- •Текст взят с психологического сайта http://www.Myword.Ru
- •Глава 3.
- •Глава 4.
- •Глава 5.
- •Глава 6.
- •Глава 7.
- •Глава 8. Использование психологических упражнений в индивидуальном
- •Глава 1.
- •Часть 1. Созависимость и семья
- •Глава 2.
- •Часть I. Созависимость и семья
- •Глава 2. Взаимодействие психологических территорий
- •Часть I. Созависимость и семья
- •Глава 3.
- •Часть 1. Созависимость и семья
- •Глава 3. О глубинной сущности созависимости
- •Глава 4.
- •Глава 4. Формы созависимых отношений
- •Часть 1. Созависимость и семья
- •Глава 4. Формы созависимых отношений
- •Часть 1. Созависимость и семья
- •Глава 5.
- •Часть I Созависимость и семья
- •Глава 5 Психологические портреты людей, создающих созависимые отношения
- •Часть 1. Созависимость и семья
- •Глава 5. Психологические портреты людей, создающих созависимые отношения
- •Часть 1. Созависимость и семья
- •Глава 5 Психологические портреты людей, создающих созависимые отношения
- •Часть I. Созависимость и семья
- •Глава 5. Психологические портреты людей, создающих созависимые отношения
- •Часть 1. Созависимость и семья
- •Глава 5. Психологические портреты людей, создающих созависимые отношения
- •Часть 1. Созависимость и семья
- •Глава 5. Психологические портреты людей, создающих созависимые отношения
- •Часть 1. Созависимость и семья
- •Глава 5. Психологические портреты людей, создающих созависимые отношения
- •Часть I. Созависимость и семья
- •Глава 5. Психологические портреты людей, создающих созависимые отношения
- •Часть 1. Созависимость и семы
- •Глава 5. Психологические портреты людей, создающих созависимые отношения
- •Часть 1. Созависимость и семья
- •Глава 5. Психологические портреты людей, создающих созависимые отношения
- •Часть 1. Созависимость и семья
- •Глава 5. Психологические портреты людей, создающих созависимые отношения
- •Часть I Созависимость и семья
- •Глава 5 Психологические портреты людей, создающих созависимые отношения
- •Часть 1 Созависимость и семья
- •Глава 5 Психологические портреты людей, создающих созависимые отношения
- •Часть I. Созависимость и семья
- •Глава 5. Психологические портреты людей, создающих созависимые отношения
- •Часть 1. Созависимостъ и семья
- •Глава 5. Психологические портреты людей, создающих созависимые отношения
- •Часть 1. Созависимость и семья
- •Глава 5 Психологические портреты людей, создающих созависимые отношения
- •Часть I. Созависимость и семья
- •Глава 5. Психологические портреты людей, создающих созависимые отношения
- •Часть I. Созависимость и семья
- •Глава 5. Психологические портреты людей, создающих созависимые отношения
- •Часть I. Созависимость и семья
- •Глава 5. Психологические портреты людей, создающих созависимые отношения
- •Глава 6.
- •Глава 6. Злокачественная созависимость
- •Часть 1 Созависимость и семья
- •Глава 6 Злокачественная созависимость
- •Часть 1. Созависимостъ и семья
- •Глава 6. Злокачественная созависимость
- •Часть 1. Созависимость и семья
- •Глава 6. Злокачественная созависимость
- •Часть I Созависимость и семья
- •Глава 7.
- •Часть 1. Созависимость и семья
- •Глава 7. Зрелые отношения любви и зрелая забота
- •Часть I. Созависимостъ и семья
- •Глава 7. Зрелые отношения любви и зрелая забота__________________
- •Глава 1.
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 1 Определение границ консультирования
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 2.
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 2 Условия успешности консультативного сопровождения ..
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 2. Условия успешности консультативного сопровождения...
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 2. Условия успешности консультативного сопровождения...
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 2 Условия успешности консультативного сопровождения
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 2. Условия успешности консультативного сопровождения..
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 2. Условия успешности консультативного сопровождения...
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 2. Условия успешности консультативного сопровождения...
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 2. Условия успешности консультативного сопровождения ..
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 2. Условия успешности консультативного сопровождения...
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 2. Условия успешности консультативного сопровождения...
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 2. Условия успешности консультативного сопровождения...
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 2. Условия успешности консультативного сопровождения...
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 2. Условия успешности консультативного сопровождения .
- •Глава 3.
- •Глава 3. Информационный уровень консультирования
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 3 Информационный уровень консультирования
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 3. Информационный уровень консультирования
- •Глава 4.
- •Глава 4 Уровень оказания помощи при переживании острого кризиса
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 4. Уровень оказания помощи при переживании острого кризиса
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 4. Уровень оказания помощи при переживании острого кризиса
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 4. Уровень оказания помощи при переживании острого кризиса_________
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 4 Уровень оказания помощи при переживании острого кризиса
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 4. Уровень оказания помощи при переживании острого кризиса
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 4. Уровень оказания помощи при переживании острого кризиса
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5. Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5 Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5 Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5. Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5 Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5 Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5. Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5 Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5. Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5 Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5. Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5. Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5, Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5. Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5 Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5. Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5. Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5 Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5. Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5. Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5 Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5. Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5. Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5 Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5. Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5. Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5 Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 5. Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
- •Глава 6.
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 6. Уровень получения коммуникативных навыков и умений
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 6. Уровень получения коммуникативных навыков и умений
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 6 Уровень получения коммуникативных навыков и умении
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 6 Уровень получения коммуникативных навыков и умений
- •Глава 7.
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7 Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7 Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7 Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7 Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7 Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7 Психотерапия созависимости
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с соэависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7 Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 7. Психотерапия созависимости
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 8.
