- •Благодарности
- •Предисловие
- •Происхождение биоэнергетической медицины
- •Развитие энергетической психологии
- •Пошаговый процесс изменения вашей жизни
- •Часто задаваемые вопросы
- •Глава 1. Энергетическая психология: недостающее слагаемое вашего успеха
- •Сущность энергии
- •Ваша энергетическая система предлагает решения
- •Как возникает энергетический дисбаланс?
- •Как уровень энергетического потенциала влияет на вашу жизнь
- •Подведение итогов главы
- •Глава 2. Энергетические каналы
- •Биологически активные точки
- •Психологическое реверсирование
- •Дополнительные методы лечения
- •Подведение итогов главы
- •Глава 3. Энергетические токсины
- •Воздействие токсичных веществ
- •Является ли токсичность проблемой для вас?
- •Подведение итогов главы
- •Глава 4. Убеждения, препятствующие вашему развитию
- •Что такое убеждение?
- •Социальные изменения и ваши убеждения
- •Двигаясь по пути энергетического исцеления
- •Альтернативные методы изменения убеждений
- •Подведение итогов главы
- •Глава 5. Выявление проблем, которые вы хотите разрешить
- •Создание личной анкеты
- •Использование энергетической психологии для разрешения конкретных проблем
- •Подведение итогов главы
- •Глава 6. Понимание психологического реверсирования и самосаботажа
- •Шесть типов самосаботажа
- •Лечение психологического реверсирования
- •Подведение итогов главы
- •Глава 7. Каждый человек чего-то боится
- •Как возникают страхи?
- •Выявление ваших страхов
- •Основные фобии и страхи
- •Обусловленные фобии и страхи
- •Самолечение в общественных местах
- •Дополнительная литература по теме
- •Подведение итогов главы
- •Глава 8. Преодоление злости, гнева, чувства вины, стыда, смущения, ревности, одиночества и неприятия
- •Освобождение от чувства злости
- •Тушим огонь гнева
- •Преодоление чувства вины
- •От ревности к уверенности
- •Какой смысл смущаться?
- •Преодоление чувства стыда
- •Одиночество
- •Неприятие
- •Устранение негативных чувств
- •Подведение итогов главы
- •Глава 9. Как вернуть хорошее самочувствие
- •Злоупотребление лекарственными препаратами
- •Что вызывает депрессию?
- •Энергетическая психология помогает избавиться от депрессии
- •Упражнение для устранения депрессии
- •Комплексное лечение депрессии
- •Депрессия, вызванная чувством злости
- •Депрессия и тревога
- •Жизненная утрата как причина депрессии
- •Мощное психологическое реверсирование
- •Перестаньте слишком много думать
- •Подведение итогов главы
- •Глава 10. Быстрое избавление от последствий травматических событий и тягостных воспоминаний
- •Процесс проработки травматических событий
- •Подведение итогов главы
- •Глава 11. Улучшение ваших спортивных достижений
- •Управление страхом перед возможной неудачей
- •Достижение максимальной результативности
- •План проработки проблем, связанных со спортом
- •Устранение саботирующих мыслей
- •Прикосновение и дыхание
- •Определенные виды спорта
- •Подведение итогов главы
- •Глава 12. Разработка эффективной программы похудения
- •Борьба с лишним весом
- •Трансформация образа мышления
- •Личные проблемы
- •Системы убеждений
- •Визуализация жизненных ситуаций
- •Повышение тонуса организма
- •Подведение итогов главы
- •Глава 13. Борьба с пагубными пристрастиями: курением, злоупотреблением алкоголем, наркотиками, азартными играми
- •Комплексное лечение
- •Психологическое реверсирование
- •Развитие эмоциональной приверженности
- •Упражнения для устранения пагубных желаний
- •Подведение итогов главы
- •Глава 14. Счастливые взаимоотношения
- •Развитие отношений
- •Выбор неподходящего партнера
- •Одержимость отношениями
- •Выявление саботирующих убеждений
- •Форсирование отношений
- •Понимание и принятие различий
- •Подведение итогов главы
- •Глава 15. Средство на все случаи жизни
- •Широкое распространение энергетической психологии
- •Тенденции развития энергетической психологии
- •Проникновение в суть
- •За пределами методов акупунктуры
- •Чувства
- •Примечания
на зону БСР при одновременном проговаривании следующей фразы: «Я принимаю себя, пусть даже проявляю жестокость».
