3 курс / Гигиена / Zommer_Zdorov'e_vashego_rebenka

Обертывание груди

Когда это нужно

•Кашель.

•Бронхит.

•Острые инфекции.

Как делать влажные обертывания груди

Смочите льняную ткань в прохладной воде, выжмите ее и оберните вокруг грудной клетки ребенка. Сверху закрепите махровым или фланелевым платком (он должен быть больше, чем влажный компресс, чтобы удерживать жидкость на месте). Затем оберните все это шерстяным шарфом или платком (он должен быть меньше, чем первые два обертывания, потому что иначе шерсть будет раздражать кожу).

Компресс нужно оставить на час, а после этого как следует вытереть ребенка.

Как делать сухие обертывания груди

Осторожно натрите грудь и спину ребенка мазью, содержащей камфорное, эвкалиптовое или другие эфирные масла. Оберните грудь и спину ребенка льняным платком, а сверху — для хорошей теплоизоляции — шерстяным платком (он должен быть меньше льняного, чтобы не царапать кожу).

Эфирные масла, испаряясь, облегчают больному ребенку дыхание и смягчают кашель.

Компресс можно сделать на несколько часов или даже на всю ночь.

Влажнаярубашка пометодуКнайппа

Когда это нужно

•Ветрянка.

•Корь.

•Скарлатина.

Как делать

Намочите плотную льняную рубашку в теплой воде, а затем наденьте ее на ребенка. После этого быстро заверните его в полотенце и накройте шерстяным одеялом.

Эту процедуру можно повторять дважды в день.

Совет

Чтобыусилитьэффективностьвоздействия,можно добавлятьвводусоль.Для этогоразведите200гповареннойилиморскойсоли в5л воды, вскипятите, чтобысольрастворилась, и,когдаводаостынет,намочитевнейрубашку.

Важно!

Вовремявсегоприемаванныоставайтесьсребенком.Таквысможетеотреагироватьвтомслучае, еслионбудетсебяплохо чувствовать.Вовремя приемаванныможнорассказыватьмалышуисто-

риииличитатьвслух,

петьилижевключитьего

любимуюкассетусмузыкой

илимузыкальнойигрой.

Ребенокдолженотноситься

кваннехорошо.

Для успокаивания

При сильном беспокойстве ребенка рекомендуется теплая ванна с добавкой валерианы.

Ванны по методу Марии Шленц

Этот метод принятия ванн назван в честь австрийской врачевательницы Марии Шленц (1881—1946). Мы рекомендуем горячую ванну, поддерживающую иммунитет организма.

Когда это нужно

•Заболевания, при которых повышается температура.

•Хроническое воспаление придаточных полостей носа.

•Нервозность или гиперактивность (в этом случае ванны рекомендуется принимать непосредственно перед сном).

•Детский паралич.

Как делать

Перед приемом ванны следует опорожнить кишечник (возможно, с помощью клизмы (см. с. 310)). После этого ребенку следует измерить температуру.

Изначально вода в ванной должна быть достаточно высокой температуры: она должна соответствовать температуре тела. В начале процедуры у малыша обычно учащается пульс, и он остро ощущает ту область тела, которая у него болит. Приготовьте его к этому, чтобы он не испугался. Следует отметить, что дети достаточно быстро выходят из этого состояния, и ванна начинает им нравиться.

Ребенок должен лежать в ванне на спине так, чтобы не покрытым водой оставалось только лицо. Чтобы ему было удобно, можно приобрести специальную надувную подушку для ванны или же поддержать голову ребенка рукой.

Постепенно повышайте температуру воды

В течение следующих 30 минут повышайте температуру воды на 1—1,5°С, подливая в ванну горячую воду. При этом вы должны учитывать, что

Сидячая ромашковая ванночка

При сыпи, экземах или воспаленияхнаягодицах и в паху весьма эффектив-

нысидячиеванночкисромашкой. Залейте одну столовую ложку раствора ромашки 1—2 л теплой водыи посадитетуда ребенка на 10—15 минут.

обратно. Холодная ванна для рук должна длиться не больше 30 секунд. После этого хорошо вытрите ребенку руки.

Ванна для рук в первый момент дает болезненное ощущение холода, которое затем сменяется приятным ощущением тепла.

Теплые ванны для рук

Когда это нужно

•Судороги.

•Боли.

•Проблемы сердечно-сосудистой системы.

•Воспаление лимфоузлов.

•Ревматические заболевания.

•Раны.

•Гнойники.

