- •Кевин Леман Музыка простыней. Раскрывая секреты сексуальной близости в браке
- •Слово к читателю
- •Глава 1 Сказание о двух парах
- •Наше глубочайшее искреннее желание
- •Секс для гурманов
- •«Дизайнерский» секс
- •Предостережение!
- •Глава 2 Переполненная постель
- •Ваша сексуальная инструкция
- •Ваше сексуальное прошлое: сражение с воспоминаниями
- •Делиться или не делиться?
- •Глава 3 Хорошенько встряхнуть, перемешать и раскатать!
- •Различные инструменты
- •1. Сексуально удовлетворенный муж сделает для вас все, что угодно
- •2. Писание санкционировало сексуальное удовлетворение мужа
- •3. Сексуально удовлетворенный муж обретет правильную самооценку
- •4. Сексуально удовлетворенный муж приступит к исполнению своих повседневных обязанностей с невообразимой энергией и решимостью
- •5. Сексуально удовлетворенный муж способен оценить то, что важно и что обладает первостепенным значением
- •1. Смотреть — это здорово
- •2. Брак: кто же одержит победу?
- •3. «Домогайтесь» своей жены за пределами спальни
- •Самый ужасный акт в мире
- •Глава 4 Учимся писать музыку: первая ночь и все последующие
- •Первое исполнение
- •Глава 5 Очень важное дополнение: позы для секса
- •Мужчина сверху
- •Женщина сверху
- •Мужчина на коленях за спиной у женщины
- •Искусство любви
- •Глава 6 Большое «о»
- •Достигая цели
- •Отсрочка оргазма (преждевременной эякуляции)
- •Прилагая усилие
- •Единая песнь
- •Глава 7 Оральное удовлетворение
- •Поговорим о меню
- •Как сделать мистера счастливчика по-настоящему счастливым
- •Заставить жену впиться зубами в подушку
- •Некоторые особые удовольствия от орального секса:
- •Глава 8 Только для мужчин
- •Важность чистоты
- •Важность чувствительности
- •Разговор пальцев
- •Они не так чувствительны, как вам кажется
- •Любите ее
- •«Ее» точка
- •Спор о частоте
- •Женские фантазии
- •Глава 9 Только для женщин
- •А почему бы и нет?
- •Почему не сейчас?
- •Почему не здесь?
- •Мистер счастливчик: давайте познакомимся
- •Всегда готов
- •Новое отношение
- •Оральный секс — на расстоянии трех тысяч миль
- •Даже если это и кажется вам слишком откровенным, это еще не означает, что это неправда
- •Становясь сексуальной
- •Мертвый лосось
- •Глава 10 Тридцать Один вкус — и ни слова о мороженом!
- •Приготовьте небольшой сюрприз…
- •Сексуальные игры
- •Часто задаваемые вопросы
- •Слишком много значит слишком много
- •Глава 11 Отключить выключатели
- •Родительские запреты
- •Религиозные запреты
- •Дружеские запреты
- •Личные запреты
- •Выбирая зрелость
- •Глава 12 Злейший враг секса
- •Внесите изменения в расписание
- •Руки в ноги и бежать!
- •Предотвратить конфликты
- •Жертвуйте
- •Враг мужчины
- •Глава 13 Ваш сексуальный iq
- •Сексуальное взаимодействие
- •Психология соблазна
- •Глава14 Слишком "Загружен", уж не до криков
- •Помни о посвящении
- •Помните о том, что сексуальный интерес необходимо создавать
- •Один — не значит одинокий
- •Женские сексуальные проблемы
- •Когда мужу неинтересно
- •Разберитесь с этим!
- •Глава 15 Секс в "зимний период"
- •Завернуть за угол
- •Мужчины и возрастные изменения
- •Женщины и возрастные изменения
- •Рука об руку
- •Глава 16 и в заключение
- •Исправляя образ вашего тела
- •Рецепт похудения
- •Поддержите своего супруга
- •Эпилог Очень хороший подарок, без сомнения
Внесите изменения в расписание
Нет смысла пытаться строить великолепный дом на шатком основании. Если вы по-настоящему желаете сделать вашу семейную и сексуальную жизнь более значимой, вам придется принять решение отказаться от нескольких вещей. Забудьте о том, чтобы отсутствовать дома пять вечеров из пяти. Я бы даже сказал, что если вас нет дома в течение двух вечеров в неделю, что-то нужно менять.
