Алексей Яковлев
Кинезиологическое тейпирование. Атлас кинезиотейпинга
«Издательские решения»
Яковлев А. А.
Кинезиологическое тейпирование. Атлас кинезиотейпинга / А. А. Яковлев — «Издательские решения»,
ISBN 978-5-44-932140-4
Данное руководство посвящено вопросам применения методики кинезиологического тейпирования в клинической практике, спортивной медицине и при профилактике суставно-мышечных травм. В руководстве содержится базовая теория метода кинезиотейпирования, описание различных техник с позиций клинико-ориентированного подхода, основные показания и противопоказания. Информация представлена наглядно, руководство содержит большое число оригинальных авторских фотографий, иллюстрирующих техники кинезиотейпинга.
ISBN 978-5-44-932140-4
©Яковлев А. А.
©Издательские решения
А. А. Яковлев, М. В. Яковлева. «Кинезиологическое тейпирование. Атлас кинезиотейпинга»
Содержание
ОБ АВТОРАХ |
9 |
СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ |
10 |
ОТ АВТОРОВ |
11 |
РАЗДЕЛ 1. ВВЕДЕНИЕ В КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ |
12 |
ТЕЙПИРОВАНИЕ |
|
ГЛАВА 1. ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОГО |
12 |
ТЕЙПИРОВАНИЯ |
|
ГЛАВА 2. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
15 |
С ПОЗИЦИЙ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ |
|
ГЛАВА 3. ПАТОФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ |
19 |
МЕХАНИЗМА ДЕЙСТВИЯ КИНЕЗИОТЕЙПА |
|
ГЛАВА 4. ЦВЕТ ТЕЙПА |
25 |
ГЛАВА 5. КРОСС-ТЕЙПЫ |
27 |
ГЛАВА 6. ПОКАЗАНИЯ К КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЮ |
29 |
ГЛАВА 7. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ |
38 |
К КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЮ |
|
ГЛАВА 8. ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ АППЛИКАЦИЙ |
40 |
КИНЕЗИОТЕЙПОВ |
|
ГЛАВА 9. ВАРИАНТЫ АППЛИКАЦИЙ И ТЕХНИКИ |
43 |
КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЯ |
|
РАЗДЕЛ 2. АНАТОМИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ |
47 |
КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОГО ТЕЙПИРОВАНИЯ |
|
ГЛАВА 1. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
47 |
ДЕЛЬТОВИДНОЙ МЫШЦЫ (M. Deltoideus) |
|
ГЛАВА 2. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
50 |
НАДОСТНОЙ МЫШЦЫ (M. Supraspinatus) |
|
ГЛАВА 3. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
52 |
ПОДЛОПАТОЧНОЙ МЫШЦЫ (M. subscapularis) |
|
ГЛАВА 4. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
54 |
ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА ПРИ ПОВРЕЖДЕНИИ |
|
РОТАТОРНОЙ МАНЖЕТЫ |
|
ГЛАВА 5. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
57 |
БОЛЬШОЙ КРУГЛОЙ МЫШЦЫ (M. Teres major) |
|
ГЛАВА 6. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
60 |
МАЛОЙ КРУГЛОЙ МЫШЦЫ (M. Teres minor) |
|
ГЛАВА 7. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
62 |
БОЛЬШОЙ ГРУДНОЙ МЫШЦЫ (M. Pectoralis major) |
|
ГЛАВА 8. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
64 |
БОЛЬШОЙ РОМБОВИДНОЙ МЫШЦЫ (M. Rhomboideus |
|
major) |
|
ГЛАВА 9. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
66 |
МАЛОЙ РОМБОВИДНОЙ МЫШЦЫ (M. Rhomboideus minor) |
|
ГЛАВА 10. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
68 |
ТРЕХГЛАВОЙ МЫШЦЫ (M. Triceps brachii) |
|
ГЛАВА 11. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
70 |
ДВУХГЛАВОЙ МЫШЦЫ (M. Biceps brachii) |
|
4
А. А. Яковлев, М. В. Яковлева. «Кинезиологическое тейпирование. Атлас кинезиотейпинга»
ГЛАВА 12. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
72 |
ПЛЕЧЕЛУЧЕВОЙ МЫШЦЫ (M. Brachioradialis) |
|
ГЛАВА 13. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
73 |
СУПИНАТОРА (M. Supinator) |
|
ГЛАВА 14. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
75 |
КРУГЛОГО ПРОНАТОРА (M. Pronator teres) |
|
ГЛАВА 15. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
76 |
КВАДРАТНОГО ПРОНАТОРА (M. Pronator quadratus) |
|
ГЛАВА 16. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
78 |
ДЛИННОЙ ЛАДОННОЙ МЫШЦЫ (M. Palmaris longus) |
|
ГЛАВА 17. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
79 |
ДЛИННОГО РАЗГИБАТЕЛЯ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА КИСТИ |