Как делать Ванна для рук должна соответствовать температу-

ре тела — где-то 36—38 °С. Ребенок должен держать руки в воде в течение 10—20 минут. После этого облейте руки ребенка холодной водой и как следует вытрите их.

Как делать ванну для рук с повышением температуры

Изначально температура воды должна быть 35 °С, однако ее постепенно следует повышать до 39— 40 °С, доливая горячую воду. Следите за тем, чтобы ребенок не обжегся!

Вся процедура должна длиться минут 10—20. После ванны для рук облейте руки ребенка холодной водой и как следует вытрите их.

Ванна для ног с повышением температуры

Ванна для ног с повышением температуры обычно очень нравится детям.

Когда это нужно

•Профилактика простудных заболеваний (например, если малыш промочил ноги или сильно перемерз).

•Простудные заболевания.

Как делать

Вам потребуются 2 ведра, глубокие миски или небольшие ванночки. Один сосуд следует наполнить холодной, второй — горячей водой. Сперва ребенку следует поставить ноги на 5 минут в теплую воду, а потом окунуть ноги на 10—20 секунд

вхолодную воду и снова опустить их на 5 минут

втеплую воду (следите за тем, чтобы вода оставалась очень теплой. Постоянно подливайте туда горячую воду).

Менять ванночки можно 2—3 раза. Последней должна идти холодная ванна для ног. После этой процедуры ребенок должен отдохнуть.

Пустьвсеванныиванночкикажутсяребенкувеселойигрой.Так,можнопри этомрассказыватьему какую-нибудьисторию.Ре- бенкунепридетсяпросто терпеть эту процедуру — он сможет получатьпри этомудовольствие.

Начинайте постепенно

Если ребенок реагирует на обтирание всего тела холодной водой со страхом или с упрямством, можно начать с частичных обтираний — рук или ног. Когда малыш привыкнет к этому, он, скорее всего, начнет воспринимать обтирание как нечто очень приятное.

Обтирания

Обтирания являются одной из наиболее приятных и эффективных процедур среди методик природной медицины. Благодаря обтиранию усиливается кровообращение и происходит отток крови от внутренних органов к коже, что интенсифицирует обмен веществ и стимулирует сосудистую систему, улучшая общее состояние ребенка. Эта процедура не сопряжена ни с какими трудностями для маленького пациента и сразу же приносит облегчение.

Когда это нужно

•Нарушения сна.

•Замедление физического развития.

•Частые простудные заболевания.

•Повышение температуры.

Как делать

Намочите махровое полотенце в холодной воде и быстро оботрите им тело ребенка. Следует совершать движения по направлению к сердцу, вытирая последовательно ступни, ноги, ладони, руки, грудь, живот и спину. Обтирание должно длиться лишь несколько секунд, чтобы ребенок не успел переохладиться. В комнате должно быть тепло.

После обтирания наденьте на ребенка пижаму, не вытирая его перед этим, и уложите его в теплую постель.

Обычно дети после этой процедуры сразу же глубоко засыпают, поэтому лучше всего делать это вечером перед сном.

Посоветуйтесь

Еслималышдолженпойти

кврачу в первый раз или вынедавнопереехали

вдругой город, посоветуйтесь с соседями, у которых

также есть дети, насчет хорошего детского врача.

Тестна определениехорошеговрача

•Дружелюбен ли, внимателен ли и терпелив ли врач с вашим ребенком?

•Воспринимает ли он вас как полноправного партнера в лечении ребенка, вмешивается ли он

вваши родительские заботы?

•Уделяет ли врач ребенку достаточно времени даже

втом случае, если его приемная переполнена?

•Ходит ли врач в случае необходимости на вызовы и консультирует ли в любое время по телефону?

•Спрашивает ли врач при осмотре ребенка об условиях его жизни?

•Обсуждает ли врач с вами целесообразность лечения?

•Объясняет ли врач вам, почему необходимы именно эти медикаменты и какие побочные эффекты они вызывают?

•Объясняет ли вам врач в понятной форме, о каком заболевании идет речь?

•Обсуждает ли врач с вами различные возможности лечения?

•Указывает ли врач на то, на что вы особенно должны обратить внимание, например, при ухудшении заболевания, не вызывая у вас чувства страха и паники?

Как можно ближе

Оченьважно,чтобыврач жил поближеквам,чтобы вам не приходилось к нему долго добираться.

Как готовиться к походу к врачу?

Можно значительно облегчить как ребенку, так и врачу процесс осмотра, если приготовиться отвечать на вопросы, которые задаст вам врач. Запишите важнейшие пункты, чтобы от волнения их не забыть. Не забудьте записать и те вопросы, которые могут возникнуть у вас к врачу.

