Добавил:
kiopkiopkiop18@yandex.ru Вовсе не секретарь, но почту проверяю Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:

6 курс / Медицинская реабилитация, ЛФК, Спортивная медицина / Мышцы_Как_у_вас_дела_А_Штиппоер,_Н_Регинтниг

.pdf
Скачиваний:
2
Добавлен:
24.03.2024
Размер:
5.75 Mб
Скачать

H/2&0 .242, ,9 "2D/#,.2& 16,-6 &24%. %./#B6"#.7 ,"2= M$#,.6B'2,.7 69 .0/?.7 C2/&%. +0<>2D"2'-2"(0 16,-6 &24%. "(A%G#.7 6D-D# '#/%)0'6? M$#,.6B'2,.6 C6A/2D'242 -2$7*# 16,-#, #9 '#/%<'(0 "2$2-'#9— /#D- /("#.7,?, "9/0D%$7.#.0 B042

<0$02A/#D'20 ?1/2 ,&08#-

9("10

!&13)<')%6)')9)

0.,? "9 ,.2/2'% "(A%G#'6?

/.,60 !)1&+

69 .#-<0 /#,./0,-6"#0.,?.

. %& 3(.4.%*+7 8)-..

@#-20?"$0'60'#D("#0.,?

«4/(<# &0<>2D"2'-2"242 16,-#». H241# <0$02A/#D'#? ,,# 1#"6. '# '0/"'(0 -2/0)-6 ,>6''242 &2D4#, &2<0. "2D'6-'%.7 ,6$7'#? A2$7, -2.2/#? 2.1#0.,? 69 " 1/%46G 2A$#,.?G, '#>/6&0/ "9'24#G ">$2.7 12 ,.%>'03.

J2 .#-20 ,2,.2?'60 ,2",0& '0 2A?D#.0$7'2. N'.0/0,- '2, B.2 4/(<# &0<>2D"2'-2"242 16,-# &2<0. A(.7 A2- $00 6$6 &0'00 A0DA2$0D'0''23. J#>/6&0/, "9G210 21'242 6,,$012"#'6?, -241# 709B0$2"0- "9"2D/#,.0 ,.#/)0 609$0. >2&0,.6$6 "9'6.'2-/0D2'#','(3 .2&24/#C, %9-#<12- 42 >?.242 2A'#/%<6$#,7 4/(<# &0<>2D"2'-2"242 16,-#, #9 % -#<1242 ".2/2429— "(A%G#'60 16,-2". J2 '02<6- 1#''(& /0D%$7.#.2& ,,2"242 M-,>0/6&0'.# ,.#$2 .2, B.2 '6 216' 6D 6,>(.%0&(G 12 2A,$012"#'6? '6-241# '0 ,./#1#$ 2. A2$03 "9,>6'0.

N//#166/%=860 A2$6 "9,>6'0 &24%. '#A$=1#.7,? >#- /#$$0$7'2 ,9(A0DA2$0D'0''23) 4/(<03 &0<>2D"2'-2"242 16,-#. P/6B6'23 M.2&% &24%. A(.7 &()0B'(0 ,>#D&(.

T,$6 216' «&()0B'(3 &%D(-#'.» 6D 2/-0,./# &()* "1/%4 ,$#A00., M.2 &2<0. 2-#D#.7,? B/0D"(B#3'2 A2$0D- '0''(&.

P2B0&% .#- >/26,G216., 2AW?,'?0.,? ,$01%=86& 2A- /#D2&: &%,-%$#.%/# ,>6'( '0 .2$7-2 2."0B#0. D# 1"6<0'60,

131

'2 69"(>2$'?0. "#<'%= C%'-*6= >2110/<-6. P/6 A2$00 "'6.0$7'2& 6D%B0'66 "(?,'?0.,?, B.2 2'# ,2,.26. 6D >2"0/G'2,.'242 69 4$%A2-242 ,$20" &()*. J# >2"0/G'2- ,.6 $0<#. .#-60 &()*(, -#- ./#>0*60"61'#? 6 )6/2B#3- )#? — "(>/?&6.0$7 .%$2"68#. P2"0/G'2,.'#? &%,-%$#-

.%/# ,>6'( 080 '# /#''6G M.#>#G M"2$=*66 B0$2"0-# A($#

.0,'2 ,"?D#'# ,91/%46&6 B#,.?&6 .0$#, #96&0''2 ,9&()*#- &6 >$0B 69/%-. S$%A2-63 ,$23 &()*, '#>/2.6", /#D"6$,? "9G210 M"2$=*66 42/#D12 >2D<0.

