- •Тантрические пульсации
- •Глава 16. Кольцо света...........................................................................203
- •Глава 17. Тантрический образ жизни..................................................217
- •Предисловие
- •Благодарности
- •Часть 1. Естественное здоровье и эмоциональные раны
- •Глава 1. Источники травм
- •Глава 2. Пульсация дыхания
- •Глава 3. Формула оргазма
- •Глава 4. Панцирь: семь сегментов
- •Глава 5. Пары чувств
- •Гнев — Любовь
- •Страх — Доверие
- •Боль — Удовольствие
- •Три типа дыхания
- •Часть 2. Освобождение от панциря
- •Глава 6. Подготовка тела
- •Глава 7. Снятие маски с лица. Часть 1: глаза
- •Контакт глазами
- •Освобождение глаз
- •Глава 8. Снятие маски с лица. Часть 2: рот и горло
- •Упражнение для рта и горла
- •Глава 9. Снятие доспехов — освобождение скованного сердца
- •Глава 10. Путь через люк - освобождение диафрагмы
- •Глава 11. В глубины — высвобождение глубинных чувств из живота
- •Глава 12. К корням — освобождение тазового сегмента
- •Часть 3. География наслаждения
- •Глава 13. Опыт тантры
- •Глава 14. Пространство Тантры
- •Глава 15. Исследование чакр
- •Первая чакра. Центр жизни
- •Вторая чакра. Центр чувств
- •Третья чакра. Центр силы
- •Четвёртая чакра. Центр любви.
- •Пятая чакра. Центр Выражения.
- •Шестая чакра. Центр осознания.
- •Седьмая чакра. Космический центр.
- •Исследование энергии чакр
- •Глава 16. Кольцо света
- •Глава 17. Тантрический образ жизни
- •Об авторе
Боль — Удовольствие
Когда маленький ребёнок по-настоящему плачет или смеётся, всё его тело входит в состояние здоровой и естественной пульсации. Но если эти чувства подавляются и блокируются, пульсация уменьшается так, что движение как внутрь, так и наружу сводится к минимуму в стремлении заглушить нежелательные или неприемлемые чувства.
У человека, удерживающего боль, все усилия направлены на то, чтобы не чувствовать, не признавать то, что хочет быть выраженным. Это способ сдерживания или приостановки всей пульсации.
Так происходит, когда ребёнка обижают. Например, когда его дразнят или отталкивают другие дети или когда за какую-то провинность в собственной семье его выгоняют и заставляют стоять в углу в то время, как всё внимание и любовь родителей направлены на других детей.
Я помню, что сама в детстве очень злилась на младшую сестру,
родившуюся через два года после меня, потому что всё то внимание, которое до её появления было сосредоточено исключительно на мне, вдруг досталось ей. Я ненавидела сестру и часто вела себя по отношению к ней действительно ужасно, и поэтому родители, стремясь её защитить, выгоняли меня. Я оказывалась оставленной наедине со своей яростью и слезами, которые не могли быть выражены, и постепенно, постепенно я научилась впадать в некое онемение, чтобы их не чувствовать.
Как у гнева, так и у страха есть явное направление: гнев направлен наружу, а страх — внутрь. При блокировании же боли вследствие стремления меньше чувствовать сокращаются оба такта пульсации, и постепенно весь организм становится нечувствительным.
Как мы видели, люди, удерживающие гнев, несут большой заряд энергии на периферии, в то время как люди, удерживающие страх, сохраняют этот заряд в ядре. У людей же, удерживающих боль, интенсивный заряд распределён по всему телу, от ядра до периферии.
В результате эти люди могут быть неутомимыми работниками, обладающими невероятной выносливостью — они могут накручивать круги по бассейну ещё долгое время после того, как все остальные сдались — но вся эта деятельность не создаёт ощущения живости и жизненности. Напротив, в них ощущается энергетический застой. Для них характерна склонность к избыточному весу, потому что накопление жира в областях напряжения помогает заглушать чувства.
Для людей, блокирующих боль, первым шагом к исцелению будет увеличение пульсации энергии. Легче всего достичь этого можно с помощью углубления дыхания. Такая техника неизбежно приведёт человека в соприкосновение с болезненными чувствами. Если он сможет признать и принять их, то, скорее всего, начнутся глубокий плач и судорожные рыдания, напряжение будет высвобождено и тело постепенно начнёт становиться более живым.
Заново пережив боль и восстановив нормальную пульсацию в теле, люди, удерживавшие боль, открывают в себе огромные возможности для наслаждения, чувственности и радости. Очень часто постоянное отупляющее качество блокируемой боли не даёт человеку ощущать интенсивное удовольствие от оргазма. Высвобождение боли открывает способность к оргазмическому наслаждению.