраст ______ 4.3.Пол _______ 4.4.Курс _______
4.5.Группа
__________
4.6.Специализация
_______________________
4.7.
Стаж работы в профессии _______________________
ЕЩЁ
РАЗ БЛАГОДАРИМ ВАС!
____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________
Анкета для студентов всех специализаций санкт-петербург
Уважаемый коллега!
Раздел I. Феноменология психологической защиты.
Раздел II. Анализ психологической защиты:
Раздел III. Индивидуальная психологическая защита:
Ιv. Система психологической защиты.
Название метода: __________________________________
Раздел IV. Основные биографические данные
2
27
3
26
4
25
5
24
6
23
7
22
8
21
9
20
10
19
11
18
12
17
13
16
14
15