R.# $2-#$7'#?, 6$6 «#%.2G.2''#?», &%,-%$#.%/# ,2- ,.26. 6D -2/2.-6G &()* 69 >/2,.6/#0.,? 2. -/0,.*# 12 D#.($-#. P%B-6 &()0B'(G "2$2-2' ,2016'?=. >2D"2'- -6 69>/2G21?. '#6,-2,2- "12$7 >2>0/0B'(G 692,.6,.(G 2./2,.-2". P/6 M.2& '0-2.2/(0 &()0B'(0 "2$2-'# ,20- 16'?=. .2$7-2 1"# ,2,01'6G >2D"2'-#, #91/%460 /#,>/2- ,./#'?=.,? '# A2$7)60 B#,.6 >2D"2'2B'6-#. @#- 2A/#- D%0.,? ,$2<'#? ,0.7 &()*, -2.2/#? 2-/%<#0. >2D"2'2B- '6- 69,.#A6$6D6/%0. 042.

X78 A:7=M=I:8, 9; I7;FAJQ:8I7Q S89E8:8<:AR; 87- E=<;L7 =G= A-NM?PA= PJ?F8R8 M;IS8J8@=::B= PM?SSB >BCD. J#>/6&0/, >2?,'6B'(3 2.10$ >2D"2'2B'6-# >2110/<6"#0. &%,-%$#.%/# .#D2"242 1'#, ,2,.2?8#? 6D

./0G ,$20" &()*. @#-<0 2,2A%= /2$7 64/#0. >2>0/0B'#? &()*# <6"2.# (musculus transversus abdominis), -2.2/#? /#,>2$#4#0.,? "9,#&2& 4$%A2-2& ,$20. R.# &()*# 2G"#-

.("#0. ",= A/=)'%= >2$2,.7 69 >2$'2,.7= ,-/("#0.,? >21 -2,(&6 &()*#&6 <6"2.#.

J0%12A'(0 >2D(, .#-60 -#- 1$6.0$7'20 ,610'60 ,2 ,42/A$0''23 ,>6'23, 69 2.,%.,."60 C6D6B0,-23 #-.6"- '2,.6 "01%. -9.2&%, B.2 M.6 4$%A2-60 ,.#A6$6D6/%=860 >2D"2'2B'6- &()*( #./2C6/%=.,?. +0<>2D"2'-2-

132

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

"(0 16,-6 6D-D# >2,.2?''242 ,610'6? .0/?=. <61-2,.7 69 M$#,.6B'2,.7 69 " /0D%$7.#.0 ,.#'2"?.,? >$2,-6&6. R.2. >/2*0,, &2<0. 2,$#A6.7 ,"?D-6 &0<1% >2D"2'-#&6. P2D"2'2B'6- ,.#'2"6.,? '0,.#A6$7'(&.

 

 

#,

-4,4 ;<=><?@

)-4::$/

.#

 

 

 

 

 

 

 

 

 

49 :.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.7 >2D"2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.2,>2,2A'2,

 

 

 

 

 

 

 

 

.7 /#A2

 

 

-

«+(

&2<0& 2>/010$6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

” >2D"2'2B'6

 

 

 

 

 

 

 

 

.7,

“RHS

 

 

 

 

 

 

.7,

.#- ,-#D#

 

 

 

 

 

 

-#. 510$#

 

 

 

 

 

-*62'#$7'2&%

'2B'6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-2&% C%'

-

-#!

I$#421#/? A62&0G#'6B0,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

,

 

.7 69 &(

 

 

 

 

 

 

 

 

 

>21"6<'2,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.7 ,6$%

 

 

 

#'#$6D%

&2<'2 6D%B6

 

 

-

 

)0B'(3

16,A#$#',

"9

>2D"2'2B'6

 

 

 

 

 

6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.6-

 

-0. J# 2,'2"#'66

M.23 16#4'2,

 

 

 

 

 

 

 

.,?

