10 Структура оздоровительной физической культуры и характеристика её компонентов

1. Внутренняя структура

Физкультурная деятельность – это вид социальной деятельности людей, процесс и результат поддержания и развития физических, психических и духовных возможностей человека путем использования разнообразных средств и форм физической культуры для удовлетворения потребностей личности в оптимальном выполнении бытовых, трудовых, общественных и военно-защитных функций.

Физкультурная деятельность включает:

1) субъект деятельности, т.е. кто именно занимается физическими упражнениями (мужчины, женщины, какое у них состояние физического здоровья, какая профессия, возраст и т.п.) и кто проводит занятия физическими упражнениями (специалист со средним или высшим образованием, стажа работы, уровнем научной подготовленности, физкультурно-спортивной направленности и т.п.);

2) цель – какой результат предполагается достичь (определенного состояния здоровья, физического развития, спортивного результата и т.п.);

3) предмет – на какую сторону личности и ее составляющие будет оказано основное воздействие и совершенствование (духовную или биологическую и что именно будет развиваться, совершенствоваться, формироваться;

4) средства деятельности - то, при помощи чего будет реализовываться цель: определённых физических упражнений и их комплексов, технических, гигиенических средств и т.п.;

5) методы деятельности;

6) достигнутый результат, который должен соответствовать поставленной цели.

2. Во внешней структуре ОФК можно выделить два основных направления: специальное и общеоздоровительное.

Специальное направление – это подсистема оздоровительной физической культуры, включающая в себя такие структурные компоненты как лечебно-реабилитационную и производственную физическую культуру.

Лечебно-реабилитационная физическая культура – это управленческий и собственно медико-педагогический процесс и результат использования средств физической культуры и медицины для восстановления сниженных и утраченных функций различных систем организма человека вследствие производственных и бытовых травм, заболеваний. Она включает в себя:

► лечебную физическую культуру;

► физическую реабилитацию;

► адаптивную физическую культуру.

Производственная физическая культура – это управленческий и педагогический процесс и результат использования средств физической культуры с целью восстановления работоспособности, воспитания профессионально необходимых физических и психических качеств, профилактики профессиональных заболеваний, формы и содержание которого диктуются особенностями характера и организации труда. Ее структурными видами являются:

► производственная гимнастика;

► послетрудовая реабилитация;

► профилактика профессиональных заболеваний;

► профессионально-прикладная психофизическая подготовка.

Общеоздоровительное направление - это подсистема ОФК, образующая оздоровительно-рекреативную физическую культуру (ОРФК). Она предстает собой управленческий и педагогический процесс и его результат восстановления, поддержания и совершенствования адаптационных, физических, психических и эмоционально-духовных возможностей человека средствами физической культуры в свободное время с целью оптимизации его функционирования в природной, бытовой и досуговой сферах жизнедеятельности. Структурными компонентами ОРФК являются:

► виды спорта, адаптированные к целям оздоровления населения;

► физкультурно-оздоровительные системы;

► нетрадиционные средства оздоровления.

► массовые физкультурно-спортивные мероприятия.