6 курс / Диетология и нутрициология / Основы_рационального_питания
.pdfНаименование |
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, |
Калории, |
|
блюда |
|
|
|
|
г |
ккал |
Рис отварной |
155 |
3,82 |
|
4,17 |
40,03 |
212,87 |
рассыпчатый |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Кисель |
|
|
|
|
|
|
из яблочного |
200 |
0,51 |
|
0,10 |
23,99 |
101,55 |
сока с сахаром |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Итого за обед |
|
31,41 |
|
37,51 |
118,25 |
944,21 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Полдник |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Запеканка |
|
|
|
|
|
|
творожная |
110 |
20,13 |
|
11,21 |
18,43 |
257,74 |
с сахаром |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
с СБКС (9 г) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Отвар ши- |
200 |
0,68 |
|
0,28 |
9,66 |
56,80 |
повника |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Итого |
|
20,81 |
|
11,49 |
28,09 |
314,54 |
за полдник |
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ужин |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Сельдь вымо- |
|
|
|
|
|
|
ченная с овощ- |
|
|
|
|
|
|
ным гарниром |
50/50 |
10,93 |
|
4,41 |
7,97 |
115,39 |
(зеленый горо- |
|
|
|
|
|
|
шек) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Картофельное |
|
|
|
|
|
|
пюре с СБКС |
200 |
7,94 |
|
8,17 |
32,24 |
233,95 |
(10 г) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Чай с сахаром |
200/10 |
– |
|
– |
9,98 |
39,90 |
|
|
|
|
|
|
|
Итого за ужин |
|
18,87 |
|
12,58 |
50,19 |
389,24 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21:00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Кефир |
140 |
4,06 |
|
4,48 |
5,60 |
82,60 |
(3,2 % ж.) |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
140
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
Наименование |
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, |
Калории, |
||
блюда |
|
|
|
|
|
г |
ккал |
|
|
Хлеб на весь день |
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
Хлеб ржаной |
150 |
|
9,90 |
|
1,80 |
50,10 |
261,00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Хлеб |
140 |
|
10,64 |
|
1,12 |
68,88 |
329,00 |
пшеничный |
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Итого за день |
|
|
114,82 |
|
87,63 |
383,61 |
2819,22 |
|
|
|
|
|
|
|
|
С учетом |
|
|
|
|
|
|
|
тепловых |
|
|
109,89 |
|
78,98 |
363,13 |
2602,88 |
потерь |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Четверг |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
Наименование |
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, |
Калории, |
||
блюда |
|
|
|
|
|
г |
ккал |
|
|
|
Завтрак |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Каша рисовая |
|
|
|
|
|
|
|
молочная |
|
|
|
|
|
|
|
с сахаром, |
200/5 |
|
8,64 |
|
8,93 |
34,66 |
253,58 |
с СБКС (9 г), |
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
со сливочным |
|
|
|
|
|
|
|
маслом |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Омлет |
|
|
|
|
|
|
|
натуральный |
60 |
|
9,26 |
|
7,04 |
3,92 |
115,48 |
паровой |
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
с СБКС (9 г) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Масло |
|
|
|
|
|
|
|
сливочное |
10 |
|
0,08 |
|
7,25 |
0,13 |
66,10 |
крестьянское |
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
(72,5 % ж.) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Чай с сахаром |
200/10 |
|
– |
|
– |
9,98 |
39,90 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Итого |
|
|
17,98 |
|
23,22 |
48,69 |
475,06 |
за завтрак |
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
141
Наименование |
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, |
Калории, |
|
блюда |
|
|
|
|
г |
ккал |
|
|
Второй завтрак |
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
Сок яблочный |
200 |
1,00 |
|
0,20 |
20,20 |
92,00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Обед |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Икра из кабач- |
150 |
2,85 |
|
13,35 |
11,55 |
178,50 |
ков (консервы) |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Щи из све- |
|
|
|
|
|
|
жей капусты |
|
|
|
|
|
|
