6 курс / Медицинская реабилитация, ЛФК, Спортивная медицина / ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ_ДЕЙСТВИЕ_МАССАЖА
.pdf
142 □ Самоучитель лечебного массажа
ШЕЙНО-ГРУДНОЙ ОСТЕОХОНДРОЗ
При данной патологии затруднены движения в верхнем отделе позвоночника, трудно наклонять голову вперед и в стороны. Иногда имеют место нарушения зрительной и вестибулярной функций. Боль иногда жгучая, стреляющая в область лопаток, затылка.
Точечный самомассаж применяют по седативной, расслабляющей, тормозящей методике (до 1-2 минут на каждую точку).
Массируем точку да-чжуй (расположена под 7-м шейным позвонком, который легко пальпируется при наклоне головы вперед) (рис. 86).
Рис. 86
Глава 9. Точечный самомассаж как «скорая помощь» □ 143
Рис. 87
Затем переходим к точечному массажу симметрично расположенных точек цзянь-цзин (они находятся на во-
ротниковой области; если провести линию от середины ключицы вверх, можно четко зафиксировать эти точки)
(рис. 87).
144 □ Самоучитель лечебного массажа
Если трудно повернуть или наклонить голову, необходимо воздействовать на точкуцзянь-юй (расположена в углублении плечевого сустава, на его вершине; если поднять руку вверх, можно обнаружить точку в центре ямки дельтовидной мышцы) (рис. 88).
Рис. 88
Желательно для расслабления, релаксации выполнить классический прием — щипцеобразное размина-
ние предплечья (рис. 89).
Для профилактики болей вобласти шейного и грудногоотделапозвоночникажелательнонадеватьфиксирую-
щие повязки, ошейник, выполнять релаксирующие упражнения.
Глава 9. Точечный самомассаж как «скорая помощь» □ 145
Рис. 89
146 □ Самоучитель лечебного массажа
НЕОТЛОЖНАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ РУК
Данная методика может быть применена для восстановления нормального дыхания, при потере сознания(например, в бане, на спортивных соревнованиях). На все точки воздействуем по стимулирующей, тонизирующей методике, коротко, отрывисто, быстро (от 30-60 секунд).
Вначале воздействуем на точкухэ-гу (расположена на вершине тыльной стороны кисти; в углублении между 1-м и 2-м пальцами) (рис. 90).
Рис. 90
Далее фиксируем точки ши-сюань (расположены на
кончиках всех десяти пальцев рук) (рис. 91).
Затем массируем точку бан-мэнь (расположена на ладонной поверхности, у возвышения 1-го пальца) (рис. 92).
Глава 9. Точечный самомассаж как «скорая помощь» □ 147
Рис. 91
Рис. 92
148 □ Самоучитель лечебного массажа
Обрабатываем точку е-мэнъ (расположена на тыльной стороне кисти, между 4-м и 5-м пальцами, в углублении, ближе к 5-му пальцу) (рис. 93).
Рис. 93
В некоторых случаях можно использовать различные приспособления в виде заостренных палочек(можно использовать спичку). Надо сочетать точечный самомассаж с приемом специальных медикаментозных препаратов.
Глава 9. Точечный самомассаж как «скорая помощь» □ 149
НАРУШЕНИЕ ПОДВИЖНОСТИ ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА
Воздействие на ряд точек улучшает кровообращение, способствует ликвидации отечности, быстрому обезболиванию, восстановлению подвижности. В результате патологии появляется онемение пальцев, ущемление нервов, нарушение кровообращения.
Применяется седативная, расслабляющая, успокаивающая, релаксирующая методика (от 1–2 минут для каждой точки). Последовательно массируем обе руки.
При нарушении функции сгибания-разгибания воз-
действуют на точку да-лин (расположена на ладонной поверхности лучезапястного сустава, в центре между складками) (рис. 94).
Точка ян-чирасположенана противоположнойстороне сустава (в центре лучезапястного сустава на тыльной стороне кисти). Воздействуем одновременно на обе точки.
Рис. 94
150 □ Самоучитель лечебного массажа
Рис. 95
При нарушении функции отведения-приведения необходимо воздействовать на точки ян-гу (расположены
на локтевом крае кисти, в углублении между шиловид-
ным отростком локтевой кости и костями запястья). Одновременно воздействуют на точку ян-си (расположена
на лучевом крае кисти, в ямке («анатомической табакерке»),образованной при отведении 1-го пальца) (рис. 95).
Выполняя вращательные, ротационные движения, необходимо воздействовать одновременно на2 точки.
Перваяизних—нэй-гуань(расположенана2цуняотлу- чезапястной складки в сторону локтевого сустава по
внутренней поверхности предплечья). Вторая точка —
вай-гуань (расположена на тыльной стороне предплечья,
также на 2 цуня выше тыльной складки лучезапястного сустава) (рис. 96).
Глава 9. Точечный самомассаж как «скорая помощь» □ 151
Рис. 96