6'16"61%#$7'(3

 

 

 

 

 

.("#0

 

 

 

 

 

 

 

/#D/#A#

 

 

 

.0,7 .#-

 

>$#'

 

 

. L2,>2$7D%3

 

 

 

 

$0B0'6?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.7=

 

 

 

 

 

-23 "2D&2<'2,

 

 

 

 

 

 

 

E.2A( -2&>0',6/2"#.7 "2D'6-)%= '0,.#A6$7'2,.7 >2D"2'2B'6-#, 2,$#A$0''(0 &()*( ,>6'( "('%<10'( ",0 ,6$7'00 '#>/?4#.7,?! P2?"$?=.,? G/2'6B0,-60 ,>#D- &(, -2.2/(0 >/6 2>/010$0''(G 2A,.2?.0$7,."#G &2<'2 /#,>2D'#.7 >2 %"0$6B0'6= >#$7>6/%0&23 &()*(. 5/#- A#.("#0. ,6,.0 /#''042 2>2"080'6?. I2$0"(0 /0*0>-

.2/( "9.-#'?G B%",."%=., B.2 B.2-.2 '0 .#-, 69>0/01#=. M.% 6'C2/*6= "9&2D4. 52A,."0''(0 "080,."# 2/4#'6D- , -2.2/(0 "(10$?=.,? >/6 "2,>#$0'66 6$6 >2"/0<10- '66 .-#'03, ",.%>#=. "964/%, %,6$6"#? A2$7. J0/01-2 6D- D# A2$6 %G%1)#0.,? 2,#'-#, B.2 &2<0., "9 ,"2= 2B0/017, >/6"0,.6 -9"2D'6-'2"0'6= '2"(G ,>#D&2" 69A2$03. U#&- -'%.(3 -/%4!

133

@#- B.2 <0 10$#.7? L,0 "61( ,,#<# (2. )6#*% 12 C#,*6#$7'242), $0B0'60 .0>$2& 6$6 G2$212&, #9 .#-<0 >/60& 2A0DA2$6"#=86G &24%. 2A$04B6.7 2,./%= A2$7. @0& '0 &0'00 >2?"$0'60 '2"(G A2$03 >/012."/#.6.7 '0 %1#,.,?, >2.2&% B.2 "92,'2"'23 ,6.%#*66 '6B042 '0 6D- &0'6$2,7. +()*( >2->/0<'0&% 2,$#A$0'(.

J#6$%B)63 ,>2,2A %A016.7 2/-0,./ &()* ,'2"# '#B#.7 A0DA2$0D'0''2 64/#.7 ,$2<'(0 ,6&C2'66 1"6- <0'639 — M.2 %-/0>6.7 2,$#A$0''(G &()0B'(G &%D(- -#'.2".

H#-60 &()*( >2/#<0'( 6912 -#-23 ,.0>0'6 '#/%)0- '( 6G C%'-*66, &2<'2 %D'#.7 ,9>2&287= ,>0*6#$7'242

.0,.# &()0B'(G C%'-*63. P/6 M.2& .#-<0 &2<'2 >/2- "0/6.7, '#,-2$7-2 G2/2)2 2.10$7'(0 &()*( /#A2.#=. "&0,.0 69 '#,-2$7-2 %,>0)'2 >#*60'. &2<0. #-.6"'2 ,.#A6$6D6/2"#.7 ,"20 .0$2. @0,. '# /#"'2"0,60, >/2"2- 16&(3 '# '0%,.23B6"23 >2"0/G'2,.6, .#-23 -#- A#$#'- ,6/2"2B'#? 12,-#, B#,.2 "(?"$?0. ,0/70D'%= &()0B'%= '012,.#.2B'2,.7.

J# 2,'2"#'66 #'#$6D# ,2,.2?'6? &()* &2<'2 '#- D'#B6.7 ,>0*6#$7'%= >/24/#&&% ./0'6/2"2-. X0$7 D#- -$=B#0.,? "9 .2&, B.2A( "0/'%.7 >2110/<6"#=803 &(- )0B'23 ,6,.0&0 G2/2)%= C6D6B0,-%= C2/&%.