на мясном бу- |
|
|
|
|
|
|
льоне, смелко- |
500/10 |
4,12 |
|
6,03 |
18,07 |
144,82 |
шинкованны- |
|
|
|
|
|
|
ми овощами, |
|
|
|
|
|
|
со сметаной |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Запеканка кар- |
|
|
|
|
|
|
тофельная, |
|
|
|
|
|
|
фарширован- |
225 |
20,48 |
|
16,12 |
31,35 |
353,05 |
ная отварным |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
протертым мя- |
|
|
|
|
|
|
сом |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Компот |
|
|
|
|
|
|
из яблок |
200 |
0,24 |
|
0,24 |
20,85 |
88,05 |
с сахаром |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Итого за обед |
|
27,69 |
|
35,74 |
81,82 |
764,42 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Полдник |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Желе лимон- |
150 |
4,45 |
|
0,03 |
20,30 |
100,95 |
ное с сахаром |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Отвар |
200 |
0,68 |
|
0,28 |
9,66 |
56,80 |
шиповника |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Итого |
|
5,13 |
|
0,31 |
29,96 |
157,75 |
за полдник |
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
142
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
Наименование |
Выход, г |
|
Белки, г |
|
Жиры, г |
Углеводы, |
Калории, |
блюда |
|
|
|
|
|
г |
ккал |
|
|
|
Ужин |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Овощи, |
|
|
|
|
|
|
|
тушеные под |
155 |
|
3,40 |
|
10,23 |
11,95 |
155,19 |
сметанным |
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
соусом |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Котлеты (би- |
|
|
|
|
|
|
|
точки) из кур |
90 |
|
15,87 |
|
15,00 |
9,44 |
236,37 |
паровые |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Каша |
|
|
|
|
|
|
|
гречневая |
160 |
|
8,95 |
|
12,33 |
40,54 |
308,58 |
рассыпчатая |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Чай с сахаром |
200/10 |
|
– |
|
– |
9,98 |
39,90 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Итого за ужин |
|
|
28,22 |
|
37,56 |
71,91 |
740,04 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21:00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Кефир |
140 |
|
4,06 |
|
4,48 |
5,60 |
82,60 |
(3,2 % ж.) |
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Хлеб на весь день |
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
Хлеб ржаной |
150 |
|
9,90 |
|
1,80 |
50,10 |
261,00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Хлеб |
140 |
|
10,64 |
|
1,12 |
68,88 |
329,00 |
пшеничный |
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Итого за день |
|
|
104,62 |
|
104,43 |
377,16 |
2901,87 |
|
|
|
|
|
|
|
|
С учетом |
|
|
|
|
|
|
|
тепловых |
|
|
99,88 |
|
93,68 |
356,26 |
2667,69 |
потерь |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
143
Пятница
Наименование |
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, |
Калории, |
|
блюда |
|
|
|
|
г |
ккал |
|
|
Завтрак |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Каша |
|
|
|
|
|
|
из крупы |
|
|
|
|
|
|
«Геркулес» |
|
|
|
|
|
|
молочная |
200/5 |
10,23 |
|
10,49 |
31,00 |
259,28 |
с сахаром, |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
с СБКС (9 г), |
|
|
|
|
|
|
со сливочным |
|
|
|
|
|
|
маслом |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Сыр твердый |
25 |
5,80 |
|
7,37 |
– |
91,00 |
(порциями) |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Какао с моло- |
200/10 |
4,12 |
|
3,95 |
15,19 |
114,35 |
ком и сахаром |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
Итого |
|
20,15 |
|
21,81 |
46,19 |
464,63 |
за завтрак |
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Второй завтрак |
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
Фрукты све- |
220 (1 |
0,79 |
|
0,59 |
20,39 |
93,06 |
жие (груша) |
шт.) |
|
||||
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Обед |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Салат из све- |
|
|
|
|
|
|
жей капусты |
130/5 |
2,72 |
|
5,15 |
9,04 |
95,05 |
с раститель- |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
ным маслом |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Суп рисовый |
|
|
|
|
|
|
с кабачками, |
|
|
|
|
|
|
на мясном |
500/10 |
2,78 |
|
6,12 |
21,01 |
