«УТВЕРЖДАЮ»

Президент

РМОО «Лига студентов РТ»

Т. Сулейманов

«___» ___________ 2012г.

№

Мужчины:

Женщины:

Скакалка

Скакалка

Отжимания

Отжимания

Знание основ «Оказания первой медицинской помощи»

Знание основ «Оказания первой медицинской помощи»

Поднятие гирь

Пресс

Чеканка футбольного мяча

Чеканка футбольного мяча

Знание основ «Истории спорта»

Знание основ «Истории спорта»

Прыжок в длину с места

Прыжок в длину с места

Дартс

Дартс

Надувание шариков на время

Надувание шариков на время

Творческий номер (презентация своей команды)

Творческий номер (презентация своей команды)

Челночный бег

Челночный бег

«Туземец». Один из участников команды (он же туземец) надевает наушники. Задача капитанов: не открывая рта он должен спросить своего туземца: «У вас есть продукты? Не сможете ли мне их немного одолжить? Потому что на берегу остались мои товарищи!»

«Туземец». Один из участников команды (он же туземец) надевает наушники. Задача капитанов: не открывая рта он должен спросить своего туземца: «У вас есть продукты? Не сможете ли мне их немного одолжить? Потому что на берегу остались мои товарищи!»

"Меткий стрелок". Команды стоят в шеренге напротив друг друга. Расстояние между ними 3−4 метра. От дерева к дереву или от стены к стене натянута веревка, на которой на ленточке висят 6−8 погремушек. Игроки по очереди бросают мяч средней величины, стараясь попасть в погремушку. Побеждает команда, у которой большее число попаданий /время проведения задания — 2 минуты, по одной минуте на команду/

"Меткий стрелок". Команды стоят в шеренге напротив друг друга. Расстояние между ними 3−4 метра. От дерева к дереву или от стены к стене натянута веревка, на которой на ленточке висят 6−8 погремушек. Игроки по очереди бросают мяч средней величины, стараясь попасть в погремушку. Побеждает команда, у которой большее число попаданий /время проведения задания — 2 минуты, по одной минуте на команду/

Набивание волана ,ракеткой от бадминтона

Набивание волана , ракеткой от бадминтона

Забей в корзину теннисный мяч хоккейной клюшкой.

Забей в корзину теннисный мяч хоккейной клюшкой.

№

Наименование

Суть конкурса

1.

Передай другому

Всех участников игры делят на две команды, женскую и мужскую. Их выстраивают в две шеренги друг напротив друга так, чтобы расстояние между шеренгами было примерно два метра. Участник, стоящий первым в шеренге, между колен зажимает любой предмет длиной примерно двадцать сантиметров, это может быть палочка, маркер или даже пивная бутылка, и, крепко удерживая его коленями, несет его до женской шеренги, где без помощи рук передает предмет девушке, стоящей первой. Она точно таким же способом доносит этот предмет до мужской шеренги, передает его следующему участнику и так далее. Этот конкурс еще забавнее проводится с надувными шарами, которые громко лопаются при передаче от игрока к игроку.

2.

Грамотеи

Ведущим выбирается какая-то фраза, содержащая несколько слов, в которых легко сделать ошибки. Число игроков в каждой команде должно быть равным числу слов в выбранной фразе. На стартовой линии каждой из команд выдается по маркеру, а на линии финиша вывешивается несколько больших листов бумаги, зависит от количества команд. Игроки бегут к листу, пишут на нем одно слово из заданной фразы, бегут обратно и передают эстафету следующему игроку. Выигравшей считается та команда, которая напишет всю фразу первой и без ошибок.

3.

4.

Чехарда

Игроки встают друг за другом на одной линии так, чтобы промежуток между ними был около 4-5 шагов. Каждый должен согнуться как можно ниже, пригнуть голову и опереться на согнутые ноги. Игрок, стоящий последним, разбегается и, опираясь на спину впереди стоящего, перепрыгивает через него, а затем поочередно и через остальных игроков. После этого он встает впереди. Постепенно игроки должны выпрямляться, а высота прыжков увеличиваться. Игрок, не сумевший преодолеть препятствия, выбывает из игры. В результате должны остаться только два победителя, которым и вручаются призы.

5.

Прыжки в мешках

Первые игроки обеих команд надевают на ноги мешки и по сигналу водящего начинают эстафету — прыгая в мешках, они должны добежать до конца дистанции и, не снимая мешка, «допрыгать» до следующего игрока своей команды. Следующий игрок должен быстро надеть мешок на ноги и проделать все то же самое, что и предыдущий игрок. Победителем в этой эстафете становится команда, которая прошла дистанцию быстрее своих соперников.

6.

