Роль знания и навыка в современной психотерапии

В течении невроза наступает момент, когда не­вротик начинает удовлетворять только свои невро­тические потребности и перестает удовлетворять базовые. Он уже не жаждет любви, а боится ее, ищет в ней подвоха.

Если пациент находится на той стороне грани­цы, то ему могут помочь только методы инсайт-терапии, ибо он оказался в такой реальности, где не действуют наши законы, где становятся бессмыс­ленными наши принципы и формулировки.

А. Маслоу считает (и я с ним согласен), что пси­хотерапия — сегодня уже не Божий дар. Она все более приобретает черты технической науки. Для того, чтобы быть психотерапевтом, недостаточно быть хорошим человеком. Нужно обладать специ­альными знаниями, пройти серьезную подготовку. Есть очень сложные психотерапевтические методики, в них нет ничего от спонтанности или интуи­тивности народной психотерапии. Вот почему я ду­маю, что не стоит обращаться за психотерапевти­ческой помощью к подружке, если конечно, она не является квалифицированным психотерапевтом. (Ведь не чиним же мы часы у своих друзей. Мы идем к часовому мастеру. Неужели душа проще ус­троена?) Я могу привести примеры, когда после эмо­циональной «поддержки» друзей люди заканчива­ли жизнь самоубийством.

А если человеку хочется оказывать такую под­держку? Тогда нужно научиться этому. Ведь обу­чают нас оказывать доврачебную медицинскую по­мощь — остановить кровотечение, перевязать, вве­сти обезболивающее. А если не знаешь, что делать, лучше ничего не делать.

Чего не следует делать, когда хочешь поддер­жать своего друга в беде? Совершенно не годятся фразы: «Возьми себя в руки», «Время лечит», «У них еще заговорит совесть». Первой фразой вы про­сто удовлетворяете чувство собственной значитель­ности. Дескать, вы бы в такой ситуации, конечно, выстояли бы. Но ведь он уже сколько мог держал себя в руках. Обратился за помощью, так как уже держать себя в руках не мог! Лучше восхититься его мужеством и сказать, что в аналогичной ситуа­ции вы расклеились бы гораздо быстрее. Вторую фразу ваш друг уже, наверное, не раз слышал. Но у страдающего прошлое и будущее сходятся. В это время он считает, что всегда страдал и будет стра­дать. По поводу совести обидчика тоже не стоит обольщаться. Совесть — штука такая, которая во­обще никогда не молчит. Говорит даже во сне. А у обидчика нет совести. Не может говорить то, чего нет.

К советам друзей вообще не стоит прислушивать­ся, ибо они советуют поступать так, как поступили бы они. А вы не они. Вы так поступить не сможете! По возможности за психотерапевтической помощью нужно обращаться к профессионалу- психотерапев­ту. А если вас пока еще жареный петух не клюнул, то мучайтесь. Но паруса шить поздно, когда начи­нается буря.

Лишь признав, что только самоактуализация при­носит человеку счастье и душевный покой, мы смо­жем понять, что такое хорошо, а что такое плохо. Зная природу человека, мы можем ему сказать: «Если хочешь быть счастливым, самоактуализируй­ся». То, чем мы можем стать, равно тому, чем мы должны быть. А все, что способствует личностному росту — хорошо, что его тормозит — плохо. Этот очень простой критерий подскажет вам, что следует де­лать, а от чего лучше воздержаться. Вы читаете кни­гу, чтение способствует вашему росту — продолжайте читать дальше, тормозит — прекратите. И так во всем.