150,95 |
бульоне, |
|
|
|
|
|
|
со сметаной |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Мясо отварное |
50 |
16,31 |
|
7,95 |
0,23 |
137,73 |
|
|
|
|
|
|
|
144
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
Наименование |
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, |
Калории, |
|
блюда |
|
|
|
|
г |
ккал |
Макаронные |
|
|
|
|
|
|
изделия |
160 |
6,09 |
|
4,35 |
38,85 |
218,95 |
отварные |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Соус белый |
|
|
|
|
|
|
со сметаной, |
50 |
4,01 |
|
5,74 |
4,38 |
84,50 |
зеленью, |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
с СБКС (9 г) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Кисель |
|
|
|
|
|
|
из клюквы |
200 |
0,16 |
|
0,06 |
28,11 |
116,37 |
с сахаром |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Итого за обед |
|
32,07 |
|
29,37 |
101,62 |
803,55 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Полдник |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Курага |
50 |
2,60 |
|
0,15 |
25,50 |
116,00 |
порциями |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Отвар |
200 |
0,68 |
|
0,28 |
9,66 |
56,80 |
шиповника |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Итого |
|
3,28 |
|
0,43 |
35,16 |
172,80 |
за полдник |
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ужин |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Помидор све- |
50 |
0,55 |
|
0,10 |
1,90 |
12,00 |
жий |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Котлета рыб- |
|
|
|
|
|
|
ная (горбуша) |
100 |
17,84 |
|
6,12 |
9,83 |
165,60 |
паровая |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Картофельное |
|
|
|
|
|
|
пюре с СБКС |
200 |
7,94 |
|
8,17 |
32,24 |
233,95 |
(10 г) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Чай с сахаром |
200/10 |
– |
|
– |
9,98 |
39,90 |
|
|
|
|
|
|
|
145
Наименование |
Выход, г |
|
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, |
Калории, |
блюда |
|
|
|
|
г |
ккал |
Итого за ужин |
|
|
26,33 |
14,39 |
53,95 |
451,45 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21:00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Кефир |
140 |
|
4,06 |
4,48 |
5,60 |
82,60 |
(3,2 % ж.) |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Хлеб на весь день |
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
Хлеб ржаной |
150 |
|
9,90 |
1,80 |
50,10 |
261,00 |
|
|
|
|
|
|
|
Хлеб |
140 |
|
10,64 |
1,12 |
68,88 |
329,00 |
пшеничный |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Итого за день |
|
|
107,22 |
73,99 |
381,89 |
2658,09 |
|
|
|
|
|
|
|
С учетом |
|
|
|
|
|
|
тепловых |
|
|
102,69 |
66,97 |
360,74 |
2456,42 |
потерь |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Суббота |
|
|
|
|
|
|
Наименование |
Выход, г |
|
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, |
Калории, |
блюда |
|
|
|
|
г |
ккал |
|
|
|
Завтрак |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Каша греч- |
|
|
|
|
|
|
невая молоч- |
|
|
|
|
|
|
ная с сахаром, |
200/5 |
|
10,32 |
9,62 |
29,59 |
246,08 |
с СБКС (9 г), |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
со сливочным |
|
|
|
|
|
|
маслом |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Омлет |
|
|
|
|
|
|
натуральный |
60 |
|
9,26 |
7,04 |
3,92 |
115,48 |
паровой |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
с СБКС (9 г) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
146
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
Наименование |
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, |
Калории, |
|
блюда |
|
|
|
г |
ккал |
|
Масло сли- |
|
|
|
|
|
|
вочное кре- |
10 |
0,08 |
7,25 |
0,13 |
66,10 |
|
стьянское |
||||||
|
|
|
|
|
||
(72,5 % ж.) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Чай с сахаром |
200/10 |
– |
– |
9,98 |
39,90 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Итого |
|
19,66 |
23,91 |
43,62 |
467,56 |
|
за завтрак |
|
|||||
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Второй завтрак |
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
Фрукты све- |
170 (1 |
0,60 |
0,60 |
14,70 |
70,50 |
|
жие (яблоки) |
шт.) |
|||||
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Обед |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Свекольное |
