Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
shpora.docx
Скачиваний:
18
Добавлен:
09.02.2015
Размер:
35 Кб
Скачать

Your perfect working week.

Introduction:

Nowadays a lot of people are not satisfied with their week schedule, with the time they spend sitting in their offices. When it comes to organizing your week, I’m sure it feels like the weeks fly by so quickly but ask yourself, “Where did the time go?”. We may not feel that time is slipping away, but once we reflect on our memories we tend to appreciate time just a little more. So I would like to tell about perfect working week.

It seems like all we do as Americans is wake up, eat breakfast, go to work, come home, watch TV, and go to bed. The routine starts all over again the next day. It seems like we have become robots that are set on auto-pilot. So how can we make our perfect working week? Write down what is most important to you in your life. What inspires, motivates and gives you hope every day? Create a schedule for the upcoming week. Have a daily reminder. While looking at your calendar for the upcoming week, have a pad of paper handy so you can write down notes of what to do. Put all you need to do in calendar. It’s important that you have a set time frame for tasks like getting something done for work. We tend to get distracted, so having a set time frame for each will help you stay focused. Think of different fulfilling routines that you can start in your life that will make you feel more relaxed, peaceful and happy. This may be walking, reading, meditating, spending time with friends. Once you set what needs to get done and fulfilling routines in your calendar, it’s important for you to see this on a daily basis. I find it really helpful to have my clothes prepared the night before so I don’t filled rushed in the morning. When you’re at work, be at work. When you’re at home, be at home. In order to live a fulfilling and rewarding life, it’s important to stay focused on what is in front of you.

What are your values and beliefs in life? Live life in alignment with these. Schedule your week around what you most value.

В настоящее время многие люди не удовлетворены своим недельным графиком со временем они проводят сидя в своих кабинетах. Когда дело доходит до организации вашего неделю, я уверен, что он чувствует, как недели пролетают так быстро, но спросите себя: "Откуда время?". Мы не можем чувствовать, что время ускользает, но как только мы задумываемся о наших воспоминаний мы склонны ценить время просто немного больше. Похоже, все, что мы делаем, как американцев просыпаться, завтракать, идти на работу, прихожу домой, смотрю телевизор, и лечь в постель.Режим дня все начинается снова на следующий день. Похоже, мы стали роботы, которые установлены на автопилоте. Так как мы можем сделать наш совершенный рабочая неделя? Запишите, что является наиболее важным для вас в вашей жизни. Что вдохновляет, мотивирует и дает надежду каждый день? Создание расписания на предстоящую неделю. Есть ежедневным напоминанием. Хотя, глядя на ваш календарь на предстоящую неделю, есть лист бумаги под рукой, чтобы можно записать ноты, что делать. Положите все, что вам нужно сделать, календаря. Важно, что у вас есть сроки, установленные для таких задач, как получить что-то сделал для работы. Мы склонны отвлекаться, так что наличие сроки, установленные для каждого поможет вам оставаться сосредоточенным. Подумай о разных выполнении программ, которые вы можете начать в вашей жизни, которые сделают вас чувствовать себя более спокойно, спокойной и счастливой. Это может быть ходьба, чтение, медитации, проводить время с друзьями. После того, как вы установите, что нужно сделать, чтобы получить и выполнения процедур в календаре, это важно для вас, чтобы увидеть это на ежедневной основе. Я считаю, это действительно полезно иметь моя одежда подготовлен ночь прежде, таким образом, я не заполнено бросился в первой половине дня. Когда вы находитесь на работе, на работе. Когда вы находитесь дома, то у себя дома. Для того, чтобы жить полноценной и полезной жизнью, важно оставаться сфокусированным на том, что перед вами. Каковы ваши ценности и убеждения в жизни? Жить в соответствие с ними. График свою неделю вокруг, что вы больше значения.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]