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 8. Использование психологических упражнений в индивидуальном консультировании
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 8. Использование психологических упражнений в индивидуальном консультировании
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 8. Использование психологических упражнений в индивидуальном консультировании
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 8. Использование психологических упражнений в индивидуальном консультировании
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 8. Использование психологических упражнений в индивидуальном консультировании
- •Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 8. Использование психологических упражнений в индивидуальном консультировании
- •Часть 2 Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
- •Глава 8. Использование психологических упражнений в индивидуальном консультировании
- •Текст взят с психологического сайта http://www.Myword.Ru
Часть 2. Индивидуальная консультативная работа с созависимыми клиентами
5. Это убеждение не означает, что если я буду придерживаться его у меня все будет хорошо. Наоборот. Я человек, и всегда могу потерпеть неудачу. И если я при этом буду считать, что люди должны одобрять меня, то меня ожидает тяжелая депрессия.
6. Ожидая одобрения, просто потому, что кто-то мне нравится, я ожидаю награды уже за то, что они мне нравятся. Кроме того, что это — полная нелепость, оно не делает меня счастливее, так как практически гарантирует разочарования.
7. Вместо нелогичного убеждения я могла бы принять на вооружение следующее: «Конечно, я буду очень рада, если мне встретится взаимная любовь и симпатия. Но то, что меня могут отвергнуть, вполне естественно, ведь нельзя же подходить буквально всем. Точно так же я могу отвергнуть человека, потому что он мне не подходит, а не потому, что он обязательно «плохой человек».
8. Новое убеждение позволит мне сохранять равновесие и хорошую самооценку даже при неудачах. Жизнь продолжается и в ней много интересного, даже если я делаю иногда ошибки.
7. Вывод: «Мое бывшее убеждение нереалистично. Я его пересмотрела и пришла к другому выводу. Теперь мне необходимо следить, как я буду применять новое убеждение на практике».
Как было показано в этом примере, на практике процесс развенчания долженствований таит в себе немало сложностей. В частности, консультант должен всегда быть готов, что придется снова и снова вести дискуссию по доказательству иррациональности блокирующей установки. Действительно, несмотря на явную алогичность, отказаться от подобных убеждений бывает тяжело, так как они в большинстве случаев уходят корнями в глубокое детство. Для того чтобы избежать тупиков в развитии терапевтического процесса, важно уточнять все обобщенные понятия, используемые клиентом. В случае выполнения этой рекомендации будет маловероятным возникновение такой ситуации, когда консультант считает, что он прекрасно понимает клиента, но, на самом деле, они имеют в виду совершенно разное содержимое, употребляя одинаковые слова.
Рассмотрим несколько коротких примеров уже самостоятельного анализа.
«Я устроила скандал в гостях. Я действительно была не права. Эти люди мне дороги. Неужели мне придется прервать отношения с ними. Мне ужасно стыдно. Что делать?» => «На основании чего я не имела права вести себя нелепо или даже глупо? Какие факты поД" тверждают, что это было действительно ужасно! Не существует никаких доказательств того, что я не имела права вести себя не-
224
Глава 5. Уровень выработки решения в ситуации трудного выбора
лепо. Но зато есть очевидные доказательства того, что я — человек, которому свойственно ошибаться и который время от времени неизбежно совершает нелепые поступки. Ничто не доказывает, что совершенное мною было ужасно, но некоторые факты говорят о том, что отдельным людям не понравилось мое поведение (а может быть и я сама). Это довольно неприятно, но я все равно могу заслужить одобрение людей и вести счастливую жизнь». Если ситуация такова, что исправить подобную ошибку невозможно. => «Действительно ли я не заслуживаю прощения? Могу ли я доказать или опровергнуть идею о том, что не заслуживаю никакого снисхождения со стороны людей и достойна всеобщего осуждения? Нет, невозможно ни доказать, ни опровергнуть, что я заслуживаю только проклятия. Я могу доказать лишь то, что поступила эгоистично, обидев друзей, которые ни в чем не виноваты, и поэтому я совершила плохой поступок. Однако я могу сколько угодно уничижать себя, но при этом ничего не изменится. Тогда почему я должна выбирать такие мысли, от которых мне очень плохо и ничего не может измениться в действительности? Не лучше ли подумать, например, так: «Да, я совершила плохой поступок. Но этот поступок — еще не я сама. На самом деле я гораздо лучше, раз я понимаю, что поступок плохой. Значит, если я на самом деле хо- роший человек, то вместо самобичевания я могу потратить силы и энергию на что-то хорошее, искупающее мой поступок».
«Он негодяй! Он лжет мне! А я для него столько сделала!» => «Почему люди, которые лгут мне, не должны поступать так, как они поступают, то есть не должны лгать? Почему они не имеют права делать это? Чем ужасен обман? Нет причины, по которой люди не имеют права обманывать, хотя если бы они воздерживались от лжи, было бы гораздо лучше. На самом деле, если кто-то предрасположен к обману, ему ничего не остается, как обманывать, — такова уж его природа. Если человек лжет, то это вряд ли можно считать чем-то ужасным, хотя это и создает дополнительные неудобства. Но эти неудобства вполне можно пережить».
«Я столько ему всегда помогала! И сейчас я душу вложила в эту работу, а он меня раскритиковал. Это так ужасно, так обидно! Может быть, мне уволиться, чтобы его никогда не видеть?» => «Кто сказал, что друг, которому я когда-то помог, не имеет права критиковать меня? Кто сказал, что такое пережить невозможно? Кто сказал, что я не смогу вынести суровой критики? Пожалуй, запрет на критику существует только в моей голове. Ясно, что никто не станет выполнять этого требования. Я вполне могу пережить критику, если только сама не стану заострять внимание на сказанном и принимать все слишком близко к сердцу. От критики я
к 3656 ~~г