L9 /0D%$7.#.0 "(>2$'0'6? ,>0*6#$7'(G %>/#<'0'63 '# -22/16'#*6= 69 ./0'6/2"2-, '#>/#"$0''(G '# '#/#- 86"#'60 &()*, >2/#<0''(0 B#,.6 &()* "12$7 >2D"2- '2B'6-# &24%. ,'2"# ,.#.7 #-.6"'(&6. H$#,,6B0,-20 %>/#<'0'60: ,.2? '# B0."0/0'7-#G, >22B0/01'2 "(.?46- "#.7 /%-% 69'24% >2 16#42'#$6 .%$2"68#.

:#D%&00.,?, #-.6"6D#*6? &()* >/26,G216. 1#$0-2 '0 ,/#D% 69 ./0A%0. '0-2.2/23 16,*6>$6'( 69 '#,.23B6-

134

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

"2,.6. @0& '0 &0'00 6,,$012"#'6? >2-#D("#=., B.2 ./0- '6/2"-# &()* 6&00. 1$6.0$7'(3 MCC0-.. I$#421#/? %$%B)0'6= -22/16'#*66 69 %"0$6B0'6= >2>0/0B'242 ,0B0'6? &()* '#>/?<0'60 ,>#1#0. 69 %$%B)#0.,? -/2- "22A/#80'60. H241# &()0B'(3 2/-0,./ ,'2"# "9>2$'2& ,2,.#"0, A2$7 6,B0D#0., '0,&2./? '# 4/(<% &0<>2D"2'- -2"242 16,-#!

#,

-4,4

;<=><?@

)-4::$/

.#

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

49 :.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

. O'#

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2B'2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.#.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.%/(

'012,

 

 

 

 

.2 ,6$7'23

 

-%$#

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

&%,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-

 

«P/2,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.7 >/01

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.7.

L#<'2,

 

 

 

 

 

 

 

 

.7,

B.2 10$#

 

 

 

 

 

 

 

 

-<0

12$<'# D'#

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.#"2"

.#

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

/%4

,%,

 

 

.

'0A2$7)60

4/%>>( &()*

"2-

 

 

-

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

#"$?=

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7 Y"#/*0

,.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2A(

,.#.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

, B.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-#.

;0$2

 

 

.2&

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

'0 "9

 

 

 

-

 

 

 

 

 

69>2D"2'2B'6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2A(

#-.6"6D6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

, B.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

, #9" .2&

 

 

 

 

 

 

 

 

.

 

 

 

 

 

'0440/2&

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-60

&()*(

 

 

 

 

 

.7 '0A2$7)60 .2'

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

/2"#

 

 

&( ,2"&08#0&

,6$2"(0

 

 

 

 

 

 

.2&%

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

P2M

 

 

 

 

 

 

 

 

.2/'(&6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-6 ,9 ,0',2&2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

./0'6/2"

».

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

%>/#<'0'6?&6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

)A) *P%BECT% B 'B%+EH%E !MH"E M"#$",

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

B'4,#,131 +:1.-#C L 31"1.4- "'%-./''42 $/'-52

Y2"2/?., B.2 K6',.2' E0/B6$$7 '# "2>/2, <%/'#- $6,.# 29 .2&, "9 B0& ,0-/0. 042 12$42$0.6?, 2."0-

.6$ .#-: «No sports, only whisky»1. ;03,."6.0$7'2 $6 M.2 "(,-#D("#'60 >/6'#1$0<6. A/6.#',-2&% >/0&70/-&6- '6,./%, "2>/2, ,>2/'(3. O1'#-2 042 A624/#C6? >2-#- D("#0., B.2 M.2 "9 $=A2& ,$%B#0 ",042 $6)7 )%.-#. P2-

.2&% B.2 E0/B6$$7 '6-241# '0 "(4$?10$ ,.2/2''6-2& $2>21"6<'242 2A/#D# <6D'6, "017 "9,"26 /#''60 421( 2' A($ C0G.2"#$786-2&, ,./0$-2&, >$2"*2&, '#0D1'6- -2& 6964/2-2& "9>2$2. H/2&0 .242, "9709$0. 2' >/6'6$ %B#,.60 "9 2G2.0 '# $6,. N9 "2. E0/B6$$7, -2.2/(3 %&0/ "919659421% "9"2D/#,.0 919421#, D#>2&'6$,? >2-2$0'6?& ,"26& 2>/#"1#'60& '0,>2/.6"'242 >2"010'6?. 5>2/.? P0/02*0'0'. !2/2)63 A%/A2' "#<'00...

