- •Общая психология
- •Предмет психологии.
- •Психология как наука о сознании
- •Психоанализ как учение о бессознательном
- •Прикладная и практическая психология
- •Междисциплинарный характер психологии
- •Отрасли психологии
- •Происхождение и развитие психики в филогенезе
- •Парадоксы психического
- •Вклад и.М. Сеченова и и.П. Павлова в изучение психики
- •Психика и сознание
- •Психологические характеристики структуры сознания
- •Сознание и самосознание
- •Неосознаваемые процессы: общая характеристика. Взаимоотношение сознания и подсознания
- •Примеры неосознаваемых процессов
- •Психологическая защита: общая характеристика
- •Механизмы психологической защиты
- •Отрицание
- •Подавление
- •Рационализация
- •Вытеснение
- •Проекция
- •Идентификация
- •Замещение
- •Субъективный и объективный методы психологии
- •Классификация методов по б.Г. Ананьеву
- •Организационные методы
- •Эмпирические методы
- •Ощущение, его виды и свойства
- •Чувствительность и пороги ощущений
- •Сенсорика и перцепция: общее и различное
- •Восприятие и его виды
- •Свойства восприятия
- •Восприятие пространства, времени и движения
- •Активность восприятия
- •Восприятие и внимание
- •Внимание, его виды и свойства
- •Память: общая характеристика
- •Генетическая и прижизненная память
- •Импринтинг
- •Классификация видов память по содержанию запоминаемой информации Классификация видов памяти по длительности хранения информации
- •Процессы запоминания
- •Механизмы сна и буферная память
- •Факторы, влияющие на запоминание и управление памятью
- •Управление вниманием
- •Представление и его свойства
- •Ассоциации представлений
- •Представление и воображение
- •Виды и механизмы воображения
- •Воображение и творчество
- •Мышление и его виды
- •Стадии мышления
- •Операции мышления
- •Понятие и суждение
- •Мышление как деятельность по решению задач
- •Мышление и интуиция
- •Интуиция и творчество
- •Способы активизации мышления
- •Речь, мышление и сознание
- •Речь и язык
- •Слово и понятие
- •Высказывание и мысль
- •Стили мышления
- •Субъектно-объектный характер эмоций
- •Формы переживания эмоций
- •Фундаментальные эмоции
- •Развитие эмоций и их физиологические аспекты
- •Связь эмоций с потребностями и деятельностью
- •Управление эмоциями
- •Воля как психический процесс. Структура волевого процесса
- •Развитие воли у человека. Волевые качества личности
Управление эмоциями
Стратегии выхода из напряженной ситуации:
Изменить или ликвидировать проблему
Уменьшить ее интенсивность за счет смещения своей точки зрения на нее
Облегчить ее воздействие
Воля как психический процесс. Структура волевого процесса
Воля — это сознательное регулирование человеком своего поведения и деятельности, выраженное в умении преодолевать внутренние и внешние трудности при совершении целенаправленных действий и поступков. Главная функция воли заключается в сознательной регуляции активности в затрудненных условиях жизнедеятельности. В основе этой регуляции лежит взаимодействие процессов возбуждения и торможения нервной системы.
В противоположность непроизвольным действиям сознательные действия, которые более характерны для поведения человека, направлены на достижение поставленной цели. Именно сознательность действий характеризует волевое поведение. Однако волевые действия могут включать в себя в качестве отдельных звеньев и такие движения, которые в ходе образования навыка автоматизировались и потеряли свой первоначально сознательный характер.
Воля подразумевает наличие целеустремленности человека, что требует определенных мыслительных процессов. Проявление мышления выражается в сознательном выборе цели и подборе средств для ее достижения. Мышление необходимо и в ходе выполнения задуманного действия.
Связь воли и чувств выражается в том, что, как правило, мы обращаем внимание на предметы и явления, вызывающие у нас определенные чувства. Желание добиться или достичь чего-либо, точно так же как избежать чего-либо неприятного, связано с нашими чувствами.
Развитие воли у человека. Волевые качества личности
Воля человека характеризуется определенными качествами. Прежде всего, принято выделять силу воли как обобщенную способность преодолевать значительные затруднения, возникающие на пути к достижению поставленной цели. Чем серьезнее препятствие, которое вы преодолели на пути к поставленной цели, тем сильнее ваша воля. Именно препятствия, преодолеваемые с помощью волевых усилий, являются объективным показателем проявления силы воли.
Среди различных проявлений силы воли принято выделять такие личностные черты, как выдержка и самообладание, которые выражаются в умении сдерживать свои чувства, когда это требуется, в недопущении импульсивных и необдуманных действий, в умении владеть собой и заставлять себя выполнять задуманное действие, а также воздерживаться от того, что хочется делать, но что представляется неразумным или неправильным.
Другой характеристикой воли является целеустремленность. Под целеустремленностью принято понимать сознательную и активную направленность личности на достижение определенного результата деятельности.
Важной характеристикой воли является инициативность. Инициативность заключается в способности предпринимать попытки к реализации возникших у человека идей.
Самостоятельность — это характеристика воли, которая непосредственно связана с инициативностью. Самостоятельность проявляется в способности осознанно принимать решения и в умении не поддаваться влиянию различных факторов, препятствующих достижению поставленной цели. Самостоятельный человек способен, критически оценивая советы и предложения других людей, действовать на основе своих взглядов и убеждений и при этом вносить в свои действия коррективы, сформированные на основе полученных советов.
Исключительно важным волевым качеством человека является последовательностьдействий человека. Последовательность действий характеризует то, что все совершаемые человеком поступки вытекают из единого руководящего принципа, которому человек подчиняет все второстепенное и побочное. Последовательность действий, в свою очередь, самым тесным образом связана с самоконтролем и самооценкой.
http://www.gumer.info/bibliotek_Buks/Psihol/makl/index.php
http://bookap.info/clasik/rubinshteyn/gl75.shtm
Миллер «Драма одаренного ребенка» http://lib.rus.ec/b/68789