|
(M. Extensor pollicis longus) |
|
ГЛАВА 18. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
80 |
РАЗГИБАТЕЛЯ МИЗИНЦА (M. Extensor digiti minimi) |
|
ГЛАВА 19. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
83 |
ПЕРЕДНЕЙ ЛЕСТНИЧНОЙ МЫШЦЫ (M. Scalenus anterior) |
|
ГЛАВА 20. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
85 |
ЗАДНЕЙ ЛЕСТНИЧНОЙ МЫШЦЫ (M. Scalenus posterior) |
|
ГЛАВА 21. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
87 |
ГРУДИНО-КЛЮЧИЧНО-СОСЦЕВИДНОЙ МЫШЦЫ (M. |
|
Sternocleidomastoideus) |
|
ГЛАВА 22. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
90 |
ШИРОЧАЙШЕЙ МЫШЦЫ СПИНЫ (M. Latissimus dorsi) |
|
ГЛАВА 23. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
92 |
ВЕРХНЕЙ ТРАПЕЦИЕВИДНОЙ МЫШЦЫ (M. Trapezius) |
|
ГЛАВА 24. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
94 |
СРЕДНЕЙ ТРАПЕЦИЕВИДНОЙ МЫШЦЫ (M. Trapezius) |
|
ГЛАВА 25. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
95 |
НИЖНЕЙ ТРАПЕЦИЕВИДНОЙ МЫШЦЫ (M. Trapezius) |
|
ГЛАВА 26. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
96 |
ПРЯМОЙ МЫШЦЫ ЖИВОТА (M. Rectus abdominis) |
|
ГЛАВА 27. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
98 |
НАРУЖНОЙ КОСОЙ МЫШЦЫ (M. Obliquus externus |
|
abdominis) |
|
ГЛАВА 28. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
100 |
ВНУТРЕННЕЙ КОСОЙ МЫШЦЫ (M. Obliquus internus |
|
abdominis) |
|
ГЛАВА 29. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
102 |
ПЕРЕДНЕЙ МЫШЦЫ ДИАФРАГМЫ (M. Diaphragma) |
|
ГЛАВА 30. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
105 |
ЗАДНЕЙ МЫШЦЫ ДИАФРАГМЫ (M. Diaphragma) |
|
ГЛАВА 31. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
106 |
МЫШЦЫ ВЫПРЯМЛЯЮЩЕЙ ПОЗВОНОЧНИК (M. Erector |
|
spinae) |
|
ГЛАВА 32. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
108 |
БОЛЬШОЙ ЯГОДИЧНОЙ МЫШЦЫ (M. Gluteus maximus) |
|
5
А. А. Яковлев, М. В. Яковлева. «Кинезиологическое тейпирование. Атлас кинезиотейпинга»
ГЛАВА 33. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
109 |
СРЕДНЕЙ И МАЛОЙ ЯГОДИЧНОЙ МЫШЦЫ (M. Gluteus |
|
medius) |
|
ГЛАВА 34. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
111 |
НАПРЯГАТЕЛЯ ШИРОКОЙ ФАСЦИИ (M. Tensor fasciae latae) |
|
ГЛАВА 35. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
113 |
ПОРТНЯЖНОЙ МЫШЦЫ (M. Sartorius) |
|
ГЛАВА 36. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
115 |
БОЛЬШОЙ ПРИВОДЯЩЕЙ МЫШЦЫ (M. Adductor magnus) |
|
ГЛАВА 37. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
117 |
ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ (M. Piriformis) |
|
ГЛАВА 38. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
118 |
ЧЕТЫРЕХГЛАВОЙ МЫШЦЫ БЕДРА (M. Quadriceps femoris) |
|
ГЛАВА 39. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
120 |
БИЦЕПСА БЕДРА (M. Biceps femoris) |
|
ГЛАВА 40. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
122 |
КАМБАЛОВИДНОЙ И ИКРОНОЖНОЙ МЫШЦЫ (M. Soleus, |
|
M. Gastrocnemius) |
|
ГЛАВА 41. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
124 |
ДЛИННОГО РАЗГИБАТЕЛЯ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА СТОПЫ |
|
(M. Extensor hallucis longus) |
|
ГЛАВА 42. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
126 |
ДЛИННОЙ И КОРОТКОЙ МАЛОБЕРЦОВЫХ МЫШЦ (M. |
|
Peroneus longus, M. Peroneus brevis) |
|
ГЛАВА 43. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
128 |
КОРОТКОГО СГИБАТЕЛЯ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА СТОПЫ |
|
(M. Flexor hallucis brevis) |
|
РАЗДЕЛ 3. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ |
130 |
В КЛИНИЧЕСКОЙ ПРАКТИКЕ |
|
ГЛАВА 1. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ |
130 |
«ЛОКТЕ ТЕННИСИСТА» И «ЛОКТЕ ГОЛЬФИСТА» |
|
ГЛАВА 2. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ |
133 |
HALLUX VALGUS |
|
ГЛАВА 3. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ |
136 |
ТЕНДИНИТЕ АХИЛЛОВА СУХОЖИЛИЯ |
|
ГЛАВА 4. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ |
137 |
ПЕРЕЛОМЕ РЕБЕР |
|
ГЛАВА 5. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ |
139 |
ЦЕРВИКОБРАХИАЛГИИ |
|
