1.3 Физическое воспитание школьников с рекреационно-оздоровительной направленностью

Физическое воспитание в школе — педагогический про­цесс, осуществляемый с целью решения оздоровительных, об­разовательных и воспитательных задач. Задачи отражают по­требности общества в физическом воспитании подрастающе­го поколения.

Закон РФ «О физической культуре и спорте» рассматривает физическую культуру, как одно из средств профилактики забо­леваний, укрепления здоровья, поддержания высокой работос­пособности человека. Являясь слагаемой общей культуры обще­ства, физическая культура — одна из сфер социальной деятель­ности человека и в одном из своих проявлений направлена на формирование оздоровительно-двигательного режима учени­ка, класса — возрастной группы школьников.[2,14]

Спорт понимают как средство и метод физического воспита­ния, систему подготовки учащихся общеобразовательной шко­лы к жизнедеятельности.

Как средство физического воспитания спорт в виде гимнастики, легкой атлетики, спортивных игр, пла­вания включен в школьные программы по физической культу­ре. Он представлен разнообразными физическими упражнени­ями, благоприятно воздействующими на повышение уровня здо­ровья (тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы), физическое развитие (повышает антропометрические показате­ли), физическую подготовленность (развивает физические ка­чества), двигательную подготовленность (формирует различные движения) учеников.

Как метод физического воспитания - спорт в разнообразных формах: занятий физическими упражнениями (урок физической культуры со спортивной направленностью, тренировки в спортивной секции, спортивные соревнования) способствует успешному решению задач физического воспитания в различ­ных возрастных группах школьников. Принимая во внимание недостаточный уровень здоровья учащихся (лишь 14 % детей практически здоровы), рекреационно-оздоровительный спорт должен иметь приоритетное направление в массовом физичес­ком воспитании молодежи.

Слово «модель» в педагогическом понимании рассматрива­ется как схема, конструкция процесса физического воспитания. Рекреационно-спортивная модель сочетает тренировку учащих­ся в избранном виде спорта и двигательный отдых учеников от сидячих занятий в классе.

Задачами рекреационно-спортивного физического воспита­ния являются:

1. Укрепление здоровья, закаливание учащихся.

2. Достижение высокой двигательной подготовки школьни­ков в избранном виде спорта.

3. Осуществление разностороннего физического развития и физической подготовленности учеников.

4. Повышение уровня общей тренированности организма.

5. Приобретение теоретических знаний по физической куль­туре и спорту, необходимых для самостоятельных занятий физическими упражнениями (выполнение упражнений утренней гимнастики, самостоятельных тренировок, на­правленных на развитие силы, быстроты, гибкости, лов­кости, выносливости).

6. Нравственное воспитание в процессе занятий спортивны­ми упражнениями (обучение умениям правильно вести себя в спортивном зале, на площадке, школьном стадио­не, в процессе соревнований).

7. Выполнение требований спортивной классификации и по­лучение спортивного разряда.

8. Адаптация школьников к жизни в российском обществе, в условиях динамических рыночных отношений.[15]

При решении задач физического воспитания должны быть реализованы: а) обязательный минимум содержания предмета «Физическая культура» и б) требования к уровню подготовки учащихся (в возрастных группах школьников).

Целесообразно использовать рекреационно-оздоровительное направление физического воспитания школьников и с оздоровительной направленностью вклю­чать в содержание спортивных занятий со школьниками аэро­бику (жизненная сила), айкидо (путь к гармонии), бодибил­динг (строительство тела), элементы йоги (союз души и тела), шейпинг (укрепление здоровья), у-шу (китайская оздорови­тельная гимнастика) и другие доступные школьникам физи­ческие упражнения.

Кроме перечисленного, в рекреационно-оздоровительную про­грамму могут быть включены упражнения антистрессовой пла­стической гимнастики (АПГ). Это содержание физического вос­питания школьников можно встроить в рекреационно-спортивное направление физического воспитания и решать задачи укрепления здоровья, гармонического физического развития, повышения общей работоспособности учащихся.

Формируя школьную рекреационно-оздоровительную програм­му, учителю следует помнить о рациональном сочетании раз­ных ее разделов, о соответствии объема учебного материала за­данному количеству часов, отводимых на занятия физически­ми упражнениями (включая и факультатив), соответствие программы анатомо-физиологическим и психологическим осо­бенностям учеников.

Создавая двигательный режим с рекреакционно-оздоровительной направленностью учителю надо уметь определять объем и ин­тенсивность физиологической нагрузки, воздействующей в за­нятиях на ученика при выполнении им физических упражнений. Важно при этом регулировать сочетание нагрузки и отдыха как взаимодействующих компонентов процесса упражнения. Боль­шое значение имеют показатели моторной (двигательной) плот­ности урока (тренировочного занятия в спортивной секции). Такая плотность понимается как соотношение времени, заня­того непосредственно упражнениями к объему времени всего урока (занятия).

Одним из способов оценки влияния упражнений на организм является самоизмерение пульса. Пульс при двигательной актив­ности не должен превышать 50-70 % (в отдельных занятиях и выше) исходной величины.

Общий объем физической (двигательной) работы ученика может определяться и количеством занятий физическими упраж­нениями в неделю, продолжительностью одного занятия (трени­ровки), частотой выступлений в спортивных соревнованиях. Сум­марную нагрузку определяют также по месяцам, четвертям учеб­ного года, полугодиям учебы в школе. Поучительными являются финальные характеристики учеников в сравнении с предшеству­ющим периодом занятий. [10,13]

Мониторинг при этом рассматри­вается как система педагогических решений на основе контроля и оценки влияния занятий физическими упражнениями на уче­ника. Оценивается:

1) уровень здоровья (по результатам меди­цинского осмотра),

2) физическое развитие (по данным антро­пометрии),

3) физическая подготовленность (уровень развития физических качеств, по экспресс-тестам),

4) двигательная подго­товленность (визуальная оценка владения упражнениями),

5) нравственная воспитанность ученика (класса, группы, спортив­ной секции).

Регулярный мониторинг и осуществление профессиональ­ных педагогических действий выводит учителя на управление процессом физического воспитания школьников.

Таким образом, по мнению Б.Н. Янсона, в основу рекреационной направленности фи­зического воспитания учащихся положен школьный спорт как средство и метод решения оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Спорт — для здоровья. Спорт — для тре­нировки организма. Спорт — для активного отдыха. Спорт — для интеллектуального и физического развития. Спорт — для повы­шения жизнедеятельности. Спорт — для успешного овладения профессией. Спорт — как увлечение в свободное от учебы время. Спорт — для формирования двигательного режима. Спорт — для решения личностно-ориентированных задач физического воспи­тания. В этом огромное педагогическое, прикладное значение и ценность рекреационно-спортивных занятий школьников.

Анализируя литературные источники, можно определить актуальные направления физического воспитания школьников на сегодняшний день. Это, несомненно, рекреационно-спортивная и рекреационно-оздоровительная направленность, которая определяет инновационный путь развития всего физического воспитания школьников.

Существуют реальные возможности создания рекреационно-оздоровительной модели физического воспитания школьников любого возраста. Целый ряд специалистов, активно участвует в разработках и практических внедрениях в физическое воспитание школьников, различных форм и средств рекреационной физической культуры.