1.5. Эмоции и воля

Начало любого решения заниматься тем или иным видом деятельности во многом определяется настроением, течением или потоком идей, мыслей и образов. Их объединяет общий фон (положительный или отрицательный). Настроение выполняет оценочную функцию, как некий мониторинг окружающих жизненных обстоятельств, затем стимулирует курсанта и слушателя к поведению, то есть определяет его способность к саморегуляции. При переходе в настроении некоторого порога, оно привлекает внимание, которое может стать осознаваемым и может быть объяснено, включая его причины. Трансформация настроения в эмоцию влияет на аффективные и когнитивные процессы, а также на поведение человека.

Эмоции являются теми психическими процессами, которые наиболее сильно влияют на физическое состояние человека. Эмоции вызывают изменение электрической активности мозга, расширение или сужение сосудов, выделение в кровь адреналина или других гормонов. В кризисных ситуациях, имеющих место в профессиональной деятельности сотрудников ОВД и, особенно, у неопытных сотрудников, эмоциональные проблемы могут выражаться в скованности движений, напряжении мимических мышц, суетливости, неповоротливости, прерывистом дыхании, усилении или ослаблении сердцебиения и т.д., вплоть до обморока, инфаркта или полного поседения. Особенно это видно при подготовке к ответственному делу или мероприятию. Хронические эмоциональные состояния могут вызывать те или иные психосоматические заболевания или, если эти эмоции позитивны, способствовать укреплению здоровья человека.

Установлению позитивных эмоциональных переживаний способствует оптимальное сочетание организационных, психологических и педагогических условий по созданию ситуаций успеха, организуемых преподавателем для курсанта. При этом следует разделить понятия «успех» и «ситуация успеха». Ситуация - это сочетание условий, которые обеспечивают успех, а сам успех - результат подобной ситуации. Однако, ситуация успеха как универсальное средство обучения и воспитания может привести к обратному результату: постоянное обеспечение успешности учения может сформировать не активное, а привычное, и, возможно, индифферентное отношение к учебно-тренировочной деятельности. Более того, постоянное ожидание положительного результата чревато развитием неспособности к преодолению трудностей, отказом от действий в сложных учебных и жизненных ситуациях. По этой при­чине чувство страха, сильного эмоционального переживания, усталости, навязанные извне, в частности, в процессе физической подготовки, могут стать для курсанта привлекательными, по­скольку в целом связаны с преодолением трудностей, характерных для профессиональной деятельности.

Пытаясь решить труд­ную задачу, курсант сознательно идет на «страдание» - переживание отри­цательных эмоций, предвкушая после­дующее «наслаждение», которое это «стра­дание» снимает. Награжденный живой радостью реализации своих возможно­стей курсант вновь делает шаг на­встречу «страданию», чтобы повторить успех и снова «насладиться» результа­тами своих усилий и т.д. По существу, желанием здесь становится само «стра­дание», которое приобретает стенический оттенок и проявляется в виде личностного качества – воли, которая характеризует способность человека сознательно управлять своим поведением и деятельностью, целенаправленно следуя к намеченной цели, преодолевая при этом трудности. С ростом мас­терства отрицательные эмоции начина­ют переживаться амбивалентно, двойст­венно: страх становится «восторженным» (А. Берман), усталость - «приятной не­легкостью» (Г. Зыбина), злость - «спортивной зло­стью». Преодоление барьера отделяющего обычные условия жизни от экстремальных, курсант оказывается избыточно информированным, это и вызывает положительное эмоциональное состояние.

Как отмечают Л.В. Марищук и С.А. Гайдук, от уровня развития волевых качеств сотрудника милиции зависит успешность его профессиональной деятельности, более того его жизнь и здоровье. Воля, как специфическое качество, рассматривается с различных концептуальных представлений, а именно: как проблемы самосубъектных отношений (В.К. Калин), усиления побуждения к действию на основе произвольной мотивации (В.А. Иванников), проявления сознательно-принудительных самовоздействий в разрешении трудно­стей деятельности (Б.Н. Смирнов), отождествления воли с сознательным и пред­намеренным поведением и деятельностью (Е.П. Ильин).

В процессе физической подготовки воля как интегральное психическое проявление представляется в виде волевых действий сопутствующих выполнению любого физического упражнения (задержания вооруженного преступника, преодолении материальных препятствий, связанных с риском для здоровья). Признаками волевых действий являются: наличие побуждения к совершению действия; осознание возникшей и требующей своего удовлетворения потребности; представление цели действия, его конечного результата; представление о средствах, необходимых для достижения намеченной цели; намерение и решение осуществить данное действие. Побуждающие и принуждающие са­мовоздействия личности в процессе физической подготовки тесно связаны между собой как звенья в цепи самоуп­равления деятельностью. Накладываясь друг на друга, они обеспе­чивают сложный процесс «совладания» (Л.И. Анцыферова) с трудностями, опи­раясь на силы стенических эмоциональ­ных переживаний. В то же время лич­ность адресует себе приказы исполнять двигательные действия. В сравнительно легких условиях, когда трудности сво­дятся к минимуму, курсант перехо­дит от побуждения к принуждению се­бя без особого напряжения, применяя приказ самому себе как сигнал к вы­полнению умственных и двигательный действий. Упражнения, требующие проявления максимальных усилий (с различными отягощениями и др.), упражнения длительного воздействия (бег, марш-броски и др.) являются не только средствами достижения необходимой физической нагрузки, но и одним из наиболее эффективных средств воспитания воли. Эффективным средством воспитания волевых качеств является соревновательный метод. Однако при его использовании следует быть особенно внимательным, чтобы вовремя предотвращать неблагоприятные психические состояния занимающихся.

