Упражнения для развития психомоторики

Как справедливо подчеркивают клиницисты, все мероприятия по стимуляции возрастного психомоторного развития младенцев с угрозой ЗПР должны начинаться с правильной организации режима дня. Положительные эмоциональные реакции и двигательная активность ребенка в большой степени зависят от того, как были удовлетворены его органические потребности, еда, сон, выполнены гигиенические процедуры. Даже слегка влажные пеленки, складки на них, стесняющая движения одежда у детей с поражением нервной системы могут быть сверхсильными раздражителями и вызвать отрицательные эмоциональные реакции, а следовательно, и невозможность занятий с ребенком. Поэтому необходимо следить, чтобы дети были чистыми сухими, не охлаждались и не перегревались.

Большое значение для спокойного бодрствования имеет тишина, так как только в спокойной обстановке дети могут прислушиваться: речи взрослого, звукам собственного голоса; шум, музыка, громкая речь взрослых перевозбуждают ребенка и истощают нервную систему.

При разработке плана лечебных мероприятий следует обратить вни­мание на питание. Неполноценное питание ребенка раннего возраста может неблагоприятно сказываться на его росте, развитии и еще больше усугублять имеющиеся неврологические нарушения. Кроме того, физически ослабленный ребенок не может вынести нагрузку, связанную с по вседневной тренировкой двигательных, речевых и психических функций

Для ребенка старше 1,5 месяцев хорошим упражнением для развития психомоторики является массаж. Массаж нужно делать обязательно теплыми руками, смазанными детским кремом. Легкими движениями поглаживания полезно массировать ребенку руки от кисти к плечу, затем туловище, грудь от середины к бокам, живот, спинку от шеи к ягодицам. Далее пальцами слегка пощипывать ягодицы, поглаживая ноги, начинают от стопы, растирать стопы ребенка от пальцев к пятке и обратно.

Хорошо делать такой массаж ежедневно, перед купанием малыша Продолжительность упражнений 5—6 минут.

С четырех месяцев делайте с ребенком гимнастику:

1. Попеременное сгибание рук к плечам. Ребенок лежит на спине. Повторить 8-10 раз.

2. Поднимание прямых ног в положении лежа на спине. Повторите 4—5 раз.

3. Попеременное сгибание ног (имитация движений велосипедиста). Повторите 6—8 раз.

4. Опускание прямых ног в сто­рону. Положение ребенка лежа на спине. Поднимите прямые ноги вверх и опустите их в сторону; опять поднимите и опустите в исходное положение. Затем то же — в другую сторону. Повторите 3—4 раза.

С шести месяцев допускаются следующие гимнастические упраж­нения:

5. Круговые движения ногами. Исходное положение — лежа на спине. Захватив голени ребенка, со­гните его ноги, прижмите бедра к животу. Разведите согнутые ноги в стороны, выпрямите их и сведите в исходное положение. Повторите 3— 4 раза.

6. Переход в положение сидя (с поддержкой). Исходное положе­ние — ребенок лежит на спине. При­держивая левой рукой ноги ребенка, правой слегка поддерживайте его за руку, побуждая сесть, затем осторожно положите ребенка обратно. Повторите 2—3 раза, поддерживая то за одно, то за другое плечо.

Начиная с восьми месяцев вво­дите упражнения более сложного характера:

7. Ребенок сидит. Возьмите его за кисти, отведите его руки в стороны, опустите вниз, поднимите вперед. Повторите 6—8 раз.

8. Одновременное поднимание рук вверх. Из положения сидя под­нимайте руки ребенка вверх. Повто­рите 6—8 раз.

9. Отведение ног в стороны. Исходное положение — лежа на спине. Разведите ноги ребенка в стороны, слегка приподни­мая со стола, и сведите вместе. Повторите 8-10 раз.

10. Ребенок лежит на спине. Одной рукой возьмите ребенка за го­лень, а другой рукой — за стопу. Сгибайте и разгибайте стопу, вращай­те ее по кругу. Повторите по 3—4 раза на каждой ноге с круговыми дви­жениями в обе стороны.