VI комплекс

1. Двое разговаривают (согнуть пальцы обеих рук в кулак, боль­шие пальцы вытянуты вверх, приблизить их друг к другу).

2. Стол (правую руку согнуть в кулак, а левую присоединить к ней вертикально).

3. Ворота (соединить кончики среднего и безымянного пальцев обеих рук, большие пальцы поднять вверх или согнуть внутрь).

4. Мост (поднять руки вверх, ладонями друг к другу, располо­жить пальцы горизонтально, соединить кончики среднего и безымянного пальцев обеих рук).

Потешка «По грибы»:

Раз, два, три, четыре, пять,

Мы грибы идем искать.

Этот пальчик в лес пошел,

Этот пальчик гриб нашел,

Этот пальчик чистить стал,

Этот пальчик все поел, ■-■•

Этот пальчик потолстел. Поочередно сгибать пальцы, начиная с мизинца.

VII комплекс

1. Ромашка (соединить обе руки, прямые пальцы развести в сто­роны).

2. Тюльпан (полусогнутые пальцы обеих рук соединить, образуя чашечку цветка).

3.Сжимание и разжимание кистей рук на счет «раз-два». Потешка «Алые цветы»:

Наши алые цветки

Распускают лепестки.

Ветер чуть дышит,

Лепестки колышет.

Наши алые цветки

Закрывают лепестки,

Тихо засыпают,

Головой качают. Ладошки соединены в форме тюльпана, пальцы медленно рас­крываются, затем производятся плавные покачивания кистями рук, имитируя покачивания цветка.

119

VIII комплекс

1. Улитка с усиками (положить правую руку на стол, поднять указательный и средний пальцы, расставить их).

2. Раковины улитки (правая рука на столе, левую положить сверху).

3. Ежик (ладони соединить, прямые пальцы выставить вперед).

4. Кот (средний и безымянный пальцы правой руки прижать к ладони большим пальцем, указательный и мизинец согнуть, поднять руку вверх).

5. Волк (соединить большой, средний и безымянный пальцы пра­вой руки, указательный палец и мизинец слегка согнуть).

Потешка «Апельсин»: начиная с мизинца, загибать поперемен­но все пальцы.

Мы делили апельсин, Много нас, а он один. Эта долька —для ежа, Эта долька —для стрижа, Эта долька — для утят.

IX комплекс

1. Ножницы (указательный и средний пальцы правой и левой руки имитируют стрижку ножницами).

2. Колокол (скрестить пальцы обеих рук, тыльные стороны обра­тить вверх, опустить средний палец правой руки вниз и сво­бодно вращать им).

3. Дом {соединить кончики правой и левой рук).

4. Бочонок с водой (слегка согнуть пальцы левой руки в кулак, оставив сверху отверстие).

5. Пожарник (упражнение с предметом, используется лестница игрушечная, указательный и средний пальцы бегут по ней).

Потешка «Прятки»:

Сжимание и разжимание пальцев. В прятки пальчики играли И головки убирали Вот так, вот так, Так головки убирали. В Приложении 10 приведены потешки и упражнения для паль­чиковой гимнастики.

120

Пассивно-активная гимнастика рук с использованием

«рукавички-ежика»

1.Упражнения для развития тактильных ощущений и гнозиса с использованием щетки «ежика» на каждой руке попеременно (игольчатая поверхность щетки в положении зубцами к ладон­ ной поверхности руки).

1. Прикасание поверхностью щетки к различным частям тела ребенка (руке, щеке, груди), вызов положительных эмоций с использованием положительных игровых моментов «Поздо­ровайся», «Где ежик пробежал?», «Большой и маленький ежик».

2. Легкие массажные движения (похлопывающие, поглажи­вающие) с использованием эмоциональных восклицаний и фраз типа:

«Хлоп-хлоп» похлопывающие движения по ладони.

«Моя рученька» поглаживающие от кисти к локтю.

«С горки» поглаживающие от локтя к кисти.

«Бух» —- похлопывающие по ладони.

«На горку» поглаживающие от кисти к локтю.

«Ух»- похлопывающие по локтевому суставу.

1.3.Различение ровных и неровных поверхностей (гладкой - зеркала, тарелки, неровной — расчески, щетки) с исполь­ зованием эмоциональных стимулов (ситуации успеха, сопере­ живания) .

Все последующие упражнения выполняются с использованием «рукавички-ежика» на обеих руках (игольчатая поверхность в положении зубцами наружу).