Возможные вопросы врача:

•Какие жалобы у вашего ребенка?

•Когда начались эти жалобы?

•Возникли ли они одновременно с другими симптомами?

•Постоянны ли эти жалобы или же недомогание возникает с интервалами (если да, то с какими)?

•Повышена ли у ребенка температура? Когда она повысилась? На сколько?

Важно!

Нестесняйтесьзадавать вопросы,напримеродальнейшемтечениизаболеванияиливозможномриске. Дажеесливычего-тонепо- няли(врачилегкозабывают, что их термины невсегдапонятныпрофанам)илижевамтребуется болееподробноеобъяснение применениямедикаментов либомеруходазабольным ребенком,выдолжныобязательнопоговоритьоб этомсврачом.

Позитивный настрой родителей

Если малыш будет чувствовать, что вы уверены в том, что пребывание в больнице совершенно необходимо для его выздоровления, у него будет больше доверия к врачам и медсестрам. Несмотря на это, пребывание в больнице для ребенка всегда проблематично, и в некоторых случаях может повлечь за собой психологические проблемы. Впрочем, необходимо отметить, что, как правило, родители больше волнуются, чем дети, так как для них пребывание с другими детьми, которые тоже больны и которым тоже требуется медицинская помощь — это очень полезный опыт.

Сбор вещей в больницу

Необходимо собрать ребенку в больницу сумку. Обязательно положите туда несколько пижамных костюмов или ночных рубашек, зубную щетку, зубную пасту, расческу или щетку для волос, мочалку, мыло, крем для кожи, несколько игрушек, книги с картинками.

Постарайтесь сделать так, чтобы малыш не боялся

•Вы в любом случае должны отвести ребенка

вбольницу сами. Объясните ему, что он скоро вернется домой, и обязательно скажите, что любите его.

•Ребенок ни в коем случае не должен воспринимать пребывание в больнице как наказание!

•Вы обязательно должны быть с ребенком при первом осмотре, и, если вам разрешат, сами укладывайте ребенка в больнице спать и кормите его завтраком.

Вместе с ребенком познакомьтесь с врачами и медперсоналом

Родители должны налаживать контакты между ребенком и врачом, а также медперсоналом. Если малыш будет чувствовать, что родители нормально общаются с медсестрами, ему будет легче им доверять. Обратите внимание медперсонала на какие-то особенности вашего ребенка — например, что он всегда засыпает со своей мягкой игрушкой, что у него есть какое-то ласковое прозвище или что он не любит есть определенные продукты. Так вы значительно облегчите жизнь как малышу, так и медперсоналу.

Утешайте и ободряйте ребенка

Не давайте ребенку ложных обещаний, например, «тебе совершенно не будет больно» (многие необ-

Совет

Еслиможнолечьвбольницу вместесребенком,позаботьтесьотом,чтобы васкто-нибудьсменялеже- дневнона часилидва, чтобывымоглирасслабиться иприйтивсебя.

Когдаребенкунаконецразрешатвернутьсядомой, ондолженспервапривыкнутькнормальномураспорядку дня, так как его режим снаиприемапищи, возможно,изменился вбольнице.Проявитетерпениеиподождите,пока всепридетвнорму.

Несмотря на все волнение, вызванное необходимостью укладывать ребенка в больницу, вы ни в коем случае не должны забыть дать ребенку его любимую мягкую игрушку. Если это разрешено распорядком больницы, ребенок должен взять свою одежду, свой стакан для зубной щетки и свои тапочки. Эти знакомые предметы придадут ему уверенность в незнакомом окружении больницы. Если при госпитализации не возникает спешки, разрешите ребенку участвовать в сборе вещей.

Совместное пребывание в больнице

Дети чувствуют глубочайшее беспокойство при расставании с родителями, и к тому же в это время страдают от заболевания или последствий несчастного случая, поэтому они реагируют на медицинские процедуры не всегда так, как хотелось бы медперсоналу. Многие больницы сделали из этого выводы и разрешили совместное пребывание родителей и детей.

Это хорошо как для тела, так и для психики

Если в той больнице, в которой лечится малыш, разрешено, чтобы с ним в больнице находился

один из родителей, это создает хорошие предпосылки для скорейшего выздоровления малыша и помогает избежать опасностей психических нарушений. Если речь идет о ребенке до 5 лет, то пребывание в больницах одного из родителей разрешено и даже рекомендовано практически во всех случаях. Если можно оставаться с малышом, то вы должны делать как можно больше процедур самостоятельно.