ГЛАВА 6. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ |
140 |
БУРСИТЕ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА |
|
ГЛАВА 7. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ |
141 |
СИНДРОМЕ ЗАПЯСТНОГО КАНАЛА |
|
ГЛАВА 8. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ |
144 |
ДИФФУЗНОМ ОСТЕОПОРОЗЕ |
|
ГЛАВА 9. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ |
147 |
НЕВРОПАТИИ ЛИЦЕВОГО НЕРВА |
|
ГЛАВА 10. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ |
153 |
РАЗЛИЧНЫХ ВАРИАНТАХ ПОЛИНЕЙРОПАТИЙ |
|
6
А. А. Яковлев, М. В. Яковлева. «Кинезиологическое тейпирование. Атлас кинезиотейпинга»
ГЛАВА 11. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ |
158 |
СПОНДИЛОГЕННОМ ШЕЙНО-ГРУДНОМ МЫШЕЧНО- |
|
ТОНИЧЕСКОМ СИНДРОМЕ |
|
ГЛАВА 12. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ |
160 |
ЛЮМБАЛГИИ И САКРОИЛЕИТЕ |
|
ГЛАВА 13. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ |
162 |
БОЛЯХ В ЭПИГАСТРАЛЬНОЙ ОБЛАСТИ И МЕТЕОРИЗМЕ |
|
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ |
163 |
7
А. А. Яковлев, М. В. Яковлева. «Кинезиологическое тейпирование. Атлас кинезиотейпинга»
Кинезиологическое тейпирование Атлас кинезиотейпинга
Алексей Александрович Яковлев Мария Васильевна Яковлева
©Алексей Александрович Яковлев, 2018
©Мария Васильевна Яковлева, 2018
ISBN 978-5-4493-2140-4
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
8
А. А. Яковлев, М. В. Яковлева. «Кинезиологическое тейпирование. Атлас кинезиотейпинга»
ОБ АВТОРАХ
Яковлев Алексей Александрович
Заведующий неврологическим отделением №2 клиники НИИ неврологии ФГБОУ ВО «ПСПбГМУ им. И. П. Павлова» МЗ РФ. Врач-невролог, врач-рефлексотерапевт, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, кандидат медицинских наук. Ассистент кафедры неврологии и мануальной медицины ФГБОУ ВО «ПСПбГМУ им. И. П. Павлова» МЗ РФ. Ассистент кафедры лечебной физкультуры и спортивной медицины ФГБОУ ВО «СЗГМУ им. И. И. Мечникова» МЗ РФ. Член Региональной общественной организации «Врачи СанктПетербурга», «Ассоциации неврологов Санкт-Петербурга», общероссийской общественной организации «Союз реабилитологов России». Автор более чем 60 научных публикаций.
Яковлева Мария Васильевна
Врач-невролог неврологического отделения №1 клиники НИИ неврологии ФГБОУ ВО «ПСПбГМУ им. И. П. Павлова» МЗ РФ. Врач-рефлексотерапевт. Член Региональной общественной организации «Врачи Санкт-Петербурга», «Ассоциации неврологов СанктПетербурга». Автор более чем 30 научных публикаций.
9
А. А. Яковлев, М. В. Яковлева. «Кинезиологическое тейпирование. Атлас кинезиотейпинга»
СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ
БОС – биологическая обратная связь ВАШ – визуальная аналоговая шкала ДЦП – детский церебральный паралич МРТ – магнитно-резонансная томография
ОНМК – острое нарушение мозгового кровообращения ПИР – постизометрическая релаксация ЧМТ – черепно-мозговая травма УВТ – ударно-волновая терапия ЦНС – центральная нервная система
KTAI – Kinesio Taping Association International (Международная Ассоциация Кинезио-
тейпирования)
10
А. А. Яковлев, М. В. Яковлева. «Кинезиологическое тейпирование. Атлас кинезиотейпинга»
ОТ АВТОРОВ
Данное руководство посвящено вопросам применения кинезиологического тейпирования в клинической практике, содержит практическое руководство по различным техникам кинезиотейпирования, оценке показаний и противопоказаний, рассматривает вопрос кинезиологического тейпирования с позиций междисциплинарности и содержит клинико-ориентиро- ванный подход, а также рекомендации по применению лечебной физкультуры в сочетании с кинезиотейпированием. Руководство содержит данные рентгенологических и радиологических исследований, а также большое число оригинальных авторских фотографий, наглядно иллюстрирующих принципы и технико-анатомические особенности применения кинезиотейпирования.
Авторы надеются, что данное руководство будет полезным для практикующего специалиста при освоении и применении технологии кинезиологического тейпирования у пациентов при различных патологиях, а также при работе с людьми, испытывающими чрезмерные профессиональные или спортивные нагрузки.
11