2.Определите свою проблему таким, к примеру, утверждением: «Когда я выпью, я перестаю контролировать чувство злости, бью свою супругу и виню ее в своих проблемах». Теперь используйте упражнения для устранения злобы и гнева, представленные в главе 8.
3.Если у вас есть какие-то смежные проблемы, к примеру пьянство, чувство стыда, ревность или страх неприятия, они также должны быть проработаны.
Мы настоятельно рекомендуем вам обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, который поможет вам максимально безопасно и быстро избавиться от подобного разрушающего поведения.
Очень важно, чтобы оба человека, вовлеченные в отношения, где присутствует жестокое обращение, осознали, что между ними существуют серьезные проблемы. Сделать это можно, проработав все саботирующие убеждения и смежные проблемы, такие как алкоголизм. Чем яснее станет для вас ситуация, тем скорее вы обратитесь за помощью к специалисту, которая в данном случае является обязательной. Ясное понимание ситуации, кроме того, может помочь человеку, подвергающемуся насилию, осознать, что его безопасность находится под угрозой, и предпринять необходимые шаги для разрешения проблемы.
Подведение итогов главы
В одной главе полностью рассмотреть комплексную проблему отношений не представляется возможным. Психологических нарушений, которые могут возникать в личной жизни, бесконечное множество. Изменить своего партнера вы не сможете. Два близких человека смогут измениться лишь в том случае, если захотят поучаствовать в исследовании самих себя и использовать предложенные нами упражнения. Поэтому в первую очередь вы должны сосредоточиться на том, как можно помочь самим себе справиться с этими проблемами и разработать методики для их устранения. Кроме того, вы можете попробовать разобраться в том, каким образом ваше поведение создает и поддерживает существование нарушений подобного рода.
Остроэмоциональные проблемы, такие как супружеская неверность, могут потребовать комплексной проработки, однако для начала необходимо проработать возможность реверсирования, не дающего вам
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
преодолеть трудности. Ваше поведение с признаками самосаботажа может благоприятствовать развитию проблемы или не давать вам найти стратегию для того, чтобы от нее избавиться. Всегда прорабатывайте любые сопутствующие вашим расстройствам чувства и ощущения, такие как злость, ревность или тягостные воспоминания. У некоторых людей проблемы в отношениях являются хроническими, в том смысле, что они испытывают их каждый раз, когда заводят новый роман.
Наш совет заключается в следующем: ни в коем случае не сдавайтесь, пусть даже вам потребуется основательное и продолжительное энергетическое лечение. Проблемы отношений, как правило, имеют долгую историю, и, к тому же, кто может знать ваши слабые места лучше, чем член вашей семьи, особенно если это ваш супруг или супруга.
Подумайте о том, может ли ваш партнер или люди, с которыми у вас есть отношения, иметь энергетический дисбаланс, или может ли их поведение саботировать ваши отношения. Если упражнения, которые вы применяете, будут эффективными, вы сможете осознать проблему ваших отношений и среагировать в соответствующей манере. Это, конечно же, не означает, что каждая ситуация будет разрешаться самым наилучшим образом, но это сможет помочь вам перестать тратить свое время на переживания по поводу личной жизни.
В заключение хочется напомнить, что построение отношений — это тяжелый труд. Вы несете ответственность не только за свои действия, но и за свои реакции на поступки вашего партнера. Если отношения не ладятся, значит, имеют место быть саботирующие их убеждения. Составив личную анкету, описанную в главе 5, и список всех своих проблем, вы сможете устранить глубинные проблемы и более успешно применять энергетические упражнения для проработки своих конкретных нарушений, связанных с личной жизнью.