Тревога

Данный термин в психологии может использоваться в двух значениях:

• Под тревогой понимают актуальное состояние, переживаемое индивидом в данный момент, которое воспринимается, как внутреннее волнение, беспокойство или напряжение. Как правило, вектор такой тревоги связан не с настоящим, а с будущим, т.е. с потенциальными угрозами, которые ещё лишь только могут возникнуть. Тревога часто связана с пониженной способностью индивида прогнозировать события.

• Обычно используется термин тревожность, который означает черту личности, характеризующей его настрой на тревожное восприятие внешнего мира вообще. Либо, как особую склонность переживать состояние тревоги. Умеренный уровень тревожности рассматривается, как положительное качество, поскольку оно корелирует с такими чертами, как развитое чувство собственного достоинства, ответственности и долга, а также повышенной чувствительностью к своему положению в обществе и даже к признанию себя окружающими.

Тревога, в отличие от тоски, является активирующим аффектом, благодаря которому учащается пульс, повышается артериальное давление, улучшается кровоток и снижаются пороги чувствительности. Но тревога, как и тоска, тоже может выступать, как постоянный компонент депрессивного настроения. Некоторые специалисты считают, что тревога занимает промежуточное положение между депрессией и страхом.

Страх

Эмоциональное состояние или реакция, содержание которой являются уже актуальные опасения о своём благополучии или даже жизни. Интенсивность страха может колебаться в довольно широких пределах и выражаться опасениями, боязнью, испугом, ужасом или паническими реакциями. В общей психологии страх рассматривается, как фундаментальная эмоция человека, выполняющая охранительную функцию. Само чувство страха возникает непроизвольно и почти не подавляется человеком. Причины возникновения страха разнообразны и во много определяются предыдущим опытом индивида. Также замечено, что у маленьких детей может происходить заражение страхом от окружающих. В клинической психологии часто описывают навязчивые формы страха, которые интерпретируются, как фобии. Это необъяснимые или преувеличенные страхи перед какими-то предметами, обыденными ситуациями или физиологическими проявлениями, которые по существу не могут становиться причиной тревоги или страхов. Интенсивность фобий может быть весьма велика и достигать, например, уровня паники, с утратой контроля над собственным поведением, выраженными вегетативными реакциями, вплоть до непроизвольного мочеиспускания или дефикации, гусиной кожи, изменениями влажности кожи, появления дрожи, спазма гортани, слабости в ногах и т.п. В результате такой больной начинает избегать любого столкновения с предметом своей фобии, ограничивает себя в передвижении или в общении. Среди распространённых навязчивых страхов широко известны страх открытых и закрытых пространств, страх общественного транспорта, пребывания в толпе, страх высоты, пауков и т.п. А типичными для детей являются страхи одиночества, темноты, животных, сказочных персонажей, смерти родителей, страх опоздания в школу и т.п.