2.Упражнения на соотнесение ритмического рисунка стихотвор­ ного текста с ритмом движений.

Ребенок проговаривает знакомый стихотворный текст, отсту­кивая ритм обеими руками. Например, «ТУК, ТУК, Я СТУЧУ, НОВЫЙ ДОМИК СКОЛОЧУ».

3.Упражнения с использованием звукоподражаний голосам жи­ вотных, птиц, бытовым шумам,

3.1. Воспроизведение звукоподражаний с одновременным дви­жение рук (отхлопыванием, отстукиванием): 3.1.1. С наращиванием ряда:

ТУК ХЛОП-ХЛОП-ХЛОП

ТУК-ТУК ХЛОП-ХЛОП

ТУК-ТУК-ТУК ХЛОП

3.1.2. С заданным количеством (один — много).

2. Со сменой темпа (быстро — медленно).

2. Со сменой ударения (громко — на ударных слогах, тихо — на безударных).

3. Со сменой звукоподражаний и соответствующих им дви­жений:

Звукоподражания ... Движения

БОМ-БОМ хлопки ладонью по столу

ХЛОП-ХЛОП хлопки в ладоши

ТУК-ТУК ребром ладони по столу

3.5.С изменением громкости (от тихого полушепота к громкому голосу) и двигательных усилий (от легких касаний к интен- сивнохму отстукиванию).

Упражнения с использованием слоговых рядов.

4.1.Проговаривание слоговых рядов с отстукиванием или отхло­ пыванием каждого слога (рукавички на обеих руках):

1. Одинаковых: ПА-ПА-ПА

2. Со сменой темпа (медленно —быстро): ПА-ПА-ПА-ПА, па-па-па-ПА-ПА га-па-па-ПА-ПА-па-па-па-та

3. С наращиванием ряда:

ТА, ТА-ТА.ТА-ТА-ТА, ТА-ТА-ТА-ТА. Целью подобных упражнений является достижение координа-и голосоподачи и движений.

1.2.Проговаривание слоговых рядов.

4.2.1.Со сменой согласных:

ПА-ПА-ТА, ПА-ТА-КА, КА-ТА-ПА, ТА-ПА-КА.

4.2.2.Со сменой парных согласных:

БА-БА-ПА, БА-ПА-ПА, ПА-ПА-БА, ТА-ДА-ДА, ТА-ТА-ТА, ДА-ТА-ТА.

4.3.Слоговые ряды со сменой ударной позиции слога:

1. Произвольно выбранного слога (первого или послед­него в слоговом ряду).

2. Со звонкими согласными в ударной позиции: БА-ПА-ПА.

4. Запоминание слогового ряда с отхлопыванием или отсту­киванием каждого слога по речевому и двигательному об­разцу взрослого.

5. Проговаривание слоговых рядов со сменой движения:

4.5.1. Слоговые ряды со сменой гласных: , ПА-ПА-ПУ, ПА-ПУ-ПА, ПУ-ПУ-ПА. '.мп; ->?'

122

Слоги со звуком «А» проговаривая, отхлопывая ладошками, слоги со звуком «У» — отстукивая по столу. 4.5.2. Слоговые ряды с ритмичной сменой гласных: ПА-ПУ-ПА-ПУ, ЛА-ПА-ПУ-ПА-ПА-ПУ. 4.6. Воспроизведение слога, слогового ряда с помощью образца

движения. Педагог показывает артикуляцию слога руками (беззвучно), по­буждая ребенка громко повторить заданный слог, автомати­зированный в ходе предварительной работы. 5. Упражнения с использованием слов.

5.1.Ритмическое проговаривание слова с одновременным дви­ жением обеих рук (отстукиванием, отхлопыванием):

1. С различной слоговой структурой.

2. С ритмической сменой «длинных и коротких» слов: МАШИНА-ДОМ-МАШИНА-ДОМ.

3. Слов-паронимов: ЛАК-ЛУК, ДОМ-ДЫМ, СОВА-САМА.

5.2.Запоминание цепочки слов:

1. С опорой на зрительный анализатор (игрушки, кар­тинки) .

2. С наращиванием ряда слов (игрушек, картинок).

5.3.Соотнесение ритмической схемы с заданным словом (кар­ тинкой). Дети отхлопывают слова различной слоговой струк­ туры. Затем взрослый последовательно дает образец ритми­ ческой схемы слов этого ряда, предлагая детям соотнести схе­ му со словом (картинкой).

