- •Аннотация
- •К окончанию изучения курса возрастной анатомии, физиологии и гигиены студенты должны знать:
- •К окончанию изучения курса возрастной анатомии, физиологии и гигиены студенты должны уметь:
- •Программа курса
- •1. Общие закономерности роста и развития организма
- •2. Анатомия, физиология и гигиена нервной системы, ее возрастные особенности
- •3. Высшая нервная деятельность, ее становление в процессе развития ребенка. Нейрофизиологические основы поведения человека
- •4. Анатомия, физиология и гигиена сенсорных систем
- •5. Гигиена учебно-воспитательного процесса в школе. Гигиенические основы режима дня учащихся
- •6. Анатомия и физиология желез внутренней секреции
- •7. Возрастные особенности и гигиена опорно-двигательного аппарата. Гигиенические требования к оборудованию школ
- •8. Анатомия и физиология органов пищеварения. Возрастные особенности органов пищеварения. Гигиена питания
- •9. Обмен веществ и энергии.
- •10. Возрастные особенности крови. Органы кровообращения. Сердечно-сосудистая система. Возрастные особенности и гигиена сердечно-сосудистой системы
- •11. Возрастные особенности органов дыхания. Гигиенические требования к воздушной среде учебных помещений
- •12. Возрастные особенности органов выделения и кожи. Гигиена кожи ребенка. Личная гигиена. Гигиена одежды и обуви
- •13. Состояние здоровья детей и подростков. Медико-гигиеническое и половое воспитание учащихся
- •14. Гигиена физического воспитания, трудового обучения и производительного труда
- •15. Гигиенические требования к планировке школьного здания, земельного участка
- •Предмет, содержание и задачи возрастной анатомии, физиологии и гигиены Глава 1. Общие закономерности роста и развития организма § 1. Рост и развитие организма
- •§ 2. Показатели физического развития и методы их исследования
- •Литература
- •Глава 2. Анатомия и физиология нервной системы § 3. Строение и функции нервной системы
- •§ 4. Белое и серое вещество полушарий конечного мозга
- •§ 5. Развитие нервной системы
- •§ 6. Высшая нервная деятельность
- •§ 7. Возрастные особенности рефлекторной деятельности
- •§ 8. Изменение высшей нервной деятельности у детей и подростков под влиянием различных факторов
- •§ 9. Патологические изменения высшей нервной деятельности у детей и подростков
- •Литература
- •Глава 3. Нейрофизиологические основы поведения человека §10. Особенности психики человека
- •§ 11. Мотивация и регуляция поведения
- •§ 12. Организованность сознания - внимание
- •Литература
- •Глава 4. Анатомия, физиология и гигиена сенсорных систем
- •Литература
- •Глава 5. Гигиена учебно-воспитательного процесса в школе § 13. Гигиена как наука
- •§ 14. Гигиенические основы учебно-воспитательного процесса в школе
- •§ 15. Гигиенические требования к режиму учебно-воспитательного процесса
- •Литература
- •Глава 6. Анатомия и физиология желез внутренней секреции (эндокринной системы)
- •Литература
- •Глава 7. Анатомия, физиология и гигиена опорно-двигательного аппарата § 16. Скелет человека
- •§ 17. Мышцы человека
- •§ 18. Сколиоз и плоскостопие
- •§ 19. Гигиенические требования к оборудованию школ
- •Литература
- •Глава 8. Анатомия и физиология органов пищеварения § 20. Анатомия пищеварительной системы
- •§ 21. Переваривание пищи
- •§ 22. Всасывание
- •§ 23. Пищеварение в различных отделах желудочно-кишечного тракта
- •§ 24. Гигиена питания
- •Литература
- •Глава 9. Обмен веществ и энергии § 25. Метаболизм
- •§ 26. Тканевое дыхание
- •§ 27. Механизм работы электронтранспортной цепи
- •Литература
- •Глава 10. Физиология крови § 28. Состав крови
- •§ 29. Плазма крови
- •§ 30. Клетки крови
- •§ 31. Гемостаз
- •§ 32. Группы крови
- •Литература
- •Глава 11. Физиология сердечно-сосудистой системы
- •Литература
- •Глава 12. Физиология органов дыхания § 33. Система органов дыхания: строение и функции
- •§ 34. Гигиенические требования к воздушной среде учебных заведений
- •Литература
- •Глава 13. Анатомия, физиология и гигиена кожи ребенка § 35. Кожа: строение и функции
- •§ 36. Терморегуляция
- •§ 37. Гигиена одежды и обуви
- •Литература
- •Глава 14. Здоровье детей и подростков
- •Литература
- •Глава 15. Гигиена трудового обучения и производительного труда учащихся
- •Литература
- •Глава 16. Гигиенические требования к планировке школьного здания, земельного участка
- •Литература
- •Список литературы, использованной при составлении кейса
- •Тестовые задания и вопросы для контроля знаний по разделам Вопросы по теме: “физическое развитие детей и подростков”
- •Тест «нервная система»
- •Тест «сенсорная система».
