Оздоровление
«Инвестировать в здоровье никогда не рано и никогда не поздно».
Законы накопления, сохранения, экономной траты ресурса здоровья для всех одинаковы, но не все их знают и соблюдают.
Оздоровление – это научно-практическая дисциплина,
рассказывающая о том, как осознанно, расчетливо, прагматично
ресурсом манипулировать, копить, сохранять, восполнять, экономить, преумножать и, в итоге-, прожить здоровую, счастливую, полноценную долгую жизнь. Важно избежать грубых потерь по незнанию и неведению. Мы хотим неписаные законы оздоровления прописать, обнародовать и популяризировать.
Не все в природе человека витально и однозначно. Можно варьировать и манипулировать с кривой «лестницы здоровья», что мы и будем демонстрировать на схемах, рисунках и аналогиях. Наша цель – показать, что человек – хозяин своего ресурса и своей судьбы. Было бы желание и понимание.
Для стратегического планирования в вопросах здоровья важно понимать пути оздоровления, профилактики, лечения. Правильно организованные восстановительные стратегии направлены на улучшение качества жизни человека на различных биологических этапах «лестницы здоровья». Цель инвестиционного долголетия – увеличить плато здорового стабильного состояния до 60 лет и отсрочить III период – период старения. Тогда последний, IV этап, –
этап доживания – наступит в 80 лет и добавит годы жизни.
Активное долголетие
Схема демонстрирует, что подходы к лечению, восстановлению и капитализации здоровья в I, II и III периодах жизни отличаются.
На I этап инвестиции будут в детское здоровье для устранения дефицита развития и неравномерного роста, которые мы наблюдаем в результате провоцирующих факторов нарушения последовательности фаз индивидуального развития ребенка:
•слабый генетически наследственный фон отца или матери;
•незрелость;
•недоношенность;
•экологический фактор;
•медикаментозное зачатие и вынашивание;
•родительская гиперопека;
•искусственное вскармливание;
•нарушение последовательности фаз развитие ребенка.
-
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
Своевременные инвестиции в ресурс здоровья детей, особенно детей городов и медицины, могут стереть пагубные последствия в большинстве случаев.
Инвестиции на этапе плато направлены на устранение причин преждевременного старения.
Приоритет II этапа направлен на поддержание и укрепление энергоресурса: тренировку силы, выносливости и координации, процессы очищения и обновления тканей. Задачи на стадии плато – это стирание стресса, физических гиподинамических последствий, «вредных» привычек, экологических вредностей, спортивных асимметрий и долечивание старых травм. Простыми словами, это время тренировать, дренировать, выгуливать, закаливать, ухаживать
за каждым сегментом тела. Делать это качественно, из любви к себе |
|
и к жизни. |
- |
|
|
Если за телом, гормональным статусом, иммунитетом не следить, то, даже будучи от природы стройным, красивым и здоровым, к 40– 50 годам человек трансформируется до неузнаваемости.
Инвестиции на III этапе стоит начинать в 30, 40, 50 лет. В первую очередь, это детоксикация, антиовозрастные процедуры, профилактика онкологических заболеваний и минимизация стресса. В IV этап инвестируют по факту и запросу.
Подробнее о методиках восстановления и омоложения мы говорим в разделе «Восстановительная стратегия». Первым шагом будет выявить и устранить слабые «звенья» здоровья.