Мне хочется смеяться, когда люди спрашивают меня: «Но как же мои дети, они же упустят столько возможностей, если я настою на том, что мы не можем отсутствовать дома более двух вечеров в неделю?» И вот почему это заявление мне кажется смешным: то, что ваши дети действительно теряют, это жизнь семьи. Когда люди приходят ко мне за консультацией и рассказывают о своем детстве, вряд ли можно встретить человека, который оглядывался бы на свое прошлое с нежными воспоминаниями о том, как по понедельникам они ходили в поход, по вторникам и четвергам — на футбол, в среду — в церковь, а в пятницу — на школьную игру. Воспоминания, которые люди нежно хранят и лелеют, — это воспоминания о тех вечерах, когда вся семья оставалась дома и все, собравшись в гостиной, играли в «Монополию», вместе смотрели смешную комедию или просто сидели и общались.
Похоже, вы с мужем работаете в семейном бизнесе такси?
— Хорошо, Джереми, тебе сегодня нужно уйти с работы пораньше, чтобы забрать Вэнди с балета.
— Почему?
— Мне нужно забрать Дэниела с тенниса. Но тебе нужно забрать Вэнди с балета на десять минут пораньше, потому что Дженнифер нужно успеть на собрание молодежной группы, а если ты будешь дожидаться, пока у Вэнди закончится урок, вы опоздаете…
Скажите-ка мне, как вы собираетесь взращивать любящие, несущие эмоциональное удовлетворение, близкие взаимоотношения с подобного рода регулярными диалогами?
Притормозите. Вычеркните из вашего календаря несколько пунктов. Уделите время сексу.
Кстати говоря, позвольте мне сказать что-то очень откровенное: если вы с вашим супругом или супругой не занимаетесь сексом по крайне мере два-три раза в неделю, то, наверное, вы все же слишком заняты.
Руки в ноги и бежать!
Одна женщина написала в своем обзоре: «Мне бы так хотелось, чтобы мы с моим мужем вкладывали больше времени и денег в наши любовные взаимоотношения. Развод был гораздо более дорогим удовольствием и гораздо более травмирующим детей, чем редкие выходные вне дома!»
Печально сознавать, но очень многие пары приходят к этому осознанию, только пройдя переворот развода. Я знаю, что время от времени ваши дети будут хныкать и просить вас отвезти их на игру. Ваш бюджет будет скрипеть и растягиваться от напряжения в попытке выбить окно для этого постельно-обеденного выходного. А уж найти кого-то, кто посидит с ребенком в ваше отсутствие, вообще непросто. Но будучи женатой парой, время от времени вы просто обязаны уединяться.
Я думаю, что было бы хорошо по меньшей мере раз в год уединяться исключительно для секса. Наметьте уик-энд, когда вы оба планируете провести большую часть времени в помещении. Наслаждайтесь ожиданием. Может быть, даже следует воздержаться в течение недели перед отъездом. Спланируйте сексуальный пир, ни перед кем не извиняясь и не стыдясь. Это как раз то время, когда следует еще раз перечитать главу о разнообразии и действительно подумать о различных способах, как можно «приправить» вашу сексуальную жизнь. Может быть, жена впервые в жизни «побреется». Может быть, мужу стоит припрятать сумку с цветочными лепестками, чтобы рассыпать их по кровати в то время, пока его возлюбленная принимает душ. Быть может, жена могла бы забронировать гостиничный номер с зеркалами. А вы, муж, могли бы купить лосьон для ног.
В конечном счете, точно так же, как до этого ваши дети стонали и жаловались на судьбу, они будут вас благодарить за ваше посвящение и любовь друг к другу (хотя, конечно же, они так никогда и не узнают истинную причину вашего отъезда).