из электронной библиотеки / 540174438385293.pdf

Технические требования по оформлению сообщения:

Свободное оформление. Выступление студента в начале занятия, перед аудиторией (группой), выступление должно быть рассчитано не более 5

минут.

Указания по подготовке доклада Технические требования по оформлению доклада:

Свободное оформление. Выступление студента в начале занятия, перед аудиторией (группой), выступление должно быть рассчитано не более 5

минут.

Указания по подготовке творческих работ (презентаций):

Технические требования по оформлению презентации:

1. компьютерный текст не менее 10 сладов;

2. 14 кегель в редакторе WORD;

3. интервал – полуторный;

4. шрифт – Times New Roman;

o принимаются только отредактированные презентации,

соответствующие вышеперечисленным требованиям;

o при написании доклада так же необходимо учитывать последовательность изложения и структуру работы;

При выполнении презентации можно использовать рисунки, схемы, таблицы,

в том числе и фотографии, если они отражают сущность работы.

Выступление студента в начале занятия, перед аудиторией (группой),

выступление должно быть рассчитано не более 10 минут.

10.2. Требования к уровню освоения программы и формы текущего,

промежуточного и итогового контроля.

При итоговой аттестации в окончательном итоге учитывается и уро-

вень выполнения студентом практических разделов программы по общефи-

зической, профессионально-прикладной и спортивно-технической подготов-

ке, которые характеризуют личный опыт и степень овладения системой прак-

тических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здо-

ровья, развитие и совершенствование способностей и качеств, определяющих психофизическую готовность, его самоопределение в физической культуре.

Итоговый контроль по дисциплине «Физическая культура»

Студент, завершивший обучение по дисциплине, должен усвоить и показать:

— понимание значения ценности физической культуры в обще культурном, профессиональном и социальном развитии человека;

— знание социально-биологических, психофизиологических основ здорового образа жизни;

- систему практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование необходимых способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;

— творческий опыт использования деятельности в сфере физической культуры и спорта для достижения жизненных и профессиональных целей.

Итоговый контроль проводится в форме устного опроса по теоретическому и методическому разделам программы. Условием допуска к аттестации является выполнение обязательных тестов по общей и профессионально-прикладной физической подготовке (не ниже

«удовлетворительно»). В оценке при итоговом контроле учитывается уровень выполнения студентом практического и теоретического разделов программы в период обучения.

Рекомендуемые контрольные тесты для оценки физической

подготовленности студентов основной медицинской группы 1-2 курс

Рекомендуемые контрольные тесты для оценки физической подготовленности студентов основной медицинской группы

2.Учебно-методические материалы

Физическая культура и спорт как социальные феномены общества.

Современное состояние физической культуры и спорта. Федеральный закон

"О физической культуре и спорте в Российской Федерации. Физическая культура личности, деятельностная сущность физической культуры в различных сферах жизни. Ценности физической культуры. Физическая культура как учебная дисциплина высшего профессионального образования и целостного развития личности. Ценностные ориентации и отношение студентов к физической культуре и спорту. Основные положения организации физического воспитания в высшем учебном заведении.

Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система. Воздействие природных и социально-экологических факторов на организм и жизнедеятельность человека. Средства физической культуры и спорта в управлении совершенствованием функциональных возможностей организма в целях обеспечения умственной и физической деятельности. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки.

Двигательная функция и повышение устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды. Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие. Взаимосвязь общей культуры студента и его образа жизни. Структура жизнедеятельности студентов и ее отражение в образе жизни. Здоровый образ жизни и его составляющие. Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни.

Основные требования к организации здорового образа жизни. Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни.

Критерии эффективности здорового образа жизни.

Психофизиологическая характеристика интеллектуальной деятельности и

учебного труда студента. Динамика работоспособности студентов в учебном году и факторы, ее определяющие. Основные причины изменения психофизического состояния студентов в период экзаменационной сессии,

критерии нервно-эмоционального и психофизического утомления.

Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности, профилактики нервно-эмоционального и психофизического утомления студентов, повышения эффективности учебного труда. Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий.

Формы и содержание самостоятельных занятий. Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями различной направ-

ленности. Характер содержания занятий в зависимости от возраста.

Особенности самостоятельных занятий для женщин. Планирование и управление самостоятельными занятиями. Границы интенсивности нагрузок в условиях самостоятельных занятий у лиц разного возраста. Взаимосвязь между интенсивностью нагрузок и уровнем физической подготовленности.

Гигиена самостоятельных занятий. Самоконтроль за эффективностью самостоятельных занятий. Участие в спортивных соревнованиях.

