Экспресс-диагностика самооценки

Инструкция. Прочтите каждое утверждение и укажите, насколько часты для Вас перечисленные состояния по шкале: очень часто (4 балла), часто (3 балла), иногда (2 балла), редко (1 балл), никогда (О баллов).

1. Я часто волнуюсь понапрасну.

2. Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня.

3. Я боюсь выглядеть глупцом.

4. Я беспокоюсь за свое будущее.

5. Внешний вид других куда лучше, чем мой.

6. Как жаль, что многие не понимают меня.

7. Чувствую, что не умею как следует разговаривать с людьми.

8. Люди ждут от меня очень многого.

9. Чувствую себя скованным.

10. Мне кажется, что со мной должна случиться какая-то неприятность.

11. Меня волнует мысль о том, как люди относятся ко мне.

12. Я чувствую, что люди говорят обо мне за моей спиной.

13. Я не чувствую себя в безопасности.

14. Мне не с кем поделиться своими мыслями.

15. Люди не особенно интересуются моими достижениями.

Обработка. Чтобы определить уровень своей самооценки, сложите все баллы по утверждениям. Общая сумма 10 баллов и менее свиде­тельствует о завышенном уровне самооценки; 11-29 баллов ­о среднем, нормативном уровне реалистической оценки своих возможностей; более 29 баллов – о заниженном уровне само­оценки.

Лица с заниженной самооценкой склонны недооценивать свои возможности и способности. Им часто свойственны нере­шительность, застенчивость, излишняя чувствительность; часто во всех бедах винят только себя. Человек с завышенной само­оценкой, напротив, ставит перед собой цели и задачи, которые не соответствуют его реальным возможностям и способностям. Для таких людей характерно стремление к превосходству, переходящее в высокомерие и пренебрежению к другому человеку. Человек с адекватной самооценкой объективно относится к са­мому себе, гибко реагируя на обстоятельства.

Вопросы для обсуждения:

- Как можно скорректировать самооценку?

- Как вы считаете, какой вид самооценки учителя (завышенный или заниженный уровень) в большей степени негативно влияет на педагогическую деятельность? Почему?

- А насколько Вы готовы к работе над собой?

Определить это поможет следующий тест.

Диагностика реализации потребности в саморазвитии

Инструкция. Оцените ответ на каждое утверждение по числовой шкале:

5 – абсолютно верно;

4 – скорее да, чем нет;

3 –и да, и нет;

2 – скорее нет,

1 – абсолютно не верно.

1. Я стремлюсь изучить себя.

2. Я оставляю время для своего развития, как бы ни был за­нят делами.

3. Возникающие препятствия стимулируют мою активность.

4. Я интересуюсь мнением других обо мне, так как это помо­гает мне узнать и оценить себя.

5. Я анализирую свою деятельность, выделяя для этого специальное время.

6. Я анализирую свои чувства и опыт.

7. Я много читаю.

8. Я широко дискутирую по интересующим меня вопросам.

9. Я верю в свои возможности.

10. Я стремлюсь быть более открытым человеком.

11. Окружающие люди оказывают на меня влияние.

12. Я управляю своим профессиональным развитием и получаю положительные результаты.

13. Я получаю удовольствие от освоения нового.

14. Возрастающая ответственность не пугает меня.

15. Я положительно отнесся бы к продвижению по службе.

Обработка.

Подсчитайте общую сумму баллов. Если сумма баллов 55 и более, значит Вы активно реализуете свои потребности в са­моразвитии; диапазон от 36 до 54 баллов свидетельствует о том, что у вас отсутствует сложившаяся система саморазвития; результат ниже 36 баллов говорит о том, что исследуемый находится в стадии остановившегося саморазвития.

Вопросы для обсуждения:

- Считаете ли Вы себя человеком, который постоянно рабо­тает над собой?

- Необходимо ли это качество для учителя?

Приложение 5