Дни и часы занятий
Название группы и вид занятия (Теор., СТП, ОФП, СФП, др) |
Понед. |
Вторн. |
Среда |
Четв. |
Пятн. |
Субб. |
Воскр. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Форма 7 (13, дополнено)
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН
Фамилия И.О. спортсмена ___________________________________________
Вид спорта и спортивной дисциплины _________________________________
__________________________________________________________________
Спортивный разряд или звание _______________________________________
__________________________________________________________________
Лучший результат__________________________________________________
__________________________________________________________________
(Указать название соревнования, дату)
Планируемый результат ____________________________________________
_________________________________________________________________
Задачи, решаемые в течение года.
(Обучение соответственно этапу, развитие физических и интеллектуальных качеств, воспитание личностных качеств)
1)______________________________________________________________
2)______________________________________________________________
3)______________________________________________________________
4)______________________________________________________________
Периодизация учебно-тренировочных занятий.
Периоды |
Месяцы |
Количество недель |
Кол-во зан. в неделю |
Продолж. 1-го зан. |
Всего часов |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
№ пп. |
Содержание виды подготовки |
Нагрузка по месяцам в часах, км., кг., …
|
||||||||||||
|
|
М е с я ц ы |
||||||||||||
С |
О |
Н |
Д |
Я |
Ф |
М |
А |
М |
И |
И |
А |
Всего |
||
1 |
Физическая подготовка: ОФП |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2 |
Физическая подготовка: СФП |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3 |
Технико-тактическая подготовка |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4 |
Теоретическая подготовка |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5 |
Контрольные испытания |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6 |
Медико-биологический контроль |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7 |
Восстановительные мероприятия |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8 |
Инструкторская и судейская практика |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9 |
Соревнования * отметить знаком |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Количество по месяцам
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Всего за год: ______ |
График составляется на основании учебной программы с учетом спортивной квалификации, стажа занятий и возраста занимающихся.
5; 6; 7; 8; 9 пункты отметить знаком - +
*Перечислить соревнования по календарному плану, в которых планируется участие данного спортсмена _______________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Контрольные нормативы: ___________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Подпись практиканта____________ Подпись методиста__________________
Форма 8
ДАТЬ ХАРАКТЕРИСТИКУ ПЕРИОДА ПОДГОТОВКИ
Определить период подготовки спортсменов в годичном цикле
Подготовительный: общеподготовительный, специально-подготовительный; Соревновательный: этап подводящих соревнований, основных соревнований; Переходный период (подчеркнуть период, совпадающий с практикой).
Сформулировать задачи, на конкретный период подготовки, совпадающий с практикой, для конкретного контингента исходя из педагогических требований к реализации триединой функции – обучения (с учетом этапа - ознакомление, разучивание, закрепление, совершенствование), развития и воспитания в педагогическом процессе:
1 ___________________________________________________________________
2._________________________________________________________________
3._________________________________________________________________Перечислить виды подготовки («техническая, физическая - общая и специальная, тактическая, психологическая, интеллектуальная, интегральная») (К. с.357) в порядке их удельного веса в тренировочном процессе рассматриваемого периода подготовки спортсмена высокой квалификации: ________________
_________________________________________________________________
Основные средства подготовки (указать % соотношение в общем объеме)_______ОФП, _____СТП, _____СФП, ______Другие средства __________________________________________________________________
(перечислить с указанием %)
Перечислить организационные формы работы с данным контингентом спортсменов _______________________________________________________
__________________________________________________________________
Перечислить основные методы, используемые в процессе подготовки данного контингента в анализируемом периоде:_______________________
________________________________________________________________
Осуществить педагогическое наблюдение и диагностику реального уровня подготовленности спортсменов в соответствии с требованиями программы и нормативами ЕВСК (уровень подготовленности соответствует уровню ____ разряда или контрольным нормативам программы для групп _________________________________________________________________)
Форма 9 (Ориентировочная, разрабатывается на основе индивидуального плана)
РАБОЧИЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ
(составляется с учетом специфики ИВС и по форме, принятой в ИВС)
С_____ по _____________________ 200____ г.
Фамилия И.О. спортсмена_________________________________________
Период и этап подготовки в годичном цикле _________________
Название микроцикла_____________________________________________
Задачи микроцикла: _______________________________________________
__________________________________________________________________
№№ п.п. |
Основная направленность |
структура микроцикла |
||||||
Понед. |
Вторн. |
Среда |
Четв. |
Пятн. |
Суб. |
Воскр. |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ЗАДАНИЕ 4
Составить 2 детальных плана-конспекта занятий (формы 10) с учетом охарактеризованных выше этапа, периода и уровня мастерства спортсменов. В них должны быть четко сформулированы задачи учебно-тренировочного занятия, полностью раскрыты подготовительная, основная и заключительная части занятия (средства, дозировка, методы). Желательно участие в проведении тренировочных занятий квалифицированных спортсменов (в качестве второго тренера или самостоятельно). Кроме этого, осуществить практическое проведение занятий на группах более низкой спортивной квалификации с соблюдением всех условий по оформлению контрольных планов-конспектов (2 плана–конспекта – формы 11 и 12). Всего оформить 4 плана-конспекта.
