Dzharni_Lamber_Taysky_massazh

Начните с периферических точек и продвигайтесь к центральной. Затем, расположив пальцы в соответ­ ствии с точками, добавьте немного больше давления на основание черепа — слегка подтягивая при этом голову пациента к себе. Не забывайте о правильной механике движений — тянущее движение создается не руками, а напряжением мышц Ваших бедер.

Описанный прием хорош тем, что обеспечивает од­ новременно и некоторое вытяжение, и хорошую сти­ муляцию биологически активных точек на основании черепа.

Затем следует произвести легкий массаж круговы­ ми движениями пальцев в направлении от основания черепа к вискам, как показано на рис. 200. Заканчи­ вают легким массажем височных областей — без при­ менения всякого давления, с наименьшей степенью контакта; это дает общий расслабляющий эффект.

Рис. 200. Массаж по направлению

квискам

Взаключение производится массаж подушечкой большого пальца средней линии черепа по направле­ нию от основания к точке между бровями (рис. 201).

2521

Рис. 201. Средняя линия черепа

Последний шаг — легкий массаж этой точки (так­ же круговыми движениями).

(83). Массаж лба и подбородка

Массаж выполняется пальцами и ладонью. Следуй­ те по линиям, обозначенным на рис. 202, двигаясь при этом в направлении снизу вверх.

Рис. 202. Линии массажа на лбу и подбородке

Начните с центра подбородка, и скользящими дви­ жениями продвигайтесь по направлению к ушам, за­ канчивая всякий раз легкими круговыми движения­ ми подушечками пальцев в областях под мочками ушей.

Выполняя массаж, постепенно поднимайтесь выше, стараясь при этом охватить всю область — от шеи и нижней поверхности челюсти до линии нижней губы (рис. 203).

Рис. 203. Массаж подбородка и шеи

Затем пройдите большими пальцами по линиям на лбу. Начните с точки между бровями, и легкими сколь­ зящими движениями двигайтесь вдоль бровей к вис­ кам, оканчивая нежными круговыми движениями в височной области. Продвиньтесь немного выше, и, сно­ ва начиная в центре, продолжайте массаж, пока в ито­ ге не дойдете до линии волос.

25*1

энергия, которая на протяжении всего сеанса массажа высвобождалась и продвигалась по меридианам сен, выводится через верхнюю чакру и бесследно рассеива­ ется.

Рис. 205. Техника массажа волосистой части головы

(85). Создание вакуума

внаружном слуховом проходе

Положите Ваши ладони, сложенные «чашечками», на уши пациента (рис. 206). Затем создайте вакуум в слуховых проходах путем двух последовательных на­ жимов, в результате которых образуется область раз­ ряженного воздуха (у пациента при этом будет ощу­ щение, которое в быту называют «заложило уши»).

Рекомендуется удерживать вакуум на протяжении как минимум пяти дыхательных циклов: в эти мину­ ты пациент отключен от всяких внешних раздраже­ ний: глаза его закрыты, он ничего не слышит, и мо­ жет побыть наедине с собой.

25б1

l

Рис. 206. Техника создания вакуума

(86). Завершение сеанса

Взаключение позвольте пациенту какое-то время (несколько минут) оставаться в состоянии покоя и в тишине. В Таиланде эти минуты традиционно исполь­ зуются для того, чтобы вознести благодарность Отцу Медицины Дшиваго и высшим силам за помощь на протяжении сеанса.

Далее, по мере того, как Ваш пациент выходит из полностью расслабленного состояния, ему, возможно, потребуется определенная помощь с Вашей стороны —

впервую очередь, для того, чтобы принять сидячее положение, а затем и встать на ноги (рис. 207, 208).

Вы можете помочь пациенту сесть, используя подъем за руки в один или два приема. Затем хороший эф­ фект может дать применение техники «тайская отбив­ ная» на спине (рис. 209). После этого, как правило, пациент уже готов самостоятельно подняться на ноги.

Рис. 209. Применение техники «Тайская отбивная» на спине

2581

Краткое резюме

Основные положительные моменты воздействия тай­ ского массажа, выполненного на голове, лице и шее:

•снимается напряжение в области шеи;

•расслабляются шейные мышцы и фасции;

•увеличивается гибкость в шейном отделе позвоноч­ ника;

•увеличивается подвижность шейных позвонков;

•расслабляются мышцы лица;

•улучшается кровоснабжение волосистой части голо­ вы;

•очищаются слуховые проходы;

•снимается головная боль;

•оказывается общее успокаивающее воздействие на нервную систему;

•улучшается дыхание через нос;

•улучшается цвет лица.

259

ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ

РАСШИРЕННЫЕ ТЕХНИКИ

И ЭЛЕМЕНТЫ ЙОГИ В ТАЙСКОМ МАССАЖЕ

Теперь, после описания 86 шагов классического тай­ ского массажа (плюс варианты и дополнительные ме­ тоды), предлагаем читателю ознакомиться еще с пят­ надцатью приемами и техниками, которые следует от­ нести уже к расширенным, или интенсивным. Это не значит, что полный сеанс тайского массажа состоит лишь из описанных выше манипуляций, и, тем более — что число их каким-то образом строго определено. Как будет видно из дальнейшего, все в основном зависит от индивидуальных особенностей пациента, и любые техники могут применяться, становясь частью сеанса, если они никак не вредят здоровью пациента и с лег­ костью им переносятся.

Поэтому и нумерация приемов будет продолжена, а не начата заново.

2601

Раздел первый

ТЕХНИКИ ИНТЕНСИВНОГО ДАВЛЕНИЯ И ВЫТЯЖЕНИЯ

Необходимые предварительные замечания

Здесь Вашему вниманию предлагается несколько ме­ тодов массажа, при которых интенсивность воздействия на ткани весьма высока. Эти приемы подходят далеко не для всех пациентов. Очень часто гораздо важнее, чтобы массаж был не столько интенсивным, сколько ориентированным в каком-либо направлении - это может быть как в случае повседневного, тонизирую­ щего и расслабляющего массажа, так и при использо­ вании отдельных терапевтических комплексов.

Однако некоторые из пациентов желают как можно большего увеличения гибкости и вполне готовы к ин­ тенсивному, глубокому массажу с элементами йоги (на­ пример, спортсмены или молодые, физически здоровые люди). Именно для таких случаев используются техни­ ки и методы, представленные в данной части книги.

Большинство из них требует предварительной под­ готовки: необходимо «разогреть» те группы мышц, ко­ торые Вы намерены задействовать, используя класси­ ческие приемы тайского массажа, описанные в пре­ дыдущей части (практически всегда методом выбора является круговой или давящий массаж ладонями и пальцами).

Очень большое значение при выполнении расширен­ ных методик имеют квалификация и опыт масса­ жиста. Начинающим либо не имеющим достаточно-

1261