- •1. Обеспечить студентов знаниями по основам педиатрии и гигиены детей различных возрастных периодов,
- •II–a “угрожаемые дети”, имеющие отягощенный биологический, генеалогический или социальный анамнез, но не имеющие отклонений по всем остальным критериям здоровья.
- •Физическое воспитание: укрепление костно-мышечной системы, формирование осанки
- •16. Виды неправильной осанки у детей и ее влияние на организм ребенка
- •Посадка детей за столом (партой), виды и размеры столов и стульев. Расстановка мебели, рассаж детей
- •Плоскостопие, причины, виды, профилактика
- •Профилактика нарушения опорно-двигательного аппарата у дошкольников
- •Закаливание, сущность закаливания, средства и цель закаливания, основные причины закаливания
- •Влияние солнечной радиации на рост и развитие ребенка, вредные последствия ее
- •Использование искусственных источников ультрафиолетовой радиации
- •Показания и противопоказания к проведению уф-облучения у детей и подростков.
- •Методы профилактики уф-недостаточности
- •Водные процедуры, кожные ванны, обтирание, значение закаливания
- •Причины близорукости у детей и ее проявления
- •Бинокулярное зрение и проявление его нарушения у детей
- •Профилактика нарушения зрения
- •Гигиеническое воспитание детей, санитарное просвещение родителей персонала
- •Гигиеническая подготовка технического персонала
- •30. Понятие о психокоррекции и психотерапии
- •Сфера применения психокоррекции
- •31. Профилактика неврозов у дошкольников
- •32. Санитарно-гигиенические требования к участку детского учреждения, пищеблоку, зданию
- •33. Причины детского травматизма, его профилактика
- •34. Первая помощь при несчастных случаях
- •35. Расстройство пищеварения у детей раннего и дошкольного возраста
- •36. Аллергические состояния у детей
- •37. Болезни органов дыхания и их профилактика
- •38. Заболевания органов зрения и слуха и их профилактика
- •39. Рахит и гипотрофия у детей, причины, профилактика Гипотрофия
- •41. Острые вирусные респираторные инфекции, их возбудители, пути заражения течения, осложнения, профилактика
Закаливание, сущность закаливания, средства и цель закаливания, основные причины закаливания
Закаливание - одно из важнейших слагаемых здорового образа жизни.
Процедуры закаливания - это достаточно эффективное средство обретения здоровья и физической формы. Такое мнение высказывают практически все специалисты - практики физического воспитания.
Закаливание, между тем, это комплекс мероприятий, который должен находиться под жестким контролем специалиста, и даже в случае самостоятельного проведения закаливающих процедур контроль их обязателен.
Физиологическая сущность закаливания человека заключается в том, что под влиянием температурных воздействий, с помощью природных факторов организм постепенно становится невосприимчивым (конечно, до известных пределов) к простудном заболеваниям и перегреванию. Такой человек легче переносит физические и психические нагрузки, менее утомляется, сохраняет высокую работоспособность и активность.
Основными закаливающими факторами являются воздух, солнце и вода. Такое же действие оказывают душ, бани, сауны, кварцевые лампы. Закаливание к теплу и холоду проводится различными раздражителями.
Все методы закаливания и использования природных факторов в гигиенических целях являются одной из форм физической культуры, по самой своей природе многообразной и разносторонней. Поэтому все процедуры лучше сочетать с различными видами физических нагрузок. Например, игры, легкоатлетические упражнения на воздухе полезно проводить в облегченных спортивных костюмах, солнечные ванны сочетать с купанием в естественных водоемах, греблей, играми на пляже и т. д.
Основными принципами закаливания являются: постепенность возрастания закаливающих факторов, систематичность их применения, меняющаяся интенсивность, разнообразие средств при обязательном учете индивидуальных свойств организма. Как видим, эти же принципы положены и в основу правильной организации физической тренировки.
Влияние солнечной радиации на рост и развитие ребенка, вредные последствия ее
Дети находятся в состоянии роста и поэтому более чувствительны, чем взрослые, к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Многие жизненно важные системы такие как, например, иммунная, не полностью сформированы к моменту рождения, и вредные факторы окружающей среды могут вмешиваться в процесс их нормального развития. Воздействие большинства вредных факторов окружающей среды предотвратимо: их снижение – наиболее эффективный путь защиты здоровья детей.
Влияние солнца на здоровье: основные проблемы
УФ излучение вызывает ожог и рак кожи, ускоряет ее старение. Повышенное воздействие УФ излучения может приводить к воспалению роговицы и коньюктивы глаза, вызывать или ускорять развитие катаракты. Растущую озабоченность вызывает то, что УФ излучение может снижать активность иммунной системы человека, а, следовательно, повышать риск развития инфекций и снижать эффективность иммунизации против них. Это особенно существенно для таких бедных и уязвимых групп населения, как дети, живущие в развивающихся странах, которые в большинстве своем расположены близко к экватору и поэтому подвергаются воздействию очень высоких уровней УФ излучения.
Защита детей во время пребывания на солнце
Побуждая детей проявлять простую предосторожность, можно предотвратить как небольшой, так и серьезный ущерб здоровью, позволяя им при этом получать удовольствие от времяпрепровождения на открытом воздухе. Родители должны подавать пример такого поведения. Их обязанность – обеспечить адекватную защиту детей. Детей до года следует всегда держать в тени и быть уверенным в следующем:
От солнца дети защищены одеждой, головным убором и солнцезащитными очками.
Вы используете широкий ассортимент защитных кремов с солнцезащитным фактором на уровне 15 и выше.
Ограничиваете их пребывание на солнце в середине дня.
Предпочитаете тень.
Избегаете солнечных ламп и кабин для загара (солярии недопустимы для детей).
Тень, одежда и головные уборы обеспечивают лучшую защиту детей, применение солнцезащитных кремов необходимо для тех частей тела, которые остаются открытыми – лица и рук. Солнцезащитные кремы никогда не следует использовать для того, чтобы продлить пребывание на солнце.