Три ноги

Каждой паре в каждой команде широким бинтом связывают чуть выше колен рядом стоящие ноги (естественно, разноименные). Партнеры держат друг друга за талию одной рукой. По сигналу водящего участники устремляются вперед, проходят всю дистанцию и передают эстафету следующей паре своей команды. Победителем в этой эстафете становится та команда, чьи пары быстрее пробежали эстафету.

7.

Достань камешек

Все участники разбиваются на пары. Соревнующиеся берут веревку за концы и растягивают ее в разные стороны. На расстоянии 1,5 метра от каждого игрока на землю кладут камешки. Судья дает свисток, после чего начинается перетягивание каната. Каждый из игроков, перетащив противника на свою сторону, должен попытаться достать камешек. Кому это удастся, тот и выиграл. Затем в борьбу вступает другая пара участников. Побежденные в дальнейших соревнованиях участия не принимают, а победители «сражаются» между собой. Чемпионом становится сильнейший!

8.

Бумажные шаги

Для этой игры каждому игроку понадобится по два листа бумаги. Участники делятся на две команды. Сама игра напоминает эстафету. Выбирают место для старта. Каждая команда пробегает от старта до финишной черты. Но их бег усложняется тем, что наступать можно только на листы бумаги. Листов всего лишь два. Для того чтобы играть в эту игру, участники встают обеими ногами на один листок, а второй кладут перед собой. Переступая на следующий листок, игроки перемещают первый лист бумаги опять же перед собой. И так до самого финиша. Все игроки команд поочередно проходят по бумажным листочкам от старта до финиша. Та команда, чьи участники сделают это быстрее, побеждает.

9.

Передай палочку

Чтобы эстафета выглядела как настоящая, необходимо запастись эстафетными палочками. Участники игры выбирают нейтрального игрока — он будет подавать сигнал о начале игры и следить за выполнением установленных правил. Затем игроки делятся на команды, среди которых выбираются наиболее сильные, поскольку они должны будут бежать самыми последними. Первые игроки обеих команд встают на старт, в руках они держат палочку, с которой бегут всю дистанцию, а, вернувшись на старт, передают следующему игроку своей команды. Водящий дает сигнал о начале эстафеты, и игроки борются за звание победителей. Остальные же подбадривают его, как могут. Побеждает та команда, в которой все участники пробежали быстрее своих соперников, ни разу не нарушив правила и не уронив палочку.

10.

Эстафета с мячом

Все хорошо знают про бег в мешках. Это состязание часто используется в различных эстафетах с участием большого количества игроков. И чтобы разнообразить ее, можно добавить в игру новые элементы. Ими станут обычные мячики. Участников делят на две равные по числу игроков команды. Ведущий втыкает в землю колышки на расстоянии 12-15 метров от игроков и кладет возле колышков мячи. Игроки в мешках должны добежать до мячиков, взять их и вернуться обратно. Очень важно не потерять по дороге мешок! Следующий игрок команды должен в мешке добежать до колышка, положить мяч на место и вернуться для передачи эстафеты. Когда все игроки пройдут дистанцию, игра заканчивается. Выигрывает та команда, которая сможет опередить соперников.

11.

Не расплескав воду

Эта игра тоже проводится в виде эстафеты. Все участники делятся на несколько команд. Играющие берут ведерки, наполненные водой, и по команде ведущего бегут к финишу. Вместо ведерка можно использовать любые другие емкости. Во время забега из ведерка выплескивается большое количество воды. Высший пилотаж в этой игре заключается в том, чтобы как можно быстрее донести ведерко до финиша, при этом не разлив ни капли воды. Команда-победительница определяется следующим образом: ко времени, которое она затратила на прохождение эстафеты, прибавляют штрафы. Каждый стакан воды, пролитый во время бега — это 1 секунда. Побеждают те, чей результат оказался самым минимальным.

12.

Горящая свеча

Это своеобразная эстафета со свечой в руках. Все игроки делятся на команды. Капитанам команды выдается по горящей свече. Они встают впереди своих команд. По сигналу ведущего игроки бегут от старта к финишу и обратно с этой свечой, после чего передают ее следующим игрокам своей команды. Если во время бега одного из участников свеча погасла, то он возвращается, зажигает свечу и бежит свою дистанцию с самого начала. Таким образом, победит команда, чьи игроки пробегут всю дистанцию с горящей свечой быстрее.

13.

Кенгуру

№

Ф.И.О (полностью)

Дата

рождения

№ студ. билета

Подпись

Игрока

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

№

Ф.И.О (полностью)

Дата

рождения

№ студ. билета

Подпись

Игрока

1

2

№

Ф.И.О (полностью)

Дата

рождения

№ студ. билета

Подпись

Игрока

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

№

Ф.И.О (полностью)

Дата

рождения

№ студ. билета

Подпись

Игрока

1

2