2. Практическая часть

2.1. Анкетирование

В анкетировании приняло участие 67 респондентов Даугавпилсской 10 средней школы, из них 27 парней и 40 девушек. Текст анкеты прилагается ниже.

“Болезни сердца”

Возраст пол

1. Имеете ли вы проблемы с сердцем?

да нет

2. Чувствуете ли вы после физических нагрузок отдышку?

да нет

3. Страдают ли ваши родственники болезнями сердца?

да нет

4. Знаете ли вы причины, вызывающие болезни сердца?

да нет

5. Перечислите 3 основные причины заболеваемости сердца.

а.

б.

в.

6. С какого возраста надо начинать профилактику сердечно-сосудистой системы?

а. с детства

б. с 10 класса

в. после 20 лет

г. после 40 лет

7. Какую профилактику можно проводить для оздоровления сердечно-сосудистой системы?

1.

2.

3.

Результаты тестирования

Возраст участников анкетирования 15-18 лет.

• 18 % опрошенных имеют проблемы с сердцем

• 42 % чувствуют отдышку после физических нагрузок

• У 37% из опрошенных родственники страдают болезнями сердца

• 76% знаю причины ,вызывающие болезни сердца.

• Основные причины заболеваемости сердца по мнению респондентов

• Курение: 23%

• Алкоголь: 19%

• Наследственность: 13%

• Пассивная жизнь: 7%

• Избыточный вес: 2%

• Старость: 2%

• Нагрузки: 9%

• Нервы, стресс: 11%

• Наркотики: 3%

• Неправильное питание: 7%

• Экологическая ситуация: 2%

• Болезни: 2%

• С какого возраста надо начинать профилактику сердечно-сосудистой системы?

• С детства 60%

• С 10 класс 6%

• После 20 лет 18%

• После 40 лет 10%

• Не знаю 6%

• Какую профилактику можно проводить для оздоровления сердечно-сосудистой системы?

• Закаляться 7%

• Заниматься спортом 42%

• Бывать на свежем воздухе 9%

• Правильное питание 9%

• Посещение врача 7%

• Не нервничать 4%

• Принимать витамины 5%

• Не иметь вредных привычек 3%

• Не знаю 14%

Вывод: примерно 1\5 из опрошенных имеют проблемы с сердцем и некоторые имеют отдышку после физической нагрузки. Большинство учеников знает причины, вызывающие болезни сердца, и знаю профилактику оздоровления сердечно-сосудистой системы. Учащиеся так же знаю, что нужно заботиться о своём здоровье с сеемого детства. Тем не менее, некоторые учащиеся не знаю не причины, не профилактику оздоровления, не с какого возраста нужно заботиться о своём состояние здоровья.

2.2. Лабораторная работа «Подсчёт пульса в разных условиях»

В лабораторной работе приняло участия 30 респондентов разных возрастов. Возраст респондента 16-18 лет. Текст анкеты прилагается ниже.

“Подсчёт пульса в разных условиях”

Возраст пол

С утра:

После физической нагрузки:

До контрольной:

После контрольной:

После уроков:

Цель работы: определить пульс в разных ситуациях.

Оборудование: секундомер либо часы с секундной стрелкой.

Ход работы: измерить пульс в состояние покоя, после физической нагрузки, до контрольной, после контрольной, после уроков в течение 1 минуты.

Полученные результаты:

С утра	67	90	71	60	84	70	68	70	85	87	90	75	78	91	84
После физической нагрузки	90	120	102	100	106	109	90	110	104	103	110	105	104	109	104
До контрольной	78	94	72	65	94	81	78	80	90	95	95	80	83	94	90
После контрольной	70	97	75	60	90	89	74	88	86	90	89	76	80	87	85
После уроков	79	94	70	60	90	79	78	80	82	84	85	73	74	82	79

Вывод: В основном пульс учеников от 70 до 90 ударов в минуту, что является нормой. После физической нагрузки пульс увеличивается примерно до 100-115 ударов. До контрольной пульс увеличивается, но не значительно. Можно сделать вывод, что ученики не считают контрольную стрессом и их организм и сердце уже адаптировались к этому. Но к концу учебного дня, пульс составляет от 60-94 ударов в минуту, потому что всё таки окружающая обстановка, усталость и некоторая часть стресса действует на работоспособность сердца.