В целом, можно выделить трудности, связанные с выполнением физической нагрузки и физическими состояниями, возникающими в процессе их выполнения; сложностями выполнения технических действий на фоне усталости или в сочетании с другими действиями или задачами; выполнением тактических задач на фоне дополнительных трудностей (усталость, моральное давление, постановка множества задач и др.); преодолением отрицательных психических состояний и эмоциональных переживаний, возникающих в ходе выполнения профессиональных задач. С позиций проблемы готовности можно выделить трудности, препятствующие формированию служебно-боевой готовности, эффективному началу применения правовых действий, успешному выполнению профессиональной деятельности в целом.

Воспитание воли на­правлено на преодоление трудностей не только «физического» характера при выполнении приемов задержания и противодействия преступникам, приемов самообороны, но и связанных с целесообразностью их применения в реальных условиях с юридической точки зрения на основе юридических знаний, мышления и концентрации внимания.Так настойчивость в достижении своих целей заметно выражена в структуре характера людей с высоким уровнем интеллекта и образования, чтоподчеркивает справедливость определения воли И.М. Сеченовым: «все бесчисленное разнообразие внешних проявлений мозговой деятельности сводится к одному лишь явлению - мышечному движению». Воля, как важнейший системообразующий компонент характера, проявляется в развитии ряда способностей:

- целеустремленности, как неуклонного стремления к достижению поставленной цели; способности отказаться, при необходимости, от решения относительно второстепенных задач;

- настойчивости и упорства, как активного стремления к достижению поставленной цели, несмотря на препятствия и трудности;

- терпеливости в виде способности противостоять утомлению, дискомфорту;

- решительности и смелости, как склонности и способности своевременно принимать без колебаний достаточно обоснованные решения, брать на себя ответственность, идти на неизбежный риск. Смелость, в свою очередь, предполагает способность подавлять защитные реакции самосохранения, возникающие при страхе, опасении за свое благополучие, безопасность;

- самообладании и выдержке, как способности не теряться в трудных и неожиданных обстоятельствах, сдерживать эмоциональные проявления, способность контролировать свое поведение.

Данные Л.В. Марищука и С.А. Гайдука подтверждают, что волевые качества влияют на протекание психических процессов (памяти, внимания, мышления), что в свою очередь сказывается на успешности обучения (успеваемости по ряду дисциплин), успешности будущей профессиональной деятельности (перспективность будущего сотрудника ОВД), следовательно, формировать и корригировать их возможно средствами физической подготовки. Авторами выявлены корреляционные взаимосвязи «волевого индекса» с оценками по дисциплине «Приемы самообороны и специальной физической подготовки» (г=0,33), характеризующими двигательное выражение волевых действий. Также выявлена связь «волевого индекса» с показателями физической подготовленности: в беге на 1500 м (г=0,36); челночном беге 10x10 м (г=0,40) и др. Выявлен очень высокий коэффициент корреляции волевых качеств с оценками двигательной координации (г=0,66; Р<0,01). Все это вписывается в известные представления И.М. Сеченова о связях воли с движением: «воля это деятельная сторона разума и морального чувства ...».

Важным и необходимым условием воспитания воли является самовоспитание. Основные принципы самовоспитания:

- научиться владеть собой, делать не то, что хочется, а то, что нужно;

- совершенствоваться всегда и во всем, делать все наилучшим образом, точно, аккуратно, предвидя результаты и последствия своих действий;

- искать причины несовершенства своей деятельности, неуспехов и неудач, прежде всего, в самом себе, а не в объективных причинах или других людях, быть всегда строгим судьей для самого себя.

В процессе выполнения трудных заданий могут приниматься три вида решений: привычное (принимается без размышлений и колебаний); без достаточного основания (принимается, как попытка выйти из создавшегося положения); осознанное решение, осуществляемое на основе тщательного анализа всех обстоятельств.

На начальных этапах обучения преподавателю необходимо требовать от занимающихся выполнять задание с сосредоточенным вниманием на упражнении; добиваться результативности при выполнении заданий, помня, что усилия, затраченные впустую, разрушают способность к волевому усилию. В случае неуверенности в успешном выполнении сложного упражнения преподавателю рекомендуется использовать: показ упражнений более подготовленными курсантами; надежную страховку самим преподавателем; подводящие упражнения; постепенное повышение трудностей. Легкие задания на начальной стадии способствуют формированию уверенности; вызывают у занимающихся стремление выполнить поставленную задачу; создают уверенность в том, что трудное задание выполнимо; вызывают у занимающихся быстрые и энергичные волевые выражения.

Но воля человека не всесильна. Неред­ки случаи, при которых самопринужде­ние не дает искомого результата, и ре­шение двигательной задачи «повисает в воздухе». Обостренность внимания на том, что надо выполнить то или иное действие как можно лучше, нередко, приводит к обратным результатам. Выход может быть найден в психической саморегуляции - поиске новых и более убедительных ар­гументов, дополнительно мобилизующих и организующих курсанта на борьбу с трудностями.