- •Кевин Леман Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке
- •Слово к читателю
- •Глава 1 Сказание о двух парах
- •Наше глубочайшее искреннее желание
- •Секс для гурманов
- •«Дизайнерский» секс
- •Предостережение!
- •Глава 2 Переполненная постель
- •Ваша сексуальная инструкция
- •Ваше сексуальное прошлое: сражение с воспоминаниями
- •Делиться или не делиться?
- •Глава 3 Хорошенько встряхнуть, перемешать и раскатать!
- •Различные инструменты
- •1. Сексуально удовлетворенный муж сделает для вас все, что угодно
- •2. Писание санкционировало сексуальное удовлетворение мужа
- •3. Сексуально удовлетворенный муж обретет правильную самооценку
- •4. Сексуально удовлетворенный муж приступит к исполнению своих повседневных обязанностей с невообразимой энергией и решимостью
- •5. Сексуально удовлетворенный муж способен оценить то, что важно и что обладает первостепенным значением
- •1. Смотреть — это здорово
- •2. Брак: кто же одержит победу?
- •3. «Домогайтесь» своей жены за пределами спальни
- •Самый ужасный акт в мире
- •Глава 4 Учимся писать музыку: первая ночь и все последующие
- •Первое исполнение
- •Глава 5 Очень важное дополнение: позы для секса
- •Мужчина сверху
- •Женщина сверху
- •Мужчина на коленях за спиной у женщины
- •Искусство любви
- •Глава 6 Большое «о»
- •Достигая цели
- •Отсрочка оргазма (преждевременной эякуляции)
- •Прилагая усилие
- •Единая песнь
- •Глава 7 Оральное удовлетворение
- •Поговорим о меню
- •Как сделать мистера счастливчика по-настоящему счастливым
- •Заставить жену впиться зубами в подушку
- •Некоторые особые удовольствия от орального секса:
- •Глава 8 Только для мужчин
- •Важность чистоты
- •Важность чувствительности
- •Разговор пальцев
- •Они не так чувствительны, как вам кажется
- •Любите ее
- •«Ее» точка
- •Спор о частоте
- •Женские фантазии
- •Глава 9 Только для женщин
- •А почему бы и нет?
- •Почему не сейчас?
- •Почему не здесь?
- •Мистер счастливчик: давайте познакомимся
- •Всегда готов
- •Новое отношение
- •Оральный секс — на расстоянии трех тысяч миль
- •Даже если это и кажется вам слишком откровенным, это еще не означает, что это неправда
- •Становясь сексуальной
- •Мертвый лосось
- •Глава 10 Тридцать Один вкус — и ни слова о мороженом!
- •Приготовьте небольшой сюрприз…
- •Сексуальные игры
- •Часто задаваемые вопросы
- •Слишком много значит слишком много
- •Глава 11 Отключить выключатели
- •Родительские запреты
- •Религиозные запреты
- •Дружеские запреты
- •Личные запреты
- •Выбирая зрелость
- •Глава 12 Злейший враг секса
- •Внесите изменения в расписание
- •Руки в ноги и бежать!
- •Предотвратить конфликты
- •Жертвуйте
- •Враг мужчины
- •Глава 13 Ваш сексуальный iq
- •Сексуальное взаимодействие
- •Психология соблазна
- •Глава14 Слишком "Загружен", уж не до криков
- •Помни о посвящении
- •Помните о том, что сексуальный интерес необходимо создавать
- •Один — не значит одинокий
- •Женские сексуальные проблемы
- •Когда мужу неинтересно
- •Разберитесь с этим!
- •Глава 15 Секс в "зимний период"
- •Завернуть за угол
- •Мужчины и возрастные изменения
- •Женщины и возрастные изменения
- •Рука об руку
- •Глава 16 и в заключение
- •Исправляя образ вашего тела
- •Рецепт похудения
- •Поддержите своего супруга
- •Эпилог Очень хороший подарок, без сомнения
Рецепт похудения
Хотите похудеть, и похудеть быстро, может быть, даже в тот самый момент, когда вы в следующий раз заберетесь в кровать? Вот вам очередной психологический трюк: улыбайтесь. Выглядите соблазнительно. Быть может, стоит даже порычать. Если вы сможете преодолеть свои комплексы и почувствовать спокойствие и уверенность в отношении собственного тела, вашему мужу также будет спокойно и уютно. Выражение вашего лица, поза и отношение к себе оказывают на вашу привлекательность гораздо больший эффект, чем вам кажется. Используйте их в полную силу.
