Изложенные выше упражнения способствуют само повороту плода на головное предлежание.

Противопоказания: кровянистые выделения, гестоз 2 половины, сердечно – сосудистые заболевания с выраженными явлениями декомпенсации, заболевания почек, печени, сужение костного таза 2 степени, изменение в полости малого таза, рубцы на матке.

При отсутствии самоповорота плода беременным женщинам рекомендуется корригирующая гимнастика.

При ягодичном предлежании – лечь на жесткую постель на левый бок при 1 позиции плода, на правый бок – при 2 позиции с согнутыми ногами в коленях и тазобедренных суставах. Покой 5 минут. Затем сделать глубокий вдох и перевернуться на противоположный бок через спину. Лежать спокойно 5 минут. Продолжая оставаться на том же боку, выпрямить ногу соответственно позиции плода, другая нога все время остается согнутой в коленном и тазобедренном суставах. Обхватив руками колено,отвести ногу в сторону позиции. Туловище при этом наклоняется вперед, согнутой ногой описать полукруг внутрь, касаясь передней брюшной стенки. Сделав удлиненный выдох, расслабиться ,выпрямить и опустить ногу.

Через 1 минуту после полного вдоха и выдоха упражнение повторяется в течение 10 минут. Комплекс упражнений выполнять каждый час не менее 6 раз в день.

При поперечном положении плода – лечь на противоположный позиции бок , а затем повернуться на другой бок и выполнить такие же упражнения, как и при ягодичном предлежании, каждый час 6 раз в день. На осмотр к врачу – через день. Если самоповорот не происходит через 2-3 дня занятий корригирующей гимнастикой, производится наружный профилактический поворот плода на головку (в 33-34 нед.) под УЗИ мониторинговым наблюдением.