К сведению

Домашняя аптечка должна находиться вне пределов досягаемости ребенка. Ее нужно тщательно закрывать на ключ, при этом не оставляйте его в замке, чтобы ребенок не мог добраться до медикаментов.

Посещайтеребенка как можно чаще

Если пребывание в больнице вместе с малышом невозможно, вы должны навещать его как можно чаще — и не только в официальное время посещений. Обычно это не вызывает сопротивления со стороны персонала, так как медики тоже заинтересованы в том, чтобы пребывание в больнице было для ребенка как можно менее неприятным, ведь хорошее настроение ускорит процесс выздоровления.

Неперегружайте

ребенка

Если это позволяет врач, то ребенка могут проведывать его братья и сестры и другие родственники, однако следует помнить о том, что это, с одной стороны, развлечение для больного ребенка, а с другой стороны, может его перенапрягать. Именно поэтому надо договариваться обо всех визитах заранее, чтобы все не приходили одновременно и не переутомляли ребенка. Не следует приносить ему в качестве гостинца сладости. Лучше подходят для этих целей свежие фрукты или фруктовые соки (если врач этого не запрещает). Очень хорошо приносить ребенку книжки с картинками или книжки-раскраски.

Предварительные меры

•Никогда не пугайте ребенка больницей. Описывайте ему позитивные стороны стационарного лечения простыми и понятными словами.

•Берите ребенка с собой, если вам нужно будет самим идти в больницу. Покажите ему, что боль-

Содержимое домашней аптечки

• Инструменты: термометр, маленький пинцет, ножницы для разрезания бинтов, клистир и/или клизма, булавки.

• Перевязочный материал: упаковка стерильных бинтов, лейкопластырь, дезинфицирующее средство, йод или нейодистые средства дезинфекции кожи, обычный бинт, эластичный бинт, раствор спирта, мазь от ожогов.

• Медикаменты: жаропонижающие средства для младенцевималеньких детей, назальные, ушные и глазные капли, детская присыпка, противопростудные растирания, мазь (или масло чайного дерева) от укусов насекомых, настойка арники.

• Чаи: чай фенхеля, ромашковый чай, чай перечной мяты.

Абсцесс — гнойное воспаление.

Аденоидные вегетации — воспаление глоточных миндалин (полипы).

Аденотомия — оперативное удаление глоточных миндалин.

Акселерация — ускорение физического развития молодых людей, которое наблюдается в наши дни в индустриальных странах.

Аксилпярный — относящийся к подмышкам.

Аллерген — вещество, вызывающее аллергию.

Аллергия — сверхчувствительная реакция организма на определенные вещества, на которые обычно не реагируют здоровые люди. Аллергия проявляется в болезненной реакции кожи и/или пищеварительного тракта и дыхательных путей.

Аллопатия — академическая медицина (противопоставляется природной медицине и гомеопатии).

Альбумин — водорастворимый белок в организме человека.

Альбуминурия — выделение альбумина с мочой.

Аминокислоты — компоненты белков. В человеческом организме для синтеза белков используется 25 различных аминокислот, из них 10 незаменимых (их нужно обязательно получать с пищевыми продуктами).

Анальгетики — болеутоляющие препараты.

Анальный — касающийся заднего прохода.

Анамнез — история болезни.

Ангина — воспаление небных миндалин. Анемия—малокровие.

Анестезиолог — специалист по наркозу. Анестезия — нейтрализация болевых, тепловых и осязательных ощущений

(например, посредством наркоза). Антибиотики — лекарственные препа-

раты, замедляющие рост бактерий или уничтожающие их (например, пенициллин).

Антигены — вещества или организмы (например, бактерии или вирусы), активирующие иммунную систему человека (см. антитела), которая должна бороться с подобными веществами.

Антигистаминные средства — лекарственные препараты, ослабляющие или блокирующие гистамин, высвобождающийся в организме при проявлениях аллергии.

Антитела — иммунные вещества, которые вырабатываются клетками тела для борьбы с бактериями.

Антитоксины — вещества, связывающие животные, растительные или химические токсины и нейтрализующие их действие.

Анурия — слабое мочеиспускание. Аорта — крупнейшая артерия в орга-

низме.

Апатия — отсутствие интереса к происходящему.

Аппендикс — червеобразный отросток слепой кишки.

Аппендицит — воспаление червеобразного отростка слепой кишки.

Артерия — крупный кровеносный сосуд, транспортирующий кровь от сердца.

Артрит — воспаление суставов. Аскариды — круглые глисты.