Еще один способ сбросить немного веса заключается в том, чтобы просто убавить освещение. Горящие свечи, помимо того, что это очень сексуально, обладают еще и дополнительным эффектом, помогая скрыть несколько лишних складок. Если мягкий свет свечей помогает вам почувствовать себя лучше, покупайте их в больших количествах!
А как вы думаете, что нужно делать для того, чтобы прибавить несколько лишних килограммов? Да это же очень просто. Вам просто нужно стать крайне стеснительной в отношении определенных участков вашего тела, неустанно обращать на них всеобщее внимание и критиковать. Ложась в постель, неизменно старайтесь прикрыться. Ведите себя так, словно вы стыдитесь, смущены и подавлены.
Поверьте психологу: отношение окружающих людей очень часто формируется в соответствии с тем образом, который вы себе создали. Дети, над которыми в школе постоянно подшучивают, очень часто приходят на занятия, ожидая, что над ними будут подшучивать. Мальчики, уверенные в себе, кажутся более привлекательными. Я твердо убежден, что ваше позитивное или негативное самосознание по своей стоимости равно десяти фунтам либо в одну, либо в другую сторону.
Поддержите своего супруга
Когда дело касается уверенного и спокойного отношения к собственному телу, именно супруг способен сыграть в этом основополагающую роль. Женщины, ваш муж нуждается в том, чтобы знать, что вы желаете его, потому что именно ваша любовь способна сгладить все остальные негативные моменты. Мужчины, ваши жены нуждаются в том, чтобы узнать, что ни их шрамы, ни неизбежный эффект гравитации не способны притушить ваш сексуальный интерес.
И вот вам пример того, как одна женщина описала, как именно правильное отношение и принятие ее мужа помогло ей изменить взгляд на себя:
«Я ненавидела свое тело. Каждый раз, глядя в зеркало, я видела только свою маленькую грудь и большие бедра. Я смущалась всякий раз, когда мне приходилось переодеваться в присутствии других людей. После того как я вышла замуж, секс стал одним из наиболее напряженных моментов из-за того, что я боялась выставлять напоказ определенные участки моего тела. Но Крэг помог этому измениться. Он улыбался, наблюдая за тем, как я раздеваюсь. Он говорил мне о том, какое красивое у меня тело. Он прикасался ко мне таким образом, что заставлял меня поверить, что, и правда, имеет это в виду. Спустя какое-то время мое отношение к себе изменилось, и я наконец-то смогла наслаждаться сексом. С тех пор я даже научилась тому, чтобы показывать себя в наиболее выгодном свете. И теперь я уже не боюсь выступать в роли инициатора».
Ребята, мысль уловили? Время от времени вам придется упорно трудиться над тем, чтобы убедить свою жену, что вы находите ее физически привлекательной. Она принимала обманчивые послания и была со всех сторон атакована идеально отточенными телами всякий раз, когда направлялась в магазин или открывала журнал. Вы должны убедить ее в том, что находите ее крайне сексуальной и привлекательной. Чаще всего именно вы получите от этого максимальную выгоду. Женщины нуждаются в словах обожания от своих мужей, но не только тогда, когда вам хочется секса. Выходя из дома, по дороге на работу или в церковь, короче, в тех местах, где у вас точно не может быть никаких скрытых интересов, задержитесь на секунду, взгляните на нее восторженным взглядом и скажите: «Дорогая, ты выглядишь потрясающе. Я так горжусь тем, что нас с тобой сегодня увидят вместе».
Мы живем в мире, в котором прославляется молодость, секс без обязательств и тела, на оттачивание которых уходит уйма времени и денег. Давайте мы с вами попробуем это изменить. Давайте по достоинству оценим тела тех женщин, которые щедро и самоотверженно подарили жизнь одному, двоим, троим или даже четверым малышам. Давайте ценить мужчин, неустанно трудящихся для того, чтобы обеспечить свои семьи всем необходимым; у них не остается времени, чтобы по дороге домой заехать в спортзал и поработать с железом. И все потому, что они спешат поскорее добраться до дома, чтобы успеть поиграть со своими детьми.
Лучший способ для этого заключается в том, чтобы насладиться телом вашего супруга во всей полноте. Исследуйте его. Упивайтесь им. Играйте с ним. Прикасайтесь к нему. Хвалите его.
Ваше тело является удивительным созданием. И это, пожалуй, лучший подарок из всех, которые вы можете подарить своему супругу. Не будьте эгоистом, но проявите щедрость и наслаждайтесь результатом!