Производственная физическая культура. Производственная гимнастика.

Особенности выбора форм, методов и средств физической культуры и спорта в рабочее и свободное время специалистов. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры. Дополнительные средства повышения общей и профессиональной работоспособности. Влияние индивидуальных особенностей, географо-

климатических условий и других факторов на содержание физической культуры специалистов, работающих на производстве. Роль будущих специалистов по внедрению физической культуры в производственном коллективе.

2.1Методико-практические занятия

1. Методика эффективных и экономичных способов владения жизненно важными умениями и навыками (ходьба, передвижение на лыжах, плавание).

2.Простейшие методики оценки работоспособности, усталости, утомления и применение средств физической культуры для их направленной коррекции.

3.Основы методики самомассажа.

4.Методика коррелирующей гимнастики для глаз.

6.Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями с гигиенической и тренировочной направленностью

7.Методика организации и проведения туристического похода.

8.Методика оценки и коррекции телосложения.

9.Методы контроля за функциональным состоянием организма.

10.Методы контроля за состоянием здоровья и физическим развитиием

(стандарты, индексы, формулы).

11. Методика индивидуального подхода к направленному развитию

физических качеств.

12.Основы методики судейства по избранному виду спорта.

ражнениями и спортом.

16.Методика проведения производственной гимнастики в заданных условиях.

17.Методика самостоятельного освоения отдельных элементов профессионально-прикладной физической подготовки.

Учебно-тренировочные занятия базируются на широком использовании теоретических знаний и методических умений в применении разнообразных средств физической культуры для приобретения индивидуального и коллективного практического опыта.

Их направленность связана с обеспечением необходимой двигательной активности, достижением и поддержанием оптимального уровня физической подготовленности в период обучения студента; приобретением опыта

совершенствования и коррекции индивидуального физического развития,

двигательных возможностей; с освоением жизненно необходимых навыков,

формированием устойчивого мотивационно-ценностного отношения к физической культуре и спорту.

На занятиях предусматривается развитие познавательной творческой активности, направленной на самостоятельное и постоянное использование средств физической культуры и спорта в целях физического совершенствования, формирование жизненных и профессионально значимых психофизических качеств и свойств личности, умений и навыков для обеспечения активного отдыха, профилактики общих и профессиональных заболеваний, травматизма, вредных привычек.

Средства, методы и формы физического воспитания, направленные на обучение двигательным действиям, развитие и совершенствование психофизических способностей, личностных качеств 1и свойств студентов,

определяются в рабочей программе по учебной дисциплине предметно-

цикловой комиссией физического воспитания каждого ссуза самостоятельно.

На практических занятиях предусматривается совершенствование ранее изученных и обучение новым двигательным действиям (умениям и навыкам),

физическая подготовка с целью развития качеств выносливости, силы,

быстроты движений, ловкости и гибкости. Для этого используются физические упражнения из различных видов спорта: отдельные виды легкой атлетики, гимнастика, спортивные игры, лыжный спорт, плавание и др.;

упражнения; профессионально-прикладной физической подготовки;

оздоровительные системы физических упражнений и т. д.

Практический учебный материал для студентов специальной медицинской группы также разрабатывается предметно-цикловой комиссией и имеет коррегирующую и оздоровительно-профилактическую направленность на устранение функциональных отклонений, недостатков телосложения и физического развития, на ликвидацию остаточных явлений

после заболеваний. При его реализации необходим индивидуально-

дифференцированный подход.

2.2. Конспекты лекций.

1.Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.

2.Социально-биологические основы физической культуры и спорта.

3.Основы здорового образа жизни.

4.Режим дня как фактор здорового образа жизни студента

5.Физические способности человека и их развитие

6.Профессионально-прикладная физическая подготовка.

7.Профилактические, реабилитационные и восстановительные мероприятия в процессе занятий физическими упражнениями и спортом.

8.

Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке

студентов.

Мир подходит к третьему тысячелетию, имея в запасе как несомненные достижения в науке, так и трагические неудачи (смертоносные войны,

катаклизмы природных факторов, эпидемии от неизвестных и известных заболеваний, научные открытия атома — как смертоносного орудия и т.д.).

Достигнув колоссальных успехов в технике и науке благодаря

«взрыву» научно-технического прогресса, человечество сравнилось по своим возможностям с природой, окружающей его средой, а возможности его

(человечества) неограниченны и созидательные способности будущих открытий никем не спрогнозированы.

Особую актуальность в последнее время приобретают вопросы здорового образа жизни молодежи. Отметим, что здоровый образ жизни для каждого индивидуален. В своей жизнедеятельности человеку нужно