- •Тест «опорно-двигательная система».
- •Тест «пищеварительная система».
- •Тест «сердечно-сосудистая система».
- •Тест «органы дыхания».
- •Тест «выделительная и репродуктивная система».
- •Вопросы для контроля знаний по дисциплине «Возрастная анатомия, физиология и гигиена»
- •Темы курсовых работ и рефератов
- •Словарь терминов
Литература
Под ред. Сапина М.Р. Анатомия человека. В 2 томах. - М., Медицина, 1993. - Т.2, с. 268-478.
Под ред. Косицкого Г.И. Физиология человека. - М., Медицина, 1985.
Под ред. Ноздрачева А.Д. Общий курс физиологии человека и животных. В 2 т. - М., Высш. шк., 1991. - Т.1, с. 32-370.
Леонтьева Н.Н., Маринова К.В. Анатомия и физиология детского организма (1 и 2 части). М., Просвещение, 1986.
Под ред. В.И.Козлова, Д.А.Фарбер. Физиология развития ребенка. М., Педагогика, 1983.
Хрипкова А.Г., Колесов Д.В. Девочка – подросток - девушка. /Пособие для учителей. - М., Просвещение, 1981.
Хрипкова А.Г., Колесов Д.В. Мальчик – подросток - юноша. - М., Просвещения, 1982 год
Экерт Р., Рэндел Д., Огастни Дж. Физиология животных. Механизмы и адаптация. В 2 т. - М., Мир, 1991-1992. - Т.1, с. 186-375, Т.2, с. 261-273.
Глава 7. Анатомия, физиология и гигиена опорно-двигательного аппарата § 16. Скелет человека
Скелет человека состоит из головного и туловищного отделов. Головной отдел делится на мозговую и лицевую части. Мозговая частьб состоит из 2 весочных костей, 2 теменных костей, 1 лобной, затылочной, и частично решетчатой костей. В состав лицевого скелета аходит парная верхная челюсть и нижняя кости, в лункакх которых закреплены зубы.
Позвоночник состоит из 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 кресцовых, 4-5 копчиковых позвонков. Дуги позвонков образуют позвоночный канал. Пзвоночник имеет 4 изгиба - это приспособление к прямохождению. Между позвонками находятся эластичные пластинки, что улучшает гибкость позвоночника.
Грудная клетка состоит из: грудины, 12 пар ребер, 12 грудных позвонков. Первые 10 пар соединены с позвонкками, последнии же 2 пары не соединены с ними. Грудная клетка нужна для охраны сердца и других внутренних органов.
Пояс верхних конечностей состоит из лопатки, большая тонкая иреугольная кость, и ключицы, которая соединяет лопатку с грудиной.
Скелет верхних конечностей состоит из плечевой кости, предплечья: лучвая и локтевая кости, запястье, 5 костей пясти и фалангов пвлцев.
Пояс нижних конечностей состоит из 2 тазовых костей, каждая из которых состоит из срошихся между собой подвздошной, лонной и седалищной костей.
§ 17. Мышцы человека
В организме человека насчитывают около 600 скелетных мышц. Мышечная система составляет значительную часть обшей массы тела человека. Если у новорожденных масса всех мышц составляет 23% массы тела, а в 8 лет - 27%, то в 17-18 лет она достигает 43-44%, а у спортсменов с хорошо развитой мускулатурой - даже 50%. Отдельные мышечные группы растут неравномерно. У грудных детей прежде всего развиваются мышцы живота, позднее - жевательные. К концу первого года жизни в связи с ползанием и началом ходьбы заметно растут мышцы спины и конечностей . За весь период роста ребенка масса мускулатуры увеличивается в 35 раз. В период полового созревания (12-16 лет) наряду с удлинением трубчатых костей удлиняются интенсивно и сухожилия мышц. Мышцы в это время становятся длинными и тонкими, а подростки выглядят длинноногими и длиннорукими. В 15-18 лет продолжается дальнейший рост поперечника мышц. Развитие мышц продолжается до 25-30 лет Мышцы ребенка бледнее, нежнее и более эластичны, чем мышцы взрослого человека.
