Общие основы лфк и массажа Общие основы лфк

Лечебная физическая культура – метод, использующий средства физической культуры (физические упражнения и естественные факторы природы) с лечебно-профилактической целью для более быстрого и полноценного восстановления здоровья человека и предупреждения осложнений заболеваний (Мошков В.Н., 1978).

Лечебная физическая культура – медицинская дисциплина, изучающая теоретические основы и методы использования средств физической культуры для лечения и профилактики различных заболеваний (Белорусова А.В., Дамскер И.С., 1980).

В лечебной практике под лечебной физической культурой следует понимать применение средств физической культуры к больному или ослабленному человеку с лечебно-профилактической целью для возможного более быстрого и полного восстановления состояния здоровья и трудоспособности (Готовцев П.И. и соавт., 1987).

Лечебная физическая культура – научно-практическая, медико-педагогическая дисциплина, изучающая теоретические основы и методы использования средств физической культуры для лечения и реабилитации больных и инвалидов, а также для профилактики различных заболеваний (Попов С.Н., 2004).

Лечебная физическая культура – научно-практическая дисциплина, изучающая использование средств физического воспитания с лечебной и профилактической целью (Потапчук А.А., 2007).

Краткий исторический очерк развития лечебной физкультуры.

Для самостоятельного изучения

Основные принципы физической реабилитации больных в клинике внутренних болезней, хирургии, педиатрии и гериатрии.

Физическая реаблитация - это динамическая система взаимосвязанных воздействий и мероприятий медицинского (медикаментозного и немедикаментозного характера), психологического и педагогического характера, направленных на восстановление или поддержание оптимального физического состояния и работоспособности, при возможно более полном сохранении личного и социального статуса больного или инвалида (Дидур М.Д., Евдокимова Т.А., 2000).

Место лечебной физкультуры в поэтапном лечении больных с заболеваниями внутренних органов (стационар, поликлиника, санаторий, группы здоровья).

Наиболее распространена трехэтапная система реабилитации (Попов С.Н., 2004):

1. На стационарном (больничном) этапе ЛФК решает следующие задачи:

   1. предупреждение развития возможных осложнений

   2. повышение общего тонуса организма

   3. активизация защитных сил

   4. стимулирование восстановительных процессов

2. На санаторном (или в стационарном реабилитационном центре) этапе ЛФК решает следующие задачи:

   1. дальнейшая активизация больного

   2. подготовка к бытовой деятельности

   3. восстановление навыков самообслуживания

   4. тренировка в ходьбе

   5. подготовка к трудовой деятельности

3. На поликлиническом этапе ЛФК решает следующие задачи:

   1. окончательное восстановление нарушенных функций

   2. совершенствование компенсаций

Лечебная физкультура как один из методов комплексного лечения больных. Взаимосвязь лечебной физкультуры с другими методами лечения: медикаментозным, физиотерапевтическим, бальнеотерапевтическим.

Комплексное лечение – это лечение с одновременным использованием различных средств и методов (Белорусова А.В., Дамскер И.С., 1980).

Занятия лечебной физкультурой могут усиливать действие (Белорусова А.В., Дамскер И.С., 1980):

1. диетического питания (при сахарном диабете лечебное питание с пониженным содержанием углеводов сочетается с физическими упражнениями, которые увеличивают расход сахара крови)

2. лекарственных средств (при спастических параличах введение курареподобных веществ снижают мышечный тонус и выполнение упражнения для разгибателей руки становятся возможными и без введения лекарственных веществ)

3. физиотерапевтического лечения (при ограничеснии подвижности в суставах хороший лечебный эффект дает сочетание тепловых процедур (парафин, грязи) со специальными физическими упражнениями)

4. лечебного массажа (при параличах между физическими упражнениями применяются приемы массажа)

5. механотерапии (при необходимости получить выраженное местное воздействие – увеличить подвижность в суставе или укрепить определенную группу мышц)

Механизм действия физических упражнений на организм здорового человека.

Физические упражнения – организованная форма движения, применяемая целенаправленно для укрепления здоровья, физического совершенствования, воспитания физических качеств и восстановления нарушенных функций организма (Потапчук А.А., 2007).

Классификация физических упражнений:

1. спортивно-прикладные (циклические) упражнения:

   1. ходьба

   2. терренкур

   3. бег

   4. велосипед

   5. лыжи коньки

2. Гимнастические упражнения

   1. Общеравивающие

      1. По анатомическому признаку

         1. для мелких мышечных групп (кисти, предплечье. стопы, лица)

         2. для средних мышечных групп (руки, плечевого пояса. голени, шеи)

         3. для крупных мышечных групп (руки, плечевого пояса, ноги. корпуса, комбинированные)

      2. По активности

         1. Пассивные

         2. Активные

            1. облегченные

            2. свободные

            3. с усилием

            4. мысленно воображаемые

            5. в посылке импульсов

            6. рефлектоорные

         3. На расслабление

      3. По признаку использования снарядов

         1. Со снарядами

         2. Без снарядов

      4. По видовому признаку,характеру упражнения

         1. на координацию

         2. в метании

         3. в сопротивлении

         4. висы

         5. лазание

         6. корриирующие

         7. подготовительные

         8. порядковые

         9. дыхательные

         10. на равновесие

   2. Дыхательные

      1. Статические

      2. Динамические

      3. Специальные

3. Игры

   1. Подвижные

      1. На месте

      2. малоподвижные

      3. подвижные

   2. Спортивные

      1. Городки

      2. настольный тенис

      3. волейбол и др.