105 |
1,61 |
5,10 |
9,42 |
89,94 |
|
пюре |
||||||
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
Суп из сбор- |
|
|
|
|
|
|
ных овощей |
|
|
|
|
|
|
вегетариан- |
500/10 |
4,58 |
7,51 |
16,94 |
154,22 |
|
ский со сме- |
|
|
|
|
|
|
таной |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Фрикадельки |
|
|
|
|
|
|
мясные |
100 |
17,65 |
8,17 |
7,61 |
174,48 |
|
паровые |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рис отварной |
155 |
3,82 |
4,17 |
40,03 |
212,87 |
|
рассыпчатый |
||||||
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
Компот из су- |
|
|
|
|
|
|
хофруктов |
200 |
0,75 |
– |
26,31 |
107,85 |
|
с сахаром |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Итого за обед |
|
28,41 |
24,95 |
100,31 |
739,36 |
|
|
|
|
|
|
|
|
147
Наименование |
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, |
Калории, |
||
блюда |
|
|
|
|
|
г |
ккал |
|
|
|
Полдник |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Запеканка |
|
|
|
|
|
|
|
из творога |
100 |
|
16,85 |
|
9,87 |
16,91 |
225,98 |
с морковью, |
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
с СБКС (9 г) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Чай зеленый |
200 |
|
– |
|
– |
– |
– |
|
|
|
|
|
|
|
|
Итого |
|
|
16,85 |
|
9,87 |
16,91 |
225,98 |
за полдник |
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ужин |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Сосиски мо- |
|
|
|
|
|
|
|
лочные отвар- |
50/50 |
|
7,05 |
|
12,05 |
3,45 |
150,50 |
ные с зеленым |
|
|
|||||
горошком |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Отварная ка- |
|
|
|
|
|
|
|
пуста, запе- |
|
|
|
|
|
|
|
ченная в мо- |
220 |
|
7,92 |
|
8,86 |
15,65 |
177,07 |
лочном соусе |
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
с раститель- |
|
|
|
|
|
|
|
ным маслом |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Чай с сахаром |
200/10 |
|
– |
|
– |
9,98 |
39,90 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Итого за ужин |
|
|
14,97 |
|
20,91 |
29,08 |
367,47 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21:00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Кефир (3,2 % |
140 |
|
4,06 |
|
4,48 |
5,60 |
82,60 |
ж.) |
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Хлеб на весь день |
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
Хлеб ржаной |
150 |
|
9,90 |
|
1,80 |
50,10 |
261,00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Хлеб пшенич- |
140 |
|
10,64 |
|
1,12 |
68,88 |
329,00 |
ный |
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
148
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
Наименование |
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, |
Калории, |
|
блюда |
|
|
|
|
г |
ккал |
Итого за день |
|
105,09 |
|
87,64 |
329,20 |
2543,47 |
|
|
|
|
|
|
|
С учетом те- |
|
100,30 |
|
78,95 |
312,12 |
2360,26 |
пловых потерь |
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Воскресенье |
|
|
|
|
|
|
Наименование |
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, |
Калории, |
|
блюда |
|
|
|
|
г |
ккал |
|
|
Завтрак |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Каша |
|
|
|
|
|
|
из крупы |
|
|
|
|
|
|
«Геркулес» |
|
|
|
|
|
|
молочная |
200/5 |
10,23 |
|
10,49 |
31,00 |
259,28 |
с сахаром, |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
с СБКС (9 г), |
|
|
|
|
|
|
со сливочным |
|
|
|
|
|
|
маслом |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Сыр твердый |
25 |
5,80 |
|
7,37 |
– |
91,00 |
(порциями) |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Масло |
|
|
|
|
|
|
сливочное |
10 |
0,08 |
|
7,25 |
0,13 |
66,10 |
крестьянское |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
(72,5 % ж.) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Чай с сахаром |
200/10 |
– |
|
– |
9,98 |
39,90 |
|
|
|
|
|
|
|
Итого |
|
16,11 |
|
25,11 |
41,11 |
456,28 |
за завтрак |
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Второй завтрак |
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
Сок |
200 |
1,40 |
|
0,20 |
26,40 |
120,00 |
апельсиновый |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
149