50421'? %<0 '6-.2 '0 ,2&'0"#0.,?, B.2 ,>2/. ,>2- ,2A,."%0. %-/0>$0'6= D12/2"7?. J2 6'241# .#-<0 >21- B0/-6"#=., B.2 ,>2/. '0>2,/01,."0''2 ,"?D#' ,9/6,-2& >2$%B0'6? ./#"&(. 5.#.6,.6-% '0,B#,.'(G ,$%B#0" "2D- 4$#"$?=. .#-60 "61( ,>2/.#, -#- C%.A2$ 69$(<6. N9>2- /23 M-2'2&6,.( 6D 2A$#,.6 D1/#"22G/#' 0'6? %."0/<1#-

1 «J6-#-242 ,>2/.#, .2$7-2 "6,-6».

139

=., B.2 >2"()0''(3 /6,- '0,B#,.'(G ,$%B#0" ,"216. '# '0. >/06&%80,."# 1"6<0'6?.

@#- D'#B6., $%B)0 ,>2-23'2 ,610.7 '# 16"#'0, '2 D#.2 6DA0<#.7 >0/0$2&2" 6$6 1/%46G ,0/70D'(G ./#"&? J0%<0- $6 ,9.2B-6 D/0'6? M-2'2&6-6 M.2 69>/#"1# 10)0"$0? +2- 10$7'(0 /#,B0.( >2-#D("#-

!%)9.& -5/. %& -58*+

=., B.2 >2"()0'60 ,>2/.6"-

%03(*90+7,*, 3)B+)!2

'23 #-.6"'2,.6 '#,0$0'6?

!0-) /'.905+,*.

 

.#-<0 "$0B0. D# ,2A23 %"0-

$6B0'60 -2$6B0,."# ./#"&. J2, "2->0/"(G, M.2 D#"6,6. 2. "61# ,>2/.#9— -#.#.7,? '# $(<#G >2 -/%.2&% ,-$2'% /6- ,-2"#''00, B0& >2 >$2,-2&% $#'1)#C.%,9 — 6, "2-".2/(G, #/4%&0'. 29.2&, B.2 /6,- >2$%B0'6? ./#"& %"0$6B6"#0.,?, 0,$6 A2$7)0 1"64#.7,?,9— M.2 .6>6B'(3 #/4%&0'. «12&2- ,01#-$0<0A2-6». P2,.2?''(0 2.42"2/-6.

J0&0*-63 ,>2/.6"'(3 >,6G2$24 \0', H$?3'0/. 1#0. >/2,.23 2."0. '# "2>/2,, >2B0&% $=1?& B#,.2 .#- ./%1'2 &2.6"6/2"#.7 ,0A? -9 D#'?.6?& ,>2/.2&, 1#<0 0,$6 2'6 G2/2)2 2,"012&$0'( 29042 >2$7D0 1$? D12/2"7?: >2.2&% B.2 &'2460 $=16 >/2,.2 '0 $=A?. '#>/?4#.7,?.

J2 &2<'2 $6 &2.6"6/2"#.7 ,0A? A2$7)0 1"64#.7- ,?? N90,$6 1#, .2 -#-? 5>2/.6"'(0 >,6G2$246, .#-60 -#- H$?3'0/., D'#=. 21'% G6./2,.7: 6,-%,,."2 ,#&2&2.6"#- *66 ,2,.26. "9 .2&, B.2A( >0/0G6./6.7 ,0A? 69 >23.7 "'%./0''042 $0'.?? "9$2"%)-%.

P,6G2$246 !#3'* !0-G#%D0' 69P0.0/ S2$7"6.*0/ /#D- /#A2.#$6 &210$7 «:%A6-2'», ,9 >2&287= -2.2/23 &2<- '2 %$%B)6.7 ,#&2&2.6"#*6=. L9 B0& ,2,.26. G6./2,.7: >$#'6/2"#'60 69 080 /#D >$#'6/2"#'60, 12 &0$7B#3)6G 10.#$03. 5$01%0. >/21%&("#.7 A%-"#$7'2 ",0: -#-%= "(- A/#.7 ,%&-% 6$6 /=-D#- 1$? ./#',>2/.6/2"-6 ,>2/.6"-

140

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/