- •1. Обеспечить студентов знаниями по основам педиатрии и гигиены детей различных возрастных периодов,
- •II–a “угрожаемые дети”, имеющие отягощенный биологический, генеалогический или социальный анамнез, но не имеющие отклонений по всем остальным критериям здоровья.
- •Физическое воспитание: укрепление костно-мышечной системы, формирование осанки
- •16. Виды неправильной осанки у детей и ее влияние на организм ребенка
- •Влияние неправильной осанки на организм человека
- •Посадка детей за столом (партой), виды и размеры столов и стульев. Расстановка мебели, рассаж детей
- •Плоскостопие, причины, виды, профилактика
- •Профилактика нарушения опорно-двигательного аппарата у дошкольников
- •Закаливание, сущность закаливания, средства и цель закаливания, основные причины закаливания
- •Влияние солнечной радиации на рост и развитие ребенка, вредные последствия ее
- •Использование искусственных источников ультрафиолетовой радиации
- •Показания и противопоказания к проведению уф-облучения у детей и подростков.
- •Методы профилактики уф-недостаточности
- •Водные процедуры, кожные ванны, обтирание, значение закаливания
- •Причины близорукости у детей и ее проявления
- •Бинокулярное зрение и проявление его нарушения у детей
- •Профилактика нарушения зрения
- •Гигиеническое воспитание детей, санитарное просвещение родителей персонала
- •Гигиеническая подготовка технического персонала
- •30. Понятие о психокоррекции и психотерапии
- •Сфера применения психокоррекции
- •31. Профилактика неврозов у дошкольников
- •32. Санитарно-гигиенические требования к участку детского учреждения, пищеблоку, зданию
- •33. Причины детского травматизма, его профилактика
- •34. Первая помощь при несчастных случаях
- •35. Расстройство пищеварения у детей раннего и дошкольного возраста
- •36. Аллергические состояния у детей
- •37. Болезни органов дыхания и их профилактика
- •38. Заболевания органов зрения и слуха и их профилактика
- •39. Рахит и гипотрофия у детей, причины, профилактика Гипотрофия
- •41. Острые вирусные респираторные инфекции, их возбудители, пути заражения течения, осложнения, профилактика
Водные процедуры, кожные ванны, обтирание, значение закаливания
Водные процедуры
Лучше всего водные процедуры проводить по окончании утренней гимнастики, что способствует переходу организма в активное состояние и создаёт бодрое настроение на целый день. Закаливание водой нужно начинать с обтираний. Это наиболее щадящая водная процедура. Она проводится с помощью губки или полотенца, смоченных водой. После этого сначала нужно насухо вытереть верхнюю половину тела, растерев её до красноты сухим полотенцем. Затем таким же образом растереть и нижнюю половину тела.
Продолжительность процедуры составляет от трёх до пяти минут. Процедура обливания оказывает более сильное воздействие при усилении эффекта раздражения кожи давлением водной струи. В начале обливания температура воды не должна быть ниже 30 градусов. С каждой последующей процедурой её можно понижать на 3-4 градуса. Длительность процедуры с последующим обтиранием – 2-4 минуты.
Перед обливанием холодной водой нужно выполнить согревающие физические упражнения или принять тёплый душ, тогда автоматически повысится чувствительность кожных рецепторов, что вызовет позитивные изменения в организме. В плохо разогретом теле слабо циркулирует кровь, сосуды сжаты и воздействие холода извне не вызовет нужной оздоровительной реакции. После водных процедур некоторое время необходимо провести в тёплом помещении для восстановления теплообмена в организме и нормализации сердечной деятельности.
Одной из процедур местного закаливания является полоскание горла холодной водой. Первоначальная температура воды зависит от возраста и индивидуальной чувствительности к холоду и колеблется от 25 до 30 градусов. Рекомендую полоскать горло утром во время умывания и вечером перед сном. Каждую неделю температуру воды нужно понижать на один градус и довести, в конечном счёте, до 7-10 градусов. Полоскать горло лучше кипячёной водой, предварительно охлаждённой в холодильнике или на улице. В течение 2-3 недель полоскания проводят 1-2 раза в день, а затем их количество можно довести до 4-5 раз.
Обмывание стоп водой – одна из самых полезных закаливающих процедур. При частых простудах обтирание стоп нужно начинать полотенцем, смоченном водой, и только через неделю переходить к обмыванию ног, постепенно уменьшая температуру воды до 5-7 градусов.
После любой водной процедуры нужно тщательно вытираться полотенцем.
Причины близорукости у детей и ее проявления
Близорукость может быть наследственной, врождённой и приобретённой. Многочисленные исследования показали, что наследственность играет ключевую роль в развитии близорукости, причём наследуется не само заболевание, а предрасположенность к его возникновению. Установлено, что, если один из родителей страдает миопией, то риск её возникновения у ребёнка повышается; но он повышается ещё больше, если миопией страдают оба родителя. Таким образом, необходимо предпринять все меры для предотвращения развития болезни у таких детей.
Причиной развития врождённой близорукости может стать врождённая патология роговицы или хрусталика, недоношенность, наследственная патология склеры, а также врождённая глаукома. Но одного повышенного внутриглазного давления недостаточно для развития близорукости. Для её возникновения повышенное давление должно сочетаться со слабостью склеры.
Но чаще близорукость развивается и прогрессирует в школьном возрасте, что связано с увеличением зрительной нагрузки, нарушением осанки, несбалансированным питанием (недостатком кальция, магния, цинка и др.), неправильной организацией рабочего места, чрезмерным использованием компьютера или телевизора, а также с ускоренным ростом ребёнка. Немаловажную роль играют сопутствующие заболевания (например, сахарный диабет) и инфекции, которые могут провоцировать развитие близорукости.
Таким образом, выделяют следующие факторы риска развития близорукости:
Наследственность. 2. Врождённые аномалии глазного яблока. 3. Недоношенность (миопия возникает в среднем у 40%). 4. Повышенная зрительная нагрузка. 5. Несбалансированное питание. 6. Несоблюдение гигиены зрения. 7. Инфекции и сопутствующие общие заболевания (частые ОРЗ, сахарный диабет, синдром Дауна, синдром Марфана и др.). 8. Врождённая глаукома.