- •Техника выполнения танцевальных шагов: галоп, полька, вальс.
- •Методика составления танц. Фрагмента под муз. Сопровождение.
- •Подача команд под музыкальное сопровождение.
- •Связь упражнений с размером музыки.
- •Связь упражнений с построением музыкального произведения.
- •Методика обучения танцевальным шагам: галоп, полька, вальс.
- •Техника выполнения танцевальных шагов: приставного, переменного.
- •Методика обучения танцевальным шагам: приставного, переменного.
- •Методика проведения ору под музыку.
Техника выполнения танцевальных шагов: галоп, полька, вальс.
К элементам бальных танцев относятся галоп, полька, вальс.
Шаг галопа. Размер 2/4. Выполняется вперёд, в сторону, реже назад, быстром темпе, легко и изящно. Начинается отведением ноги вперёд или в сторону, шагом на всю стопу, прыжок вверх, соединяя ноги в полёте, носки оттянуты. В момент приземления на одну ногу, другая скользит по полу, повторяя шаг галопа в том же направлении. Подводящим упражнением к шагу галопа является приставной шаг с носка на носок.
Шаг польки. Размер 2/4. Переменные шаги, выполняемые лёгкими прыжками. Выполняется вперёд, назад, в сторону, с поворотом. Начинается шаг польки за тактом:
«И» - подскок на левой, правую вперёд – книзу.
1 «И» 2 – шаг польки с правой.
«И» - подскок на правой, левую вперёд – книзу.
1 «И» 2 – шаг польки с левой и т.д.
Шаг польки в сторону можно выполнять с поворотами кругом, поворот производится на подскоке в начале движения на счёт «и».
Подводящим упражнением к шагу польки является переменный шаг.
Шаг вальса. Размер ¾. Сочетание трёх небольших шагов одинаковой длины. Начинается со стойки на носках:
1 – перекатный шаг правой вперёд (с носка на всю стопу).
2 – шаг левой на носок, постепенно разгибая колено.
3 – шаг правой на носок.
Все шаги одинаковые по длине, выполняются ритмично на каждую долю такта. Техника выполнения вальсового шага назад аналогична технике вальса вперёд.
Шаг вальса в сторону начинается из стойки на носках:
1 – перекатный шаг правой в сторону.
2 – шаг левой на носок скрестно за правую.
3 - приставить правую в и.п. Движение повторить в другую сторону.
Вальсовый шаг в сторону с поворотом на 360 выполняется на два такта.
Методика составления танц. Фрагмента под муз. Сопровождение.
Комплексы упр. составляются с учётом возрастных и двигательных возможностей. Гимн. упр. сочетаются с такими добавочными движениями головы, руками, ногами и туловищем, которые украшают движение в стиле бальных или ритм. танцев. Прыжковые и беговые упр. тоже выполняются в танцевальной форме.
Для начала определяют направленность комплекса упр.: для развития гибкости, быстроты двигательных действий, координации движения. Через развитие двигательных способностей организма добиваются повышения ОФП, развития псих. и личностных свойств.
Специальное внимание уделяют танцевальному характеру движения, красоте, грациозности и элегантности исполнения, что способствует воспитанию эстетических.
Составляют комплексы упр., образующие отдельную композицию.
Определить задачу композиции.
Подобрать музыку.
Прослушать музыку несколько раз.
Определить характер муз. произведения.
Определить структуру муз. произведения - части, периоды, предложения, такты; обозначить из схематично.
Просчитать все части муз. произведения и нанести счёт на его структурную схему.
Выделить части муз. произведения с основной мелодией.
Подобрать основные движения для составления упр. соответственно характеру муз. произведения и его структурным особенностям.
Приступить к постановке упр. под музыку.
Апробировать составленное упр. на группе, внести поправки.
Второй вариант – построение комплекса по его частям. Части состоят из серий, которые различаются по внешней форме (положение стоя, сидя, лёжа; беговая серия; танц. серия).
Составить общую схему такого комплекса упр.
Определить число серий, его содержание и задачи.
Определить число и направленность упр. в каждой серии.
Подобрать упр. для каждой серии и приступить к их постановке.