«ПАЛЬЧИКОВЫЙ 6АССЕЙН»

Легко сделать в домашних условиях: в большой прямоугольной коробке с низкими бортиками рассыпать горох или фасоль высо­той в 6 — 8 см.

Проведение пальчиковой гимнастики в таком бассейне способ­ствует активизации двигательных кинестезии, праксиса позы, улучшает динамический праксис.

Диагностические пробы (поиск предметов различной фактуры, величины, формы) с использованием этого тренажера позволяют максимально активизировать пальцевый гнозис, проприоцептив-ные ощущения.

«РАЗНОЦВЕТНЫЕ ПРИЩЕПКИ» Этот прием заимствован из опыта работы экспериментальной

123

клинической лаборатории для детей-инвалидов в институте физ­культуры города Москвы. Механическое сдавливание подушечек пальцев с использованием разноцветных прищепок направлено на активизацию незрелых клеток коры головного мозга и может быть использовано в сочетании с массажем лицевой и оральной мус­кулатуры либо пальчиковой пассивно-активной гимнастикой. По­казаниями к применению этого вида работы являются: глубокие задержки психоречевого развития, личностные нарушения у де­тей с чертами инфантилизма, астеническая форма ДЦП.

Если во время сочетанной процедуры массажа и прищепок у ребенка возникают негативные эмоциональные реакции, возбуж­дение, процедуру необходимо прекратить.

«ЁЖИК» Для изготовления щетки «ежик» нужно взять массажную щетку для волос с деревянными зубьями, с условием, что она должна соответствовать площади поверхности ладони и пальцев ребенка. Затем нужно вынуть резиновую основу с зубьями. На обратную сторону резиновой основы приклеить кожу или толстый войлок для придания «ежику» жесткой формы. После этого необходимо взять резинку шириной 3,5 см и пришить ее к «ежику», это спо­собствует более плотному прилеганию щетки к ладонной поверх­ности руки (большой палец отведен).

6.4.6. Корригирующая гимнастика

Корригирующая гимнастика — один из видов специальных гим­настик. Корригирующие упражнения применяются для устранения анатомо-функциональной недостаточности опорно-двигательной системы (деформации позвоночника, грудной клетки, стоп и др.).

Корригирующая гимнастика является разновидностью лечеб­ной гимнастики (ЛФК) и состоит из общей и специальной частей. ; Общая часть — это общеукрепляющие упражнения, режим, игры, закаливание, которые являются составляющими деятельности ре-■ бенка с нарушением зрения, они способствуют правильному фор­мированию опорно-двигательной системы. Специальная кор­рекция (активные корригирующие упражнения) предусматривает решение главных задач:

• укрепление мышечного корсета, преимущественно мышц спины;

• профилактику и лечение функциональной недостаточности стоп; '

124

• укрепление мышц брюшного пресса;

• предупреждение вторичных отклонений.

Корригирующие упражнения рекомендуется выполнять из оп­ределенного исходного положения, обусловливающего строго ло­кальное воздействие. Большое внимание уделяется сочетанию си­ловых напряжений и растягиванию. Так, при сутуловатости корри­гирующее влияние оказывают движения в плечевых суставах, растягивание мышц и упражнения для укрепления мышц; при грудном кифозе корригирующее воздействие состоит в укреп­лении мышц спины, растягивании мышц брюшного пресса, это упражнения на разгибание позвоночника и грудного отдела, све­дение лопаток и др. при крыловидных лопатках — разведение рук в стороны из исходного положения руки вперед; при плоскосто­пии — ходьба на наружном своде стоп и упражнения, укрепляю­щие свод стопы, длинные и короткие сгибания пальцев.

Корригирующая гимнастика назначается детям индивидуально. Проводится в режиме занятий ЛФК, индивидуальной коррекцион-ной работы или дома. Разучивает комплексы корригирующей гим­настики с детьми инструктор ЛФК, закрепляет воспитатель, инст­руктор физической культуры.

Продолжительность курса корригирующей гимнастики зависит от характера и степени нарушений опорно-двигательного аппарата.

В целях общеукрепляющего воздействия в работе с детьми мо­гут быть использованы отдельные упражнения из комплексов и введены в другие виды гимнастик.

В соответствии с показателями врача-ортопеда упражнения подбираются по имеющимся у детей нарушениям.

Упражнения для коррекции функциональной недостаточности стоп

1. И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Скольжение стопой

одной ноги по голени другой. Повторить 5 — 6 раз.