Форма 10
Утверждаю: _____________
ПЛАН – КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ Дата ____
Преподаватель (практикант)______________________
Для занимающихся группы __________________________________________
Задачи занятия: 1. (обучение) ________________________________________
2. (развитие) ______________________________________________________
3. (воспитание) ____________________________________________________
Инвентарь: ________________________________________________________
Частные задачи |
№ п.п. |
Части занятия. Содержание (упражнения) |
Дозировка (кол-во раз, мин.) |
Методы, методические приемы обучения, развития, воспитания, организации |
|
1. 2. 3
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15.
1. 2. 3. |
I Подготовительная
II Основная
III Заключительная
|
|
|
Оценка методиста ______________________ Подпись____________________
Форма 10
Утверждаю: _____________
ПЛАН – КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ _____Дата ____
Преподаватель (практикант)______________________
Для занимающихся группы __________________________________________
Задачи занятия: 1. (обучение) ________________________________________
2. (развитие) ______________________________________________________
______________________________________________________
3. (воспитание) ____________________________________________________
Инвентарь: ________________________________________________________
Частные задачи |
№ п.п. |
Части занятия. Содержание (упражнения) |
Дозировка (кол-во раз, мин.) |
Методы, методические приемы обучения, развития, воспитания, организации |
|
1. 2. 3.
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17.
1. 2. 3. |
I Подготовительная
II Основная
III Заключительная
|
|
|
Оценка методиста ______________________ Подпись____________________
Пожелания ________________________________________________________
Форма 11
Утверждаю: _____________
ПЛАН – КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ Дата ___________
Преподаватель: студент - практикант____________________________
Для занимающихся группы __________________________________________
Задачи занятия: 1. (обучение) ________________________________________
______________________________________________________________
2. (развитие) ______________________________________________________
_______________________________________________________________
3. (воспитание) ____________________________________________________
Инвентарь: ________________________________________________________
Частные задачи |
№ п.п. |
Части занятия. Содержание (упражнения) |
Дозировка (кол-во раз, мин.) |
Методы, методические приемы обучения, развития, воспитания, организации |
|
1. 2. 3. 4.
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17.
1. 2. 3. 4. |
I Подготовительная
II Основная
III Заключительная
|
|
|
Форма 12
Самоанализ проведения занятия с группой (по самостоятельно проведенному занятию)_________________________________________
Как удалось практически решить поставленные задачи?
Задачи занятия |
Практически не удалось |
Частично |
Полностью |
Обучения |
|
|
|
Развития |
|
|
|
Воспитания |
|
|
|
Имелись ли затруднения?
Затруднения |
Значительные |
Незначительные |
Не имелось |
В формулировании задач; |
|
|
|
В использовании терминов |
|
|
|
В подборе средств (упражнений) |
|
|
|
В определении эффективных методов |
|
|
|
В способах организации занимающихся |
|
|
|
В практической реализации намеченного плана |
|
|
|
Другие проблемы практического проведения занятия ___________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
Дата ___________ Подпись ____________________
Оценка методиста ______________________ Подпись____________________
Пожелания ________________________________________________________
Форма 11
Утверждаю: _____________
ПЛАН – КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ Дата ___________
Преподаватель: студент - практикант____________________________
Для занимающихся группы __________________________________________
Задачи занятия: 1. (обучение) ________________________________________
______________________________________________________________
2. (развитие) ______________________________________________________
_______________________________________________________________
3. (воспитание) ____________________________________________________
Инвентарь: ________________________________________________________
Частные задачи |
№ п.п. |
Части занятия. Содержание (упражнения) |
Дозировка (кол-во раз, мин.) |
Методы, методические приемы обучения, развития, воспитания, организации |
|
1. 2. 3. 4.
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17.
1. 2. 3. 4. |
I Подготовительная
II Основная
III Заключительная
|
|
|
Форма 12
Самоанализ проведения занятия с группой (по самостоятельно проведенному занятию)_________________________________________
Как удалось практически решить поставленные задачи?
Задачи занятия |
Практически не удалось |
Частично |
Полностью |
Обучения |
|
|
|
Развития |
|
|
|
Воспитания |
|
|
|
Имелись ли затруднения?
Затруднения |
Значительные |
Незначительные |
Не имелось |
В формулировании задач; |
|
|
|
В использовании терминов |
|
|
|
В подборе средств (упражнений) |
|
|
|
В определении эффективных методов |
|
|
|
В способах организации занимающихся |
|
|
|
В практической реализации намеченного плана |
|
|
|
Другие проблемы практического проведения занятия ___________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
Дата ___________ Подпись практиканта ____________________
Оценка методиста ______________ Подпись методиста_________________
Пожелания ________________________________________________________
Форма 13
Педагогическое наблюдение за методической организацией тренировочного занятия и реакцией спортсменов на тренировочную нагрузку и воспитательные воздействия (4; 5; 6; 8)
Учебно-тренировочное занятие по (виду спорта) ______________________
(по виду подготовки) ______________________________________________
Контингент (разряд, пол, количество)______________________________чел.
Период подготовки в годичном цикле _________________________________
Фамилия И.О. тренера или практиканта проводящего занятие _____________
_____________________________________ Дата __________
Фамилия И.О. практиканта, выполнившего анализ _______________________
Задачи занятия общие: |
Нагрузка |
Реакция
|
|
Основные средства |
Основные методы |
||
1.
|
|
|
|
2.
|
|
|
|
3.
|
|
|
|
4.
|
|
|
|
Частные задачи: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|