6. Группаналитическая психотерапия.

Групп-аналитическая психотерапия или групп-анализ — один из достаточно широко используемых методов групповой психотерапии, сочетающий в себе как преимущества групповой психотерапии, так и психоаналитический/психодинамический подход к осознанию психологических механизмов, действующих во внутреннем мире человека и влияющих на его взаимодействие с окружающими. При этом техники групповой и психоаналитической психотерапии благодаря их сочетанию взаимно усиливают свой терапевтический эффект. Групп-аналитическая теория дополняется знаниями из областей «наук о человеческом взаимодействии», таких как теория (семейных) систем, социология и различные социальные теории, психология развития, семейная психология и др.

В групп-анализе различают: малые группы (до 8 человек), средние группы (от 12 до 20 человек) и большие группы (более 22 человек). Средние и большие группы используются для разрешения так называемых "менеджмент-конфликтов" - управленческих, организационных и социальных конфликтов. Собственно психотерапевтической считается малая группа45, которая встречается один-два раза в неделю по 90-180 минут.

Группа может быть открытой или закрытой для доступа новых участников. Каждая из этих форм работы имеет свои достоинства и недостатки. В закрытой группе более четко видны психодинамические процессы. Однако открытая группа позволяет глубже проработать переживания, связанные с чувствами разлуки, печали, боли, разочарования, а также ярости, зависти, раздражения, агрессии. При этом такие переживания могут наслаиваться на актуальный групповой процесс, блокируя либо усиливая его.

В определённой степени группа может функционировать как в некотором роде «модель социума для изучения взаимоотношений», «мир в миниатюре», постепенно в группе начинают отражаться основные закономерности вашего общения с другими людьми. В процессе встречи участники группы общаются друг с другом, делятся тем, что является для них важным и значимым в данный момент их жизни. В групп-аналитической психотерапии все члены группы являются своего рода «ко-терапевтами» друг для друга и в то же время полноценными участниками терапевтического процесса. Каждый участник старается анализировать в первую очередь себя, свои эмоции, используя внутригрупповые коммуникации, не вешает ярлыки на других участников группы. Человек узнает себя в процессе этой работы в большей степени, нежели других участников группы – конечно, если работа грамотно организована. Задача группы в групп-анализе – не заставить участников «копаться в чужих душах» ради неизвестно чего, а использовать бессознательное всех членов группы, чтобы лучше понять и проанализировать себя самого.

Иными словами можно сказать, что в группе воспроизводятся две основные проблемы социальной жизни: отношения человека с другими людьми и с группой в целом. В какой-то степени эти проблемы можно уподобить проблемам ребенка, налаживающего взаимоотношения с окружающим миром, с матерью (как с человеком, так и с символическим объектом собственного внутреннего мира), а позже приспосабливающегося к треугольной эдиповой ситуации (ситуации «появления третьего») и к существованию, присутствию, статусу и значению отца.

Считается, что наиболее эффективен групп-анализ при работе с невротическими и психосоматическими расстройствами, нарушениями взаимоотношений и коммуникации, с различными посттравматическими психологическими проявлениями, проблемами общения, агрессии, сексуальности, тех или иных форм зависимого поведения или созависимости, суицидального поведения и многое другое.

Для эффективной работы группы важно, чтобы участники группы могли придерживаться определённых правил. Некоторые из правил являются первостепенными и обязательными, другие могут меняться в той или иной группе. В любом случае все правила могут обсуждаться, недаром группа является тем местом, где можно обсуждать все проблемы, в том числе и самые сложные и казалось бы «необсуждаемые».

К принципиально важным для групп-анализа правилам имеет смысл отнести следующее:

1. Правило конфиденциальности – вы не говорите о том, что слышали на группе за ее пределами.

2. Правило абстиненции – запрет на общение участников группы за ее пределами.

3. Правило запрета на отреагирование действием – всё должно обсуждаться исключительно на словах. Если вам хочется что-то сделать, то это желание проговаривается, но не реализуется.

Также немаловажно по возможности придерживаться и других правил работы в группе:

- Правило эмоциональной открытости - Правило «здесь и сейчас» - Правило «СТОП» - Правило «Я - высказывания» (только от своего имени) - Правило «круга» - Правило участия - Правило «отсутствия прямых советов» - Правило личного вклада (проявление активности) - Правило постоянства - Правило запрета на оценочные высказывания - Правило искренности - Правило личной ответственности - Правило инициативы участников (обсуждается любая тема из имеющихся у присутствующих, но в первую очередь острые и особо важные).