2. И.п.: лежа на спине, ноги согнуты, колени соприкасаются, ноги вместе, пятки разведены. Поочередное отрывание пятки от пола, одновременное отрывание пятки от пола. Повторить 6—8 раз.

3. И.п.: сидя на стуле, руки свободно, ноги вместе. Движение стопой вперед — назад. Повторить 5 —6 раз.

4. И.п.: сидя на стуле, руки свободно, ноги вместе. Поставить стопы на наружный край, сжимать и разжимать пальцы. По­вторять 6 —8 раз.

125

5.И.п.: стоя, руки на поясе. Перекат с пятки на носок. Повторить

5 — 6 раз.

6. И.п.: стоя, руки на поясе. Ходьба на наружных краях стоп. Выполнять 20 — 30 шагов.

7. И.п.: стоя, руки вдоль туловища, пятки вместе, носки врозь. Подняться на носки, руки вверх. Повторить 5 — 6 раз.

8. И.п.: стоя, руки вдоль туловища. Приседание, руки вперед. Повторить 5 — 6 раз.

Игры:

1. «Собери карандаши».

2. «Перенеси предмет».

3. «Катание на валике».

4. «Рисование пальцами ног».

5. «Балет».

Упражнения и игры назначаются детям индивидуально с учетом ортопедических показаний.

Упражнения для коррекции незначительных нарушений осанки

1. И.п.: основная стойка. Подняться на носки, руки вверх, вер­нуться в и.п. Повторять 6 — 8 раз.

2. И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклонить туловище вперед, спина прямая, вернуться в исходное поло­жение. Повторить 5 — 6 раз.

3. И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях. Приподняться, опираясь на ладони, вернуться в и.п. Повторить 4 — 5 раз.

4. И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять прямые ноги, развести в стороны, свести вместе, опустить. Повторить 3 — 4 раза.

5. И.п.: лежа на животе, руки согнуты в локтевых суставах. От­вести ноги в сторону, вернуться в и.п. Повторить 4 — 6 раз.

6. И.п.: лежа на боку, на вогнутой стороне деформации. Поднять прямую ногу вверх, вернуться в и.п. Повторить 4 — 6 раз.

| 7. И.п.: стоя, руки на поясе. Присесть на носках, спина прямая, | вернуться в и.п. Повторять 4 — 6 раз.

' Упражнения для коррекции сколиотическай осанки

• 1. И.п.: стоя у стены перед зеркалом, руки вдоль туловища. При- ¹ нять правильную осанку, касаясь стены лопатками, ягоди-

цами, пятками. Считать до 10.

2. И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища, ладони к полу. Под­нять прямые ноги вверх, развести их, соединить, опустить в и.п. Повторить 6—8 раз.

3. И.п: лежа на животе, руки на пояс. Оторвать прямые ноги от пола, вернуться в и.п., расслабиться. Повторить 4 — 5 раз.

4. И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища, ладони к полу. По­переменное сгибание и разгибание ног на весу (велосипед). Повторить 4 — 6 раз.

5. И.п.: положение правильной осанки, мешочек с песком на голове. Ходьба с мешочком на голове. Продолжительность ходьбы 30—40 сек.

6. И.п.: стоя, руки вдоль туловища, положение правильной осан­ки. Попеременно отставлять правую (левую) ногу в сторону, руки вверх, вернуться в и,п. Повторить 4—6 раз.

Упражнения для коррекции лордоза

1. И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Накло­ниться вперед, не сгибая колен, достать руками носки ног. Вернуться в и.п. Повторить 6 — 8 раз.

2. И.п.: основная стойка. Наклониться, обхватить голени руками, коснуться лбом коленей. Вернуться в и.п. Повторить 4 —6 раз.

3. И.п.: лежа на спине, руки в стороны. Поднять прямые ноги вверх. Вернуться в и.п. Повторить 5 —6 раз.

4. И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Согнуть ноги в коленях, оттянуть носки. Вернуть в и.п. Повторить 6 — 8 раз.

5. И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Попеременно под­нять и опустить прямые ноги. Повторить 4 — 6 раз.

6. И.п.: стоя, взяться за спинку стула. Присесть, руки вперед. Повторить 6 — 8 раз.

7. И.п.: стоя, взяться за перекладину гимнастической стенки. Повиснуть на перекладине, удержаться 5 — 8 сек. Вернуться в и.п.