В мышце различают среднюю часть - брюшко, состоящее из мышечной ткани, и сухожилие, образованное плотной соединительной тканью. С помощью сухожилий мышцы прикрепляются к костям, однако некоторые мышцы могут прикрепляться и к различным органам (глазному яблоку), к коже (мышцы лица и шеи) и т.д. В мышцах новорожденного сухожилия развиты слабо. Лишь к 12 -14 годам устанавливаются те мышечно-сухожильные отношения, которые характерны для мышц взрослого. Каждая мышца состоит из большого количества поперечно- полосатых мышечных волокон, расположенных параллельно и связанных между собой прослойками рыхлой соединительной ткани в пучки. Вся мышца снаружи покрыта тонкой соединительной оболочкой - фасцией. Содержимое мышечных волокон состоит из саркоплазмы, в которой располагаются сократительные нити - миофибриллы, а также митохондрии и другие органоиды клетки. Мышцы богаты кровеносными сосудами, по которым кровь приносит к ним питательные вещества и кислород, а выносит продукты обмена. Имеются в мышцах и лимфатические сосуды. В мышцах расположены нервные окончания - рецепторы, которые воспринимают степень сокращения и растяжения мышцы. Форма и величина мышц зависит от выполняемой ими работы. Различают мышцы длинные, широкие, короткие и круговые. Длинные мышцы располагаются на конечностях, короткие - там, где размах движения мал (например, между позвонками). Широкие мышцы располагаются преимущественно на туловище, в стенках полостей тела (мышцы живота, спины, груди). Круговые мышцы располагаются вокруг отверстий тела и при сокращении суживают их. Такие мышцы называют сфинктерами. По функции различают мышцы - сгибатели, разгибатели, приводящие и отводящие мышцы, а также мышцы, вращающие внутрь и наружу.
Мышечная ткань, составляет основную массу мышц и осуществляет их сократительную функцию. В зависимости от строения мышечной ткани различают сердечную, гладкие и поперечнополостные мышцы.
Одним из необходимых условий нормального развития и существования человека является движение. Движение влияет на формирование структур и обеспечивает многие функции человеческого организма.
Движения, особенно сложные, стимулируют работу головного мозга, благотворно влияя на психическое и интеллектуальное развитие. Мышление, высшие формы анализа и развитие памяти также находятся в тесном взаимодействии с движением.
Дефицит движения (гиподинамия) вызывает болезненное состояние, выражающееся в нарушениях обмена веществ, снижении регулирующей и координирующей способностей нервной системы, ослаблении защитных свойств организма. Недостаток движения оказывается причиной нарушений в деятельности сердца и легких, снижения функций эндокринной системы, которая вместе с нервной системой осуществляет регуляцию процессов в человеческом организме.
Опорно-двигательный аппарат человека представлен костной и мышечной системами. Активным элементом являются только мышцы, обладающие сократительной способностью. Костной системе отведена пассивная роль. Сокращение скелетных мышц не только делает возможным движение, но одновременно улучшает крово- и лимфообращение, микроциркуляцию, обменные процессы в органах и тканях. Движение оказывает существенное влияние на развитие и форму костей, к которым прикрепляются мышцы. Сокращение стимулирует мышечную ткань, оказывает сильнейшее влияние на ее развитие, увеличение массы, формирование мышечной структуры. С помощью систематических упражнений тело человека может приобрести красивые внешние формы. Масса мышц у взрослого мужчины среднего роста составляет 29-30 кг, у женщины - 16- 18 кг.
Мышечная система человека насчитывает более 600 скелетных мышц, которые объединяют в группы в зависимости от выполняемой функции: сгибание/разгибание, приведение/отведение и т.д.
Основной структурно-функциональный элемент скелетной мышцы - поперечно-полосатое мышечное волокно. Поперечная исчерченность, видимая только с помощью микроскопа, объясняется строением сократительного элемента мышечного волокна - миофибриллы. Мышечные волокна располагаются параллельными рядами, образуя пучки, которые окружены тонкой соединительно-тканной оболочкой. Длина мышечных волокон зависит от длины мышцы, которую они составляют. Сама мышца покрыта более плотной оболочкой - фасцией. На разрезе мышца напоминает многожильный кабель, каждый провод которого изолирован от других.
Мышцы прикрепляются к двум различным костям, образующим рычаг. Сокращение мышцы сопровождается ее укорочением: точки, к которым разными концами прикрепляется мышца, сближаются друг с другом. Особую группу составляют мимические мышцы лица. Одним концом они крепятся к костям лицевого черепа, другим - к коже.
Великий русский физиолог И.М.Сеченов отмечал, что не существует ни одной реакции организма, которая так или иначе не была бы связана с мышечным сокращением. Двигательная активность всегда помогала человеку выжить, приспособиться к условиям постоянно изменяющегося мира.